糯米是傷胃還是養(yǎng)胃？糖尿病人能吃嗎？

2019-08-19 來(lái)源：絮語(yǔ)健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老年人不適合吃糯米，覺(jué)得糯米不容易消化，對(duì)腸胃是一種負(fù)擔(dān)。老年人本來(lái)腸胃就不好，吃糯米會(huì)傷胃?？捎行┤藚s說(shuō)，在傳統(tǒng)中醫(yī)里：“吃糯米可以暖胃，有補(bǔ)脾胃之益”。

糯米是生活中常見(jiàn)的食材，大家不會(huì)陌生，經(jīng)常被用作粽子、糯米團(tuán)、糯米糕、湯圓等食物的原材料，吃起來(lái)黏黏糯糯的，很受大家青睞。糯米屬于雜糧的一種，營(yíng)養(yǎng)也很豐富，喜歡養(yǎng)生的朋友可以經(jīng)常食用。

但有人卻說(shuō)，老年人不適合吃糯米，覺(jué)得糯米不容易消化，對(duì)腸胃是一種負(fù)擔(dān)。老年人本來(lái)腸胃就不好，吃糯米會(huì)傷胃?？捎行┤藚s說(shuō)，在傳統(tǒng)中醫(yī)里：“吃糯米可以暖胃，有補(bǔ)脾胃之益”。

那么老人吃糯米到底是傷胃還是養(yǎng)胃？

我們先來(lái)看看糯米的營(yíng)養(yǎng)成分，糯米是一種有黏性的稻米，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及多量淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，碳水化合物比較高，熱量比一般的雜糧要高出很多，被列為營(yíng)養(yǎng)上品。

對(duì)于老年人經(jīng)常吃糯米是傷胃還是養(yǎng)胃這個(gè)話題，建議老人最好不要經(jīng)常吃，偶爾吃一下就可以了。因?yàn)榕疵椎牡矸蹣?gòu)成和普通的雜糧不太一樣，糯米中主要以支鏈淀粉為主，在熱的情況下，進(jìn)入腸胃很好消化，不會(huì)給腸胃負(fù)擔(dān)，能起到養(yǎng)胃的作用。但血糖升高的同樣很快，會(huì)給胰腺器官造成負(fù)擔(dān)，這就是老年人不能多吃糯米的原因。

老年人也不能吃冷糯米食物，會(huì)影響消化，很容易傷胃。因?yàn)榕疵椎牡矸劢Y(jié)構(gòu)不同，導(dǎo)致糯米食物變涼以后，會(huì)變得很黏很硬，進(jìn)入腸胃不容易消化。加上老年人本來(lái)腸胃就不好，很有可能因?yàn)榕疵撞幌霈F(xiàn)胃脹、胃痛的感覺(jué)。

糖尿病患者能吃糯米嗎？

糖尿病患者最好不要吃糯米類食物，因?yàn)榕疵资澄锖写罅康牡矸?，碳水化合物很高，進(jìn)入腸胃，會(huì)消化很快，血糖升高的速度也同樣很快。就會(huì)造成血糖難以控制，甚至引發(fā)其他危害，反而加重病情。

最好選擇吃其他的雜糧，相比于糯米淀粉含量更少，膳食纖維含量更多，能夠延緩血糖上升速度，對(duì)糖尿病患者有一定好處。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

1.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2 型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。　　 2.對(duì)于1型A2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生?！　? 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥22

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥47

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥94

適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥6.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥124

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥37

配合飲食控制，用于：（1）治療糖尿病。（2）降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥43.5

健客價(jià)：￥217.8

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥8.5

該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)

健客價(jià)：￥385

本產(chǎn)品是已麥芽糖精，酪蛋白鈣肽，高油酸葵花籽油，大豆油，果糖，麥芽糖醇，硫酸鎂等為主要原料制成的保健食品，經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有輔助降血糖的保健功能。

健客價(jià)：￥137

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥60

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥7.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書)

健客價(jià)：￥106

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥63

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥158

輔助降血糖。

健客價(jià)：￥488

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥14.8

配合飲食控制，用于：(1)2型糖尿病。(2)降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥66

調(diào)節(jié)血糖、調(diào)節(jié)血脂。

健客價(jià)：￥258

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3