冬至到了，天氣也愈加寒冷，這個(gè)時(shí)候稍有不慎是很容易感冒的。堵得讓你抓狂的鼻子、疼得讓你無(wú)語(yǔ)的喉嚨、難受得讓你想撞墻的腦袋…感冒的各種折磨讓很多人大呼“傷不起”。對(duì)于大多數(shù)人而言，感冒了可以趕緊買(mǎi)點(diǎn)藥解決，即便不吃藥，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間也能自愈；但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，得了感冒就沒(méi)那么輕松了。

感冒對(duì)糖尿病患者有何不利?

1、常見(jiàn)的傳染類(lèi)疾病，如流感和肺炎，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)更容易患病。當(dāng)糖友的血糖控制不穩(wěn)定，經(jīng)常處于高血糖的狀態(tài)時(shí)，白細(xì)胞也會(huì)變得懶洋洋的，對(duì)抵御病毒的侵略不盡心，抵抗力遠(yuǎn)低于常人。另一方面，高血糖的體內(nèi)環(huán)境又是細(xì)菌和病毒的“福地”，它們可以充分享受里面的豐富營(yíng)養(yǎng)。容易發(fā)生感染，一旦發(fā)生了又不容易控制，這是每個(gè)糖友需要面對(duì)的問(wèn)題。

2、糖尿病患者在感冒期間是不能亂吃藥的。一些感冒藥含有鹽酸偽麻黃堿成分，這類(lèi)擬腎上腺素藥物有升高血糖、加快心率的副作用，同時(shí)，這類(lèi)藥物主要通過(guò)腎臟排泄，因此糖尿病人，尤其是伴有心血管、腎臟疾病者，最好是避開(kāi)這類(lèi)藥物。

3、人們?cè)诨几忻捌陂g，往往伴隨著不同程度的發(fā)熱，這會(huì)使體內(nèi)水分的消耗量增加，在補(bǔ)水不及時(shí)的情況下，會(huì)有可能影響酮體、血糖的測(cè)試結(jié)果。而有些感冒藥有引起嗜睡的副作用，睡意中喝水更少，從而使測(cè)得的血糖濃度偏高或酮體超標(biāo)。

糖尿病患者如何應(yīng)對(duì)感冒?

1、正因?yàn)樘怯岩谆几忻扒译y以控制，所以預(yù)防是應(yīng)對(duì)感冒的上策。首先控制好血糖，只要有高血搪的存在,就難免沒(méi)有各種并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展；其次適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，然后講究衛(wèi)生，預(yù)防風(fēng)寒，注意冷暖。而在特殊時(shí)期內(nèi)，糖友也可以通過(guò)注射流感疫苗等方式，來(lái)增強(qiáng)對(duì)這類(lèi)疾病的免疫力，這樣能少遭點(diǎn)罪。

2、而一旦不幸患上了感冒，糖友們選購(gòu)抗感冒的非處方藥也要謹(jǐn)慎小心，最好避開(kāi)含有擬腎上腺素成份的口服藥物，當(dāng)你不知道買(mǎi)哪種抗感冒藥時(shí)，最好咨詢(xún)藥劑師，盡可能地告訴藥劑師你所有的癥狀，還有其他你正在服用的藥物，以及你患有糖尿病的事實(shí)，以便于他們幫你做出最好的選擇。

3、糖友感冒后要注意補(bǔ)充身體水分，而適當(dāng)服用補(bǔ)鋅劑，可以縮短感冒病程，減輕感冒癥狀，因此鼓勵(lì)糖尿病人在患感冒之后適當(dāng)補(bǔ)鋅，讓感冒好得更快。某些食物中含有較多的鋅，比如海產(chǎn)品、瘦肉、豬肝、魚(yú)類(lèi)、蛋黃等，其中又以牡蠣含鋅最高，感冒期間不妨多吃一點(diǎn)富含鋅元素的食物，也能在一定程度上幫助你更好更快地度過(guò)感冒期。

4、糖友在感冒期間必須要勤測(cè)血糖，尤其要在服藥期間勤測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整降糖藥，以確保血糖穩(wěn)定。

轉(zhuǎn)眼年終，糖友們一定要好好照顧自己。在家里備上一臺(tái)簡(jiǎn)單易用的血糖儀，隨時(shí)掌握自己的血糖健康，當(dāng)測(cè)量結(jié)果偏離正常值時(shí)，上下趨勢(shì)箭頭能夠提示偏高或偏低血糖，更好的進(jìn)行糖尿病的管理。切記保持自身的健康，是預(yù)防感冒的第一步。