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白骨精們 你離糖尿病還遠(yuǎn)嗎?

2019-04-28 來(lái)源:優(yōu)醫(yī)糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:沉重的心理壓力導(dǎo)致他們的生物節(jié)律不規(guī)律,一方面導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,造成人體新陳代謝緩慢;另一方面導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇增多,促進(jìn)食欲。不少職場(chǎng)人士經(jīng)常不能準(zhǔn)點(diǎn)吃飯,隨便吃點(diǎn)東西應(yīng)付,工作之余又有很多應(yīng)酬,攝入大量高脂高熱量的食物。

一項(xiàng)在國(guó)內(nèi)十余個(gè)大中型城市開(kāi)展,有三百萬(wàn)人參與的關(guān)于職場(chǎng)精英的健康狀況調(diào)查顯示,目前我國(guó)城市的白領(lǐng)職場(chǎng)人士(俗稱(chēng)“白骨精”)處于亞健康的比例達(dá)76%,接近六成處于過(guò)勞狀態(tài),真正意義上的“健康”人數(shù)比例不到3%!

越來(lái)越多由不健康生活方式引起的慢性病如糖尿病、高血壓等,已經(jīng)成為他們的常見(jiàn)病。在職場(chǎng)中,你可以依靠“拼命三郎”的精神,叱咤風(fēng)云,呼風(fēng)喚雨,縱橫捭闔;但在健康上,你卻可能是“拼病三郎”,時(shí)時(shí)會(huì)覺(jué)得力不從心,無(wú)所適從,無(wú)可奈何。糖尿病這種過(guò)去以老年患者為主體的“老年病”,目前在年輕的職場(chǎng)人士中已越來(lái)越多見(jiàn)。

最新流行病學(xué)調(diào)查顯示,我國(guó)18歲以上成年人糖尿病前期發(fā)病率為50.1%,而這些人每年有5%~10%將發(fā)展成糖尿病。“白骨精”是糖尿病高發(fā)人群,也是患者的中堅(jiān)力量和主力軍。

不良生活方式引起的超重和肥胖所導(dǎo)致的胰島素抵抗,是造成糖尿病發(fā)病率急劇增高的重要原因。繁重的工作壓力,頻繁的酒席應(yīng)酬,經(jīng)常的加班加點(diǎn),極少的運(yùn)動(dòng)鍛煉均可導(dǎo)致他們發(fā)生“過(guò)勞肥胖”。

沉重的心理壓力導(dǎo)致他們的生物節(jié)律不規(guī)律,一方面導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,造成人體新陳代謝緩慢;另一方面導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇增多,促進(jìn)食欲。不少職場(chǎng)人士經(jīng)常不能準(zhǔn)點(diǎn)吃飯,隨便吃點(diǎn)東西應(yīng)付,工作之余又有很多應(yīng)酬,攝入大量高脂高熱量的食物。

此外,坐的多,動(dòng)的少,容易造成腹部脂肪堆積,大腹便便,形成中心型肥胖,招致糖尿病上身。

糖尿病的發(fā)病非常緩慢,很多人患病初期沒(méi)有任何明顯癥狀。典型的糖尿病癥狀是“三多一少”,即吃得多,喝得多,尿的多,體重減少。但是現(xiàn)在越來(lái)越多的患者糖尿病癥狀都很不典型,這些癥狀并不同時(shí)出現(xiàn)。

糖尿病的發(fā)病也如溫水煮青蛙,等到發(fā)病時(shí),很多患者已經(jīng)合并了并發(fā)癥,失去的最佳干預(yù)和治療的時(shí)機(jī)。

因此,作為白骨精一定要了解糖尿病的一些早期癥狀,如吃飽就困、乏力疲憊、多飲多尿、體重減少、體重超標(biāo)、蘋(píng)果體型、性欲減退、視物模糊、血壓偏高、手足麻木、皮膚瘙癢等,如果出現(xiàn)了這些癥狀,一定要想到糖尿病的可能,盡早進(jìn)行糖尿病篩查,詳細(xì)檢查,確定有無(wú)糖尿病。

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