過(guò)量攝入甜味劑易患糖尿病！

2019-04-28 來(lái)源：優(yōu)醫(yī)糖標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：“雖然甜味劑一般被認(rèn)為是安全甚至有益的，但此前就有研究將人工甜味劑攝入與體重增加和葡萄糖耐受不良聯(lián)系起來(lái)，這些都可能使人患上2型糖尿病。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，攝入大量的甜味劑——常用于低糖飲料、早餐谷物等食品——會(huì)改變機(jī)體對(duì)糖的反應(yīng)方式。

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》網(wǎng)站9月14日?qǐng)?bào)道，對(duì)健康人來(lái)說(shuō)，機(jī)體在餐后會(huì)自然地放慢血液吸收糖分的速度。但專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)兩周大量攝入甜味劑——相當(dāng)于每天喝5罐低糖飲料——就會(huì)使控制糖分吸收的能力大大降低。他們警告說(shuō)，長(zhǎng)期這樣做的話(huà)有可能患上2型糖尿病。

澳大利亞阿德萊德大學(xué)的理查德·揚(yáng)教授帶領(lǐng)的研究團(tuán)隊(duì)對(duì)27名健康的志愿者進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，一部分志愿者按要求服用三氯蔗糖或者安賽蜜，另一部分志愿者服用了安慰劑。在兩周的試驗(yàn)過(guò)程中，他們每天三餐前以膠囊形式服用甜味劑或安慰劑，服用的劑量相當(dāng)于喝1.5升的低糖飲料。

研究團(tuán)隊(duì)在歐洲糖尿病研究學(xué)會(huì)年度會(huì)議上展示了他們的研究成果。他們發(fā)現(xiàn)，那些服用甜味劑的志愿者對(duì)葡萄糖的反應(yīng)大大增強(qiáng)了。

他們的葡萄糖吸收程度和血糖水平增高，而發(fā)揮控制餐后血糖水平作用的腸肽則減少了。

那些服用安慰劑的人則沒(méi)有出現(xiàn)什么變化。

研究人員得出結(jié)論認(rèn)為，連續(xù)兩周攝入大量甜味劑足以改變機(jī)體對(duì)糖分的反應(yīng)，而這是2型糖尿病的一個(gè)重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

人工甜味劑能夠降低機(jī)體對(duì)血糖水平的控制能力，并增加無(wú)糖甜味劑習(xí)慣性攝入者餐后血糖過(guò)高的風(fēng)險(xiǎn)，這有可能使他們易患2型糖尿病。”

帝國(guó)理工學(xué)院的伊內(nèi)絲·塞博拉博士說(shuō)：“這一研究針對(duì)的是一個(gè)非常重要的全球人類(lèi)健康問(wèn)題，因?yàn)榻?jīng)常攝入人工甜味劑這種食品添加劑的不僅有糖尿病人，還有希望控制糖分?jǐn)z入的健康人。

“雖然甜味劑一般被認(rèn)為是安全甚至有益的，但此前就有研究將人工甜味劑攝入與體重增加和葡萄糖耐受不良聯(lián)系起來(lái)，這些都可能使人患上2型糖尿病。

“盡管由于參與人數(shù)較少，這一研究的說(shuō)服力有限，但服用人工甜味劑僅兩周血糖反應(yīng)就有如此大的不同還是令人吃驚。進(jìn)一步研究這些觀(guān)察結(jié)果背后的潛在機(jī)制將是很有意思的。”

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