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最全5大常見糖尿病并發(fā)癥飲食表

2019-03-28 來源:糖糖圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:山楂、木瓜、火龍果、蘋果、獼猴桃、芹菜、甜椒、黃瓜、南瓜、石花菜、菜花、萵筍、魔芋、洋蔥.

對糖尿病性高血壓患者有益的食物

果蔬類

柑橘、蘋果、山楂、草莓、胡蘿卜、芹菜、菠菜、茼蒿、茭白、西紅柿、菠菜、冬瓜、青菜、生菜

谷豆類

玉米、燕麥、大豆、綠豆、紅豆

肉蛋奶類

精瘦肉、脫脂牛奶

水產(chǎn)/菌藻類

海蜇、海參、青魚、帶魚、鯽魚、銀耳、木耳、草菇、香菇、海帶

中藥/飲品類

刺五加、葛根、夏枯草、菊花、金銀花、綠茶、枸杞子、玉米須、豆?jié){

其他類

花生油、大豆油、菜籽油、橄欖油、大蒜

對糖尿病并發(fā)冠心病患者有益的食物

果蔬類

草莓、橄欖、無花果、獼猴桃、蘋果、石榴、仙人掌、青椒、洋蔥、甜椒、白蘿卜、冬瓜、空心菜、芥菜

谷豆類

玉米、燕麥、大豆、黑米、蕎麥、豆腐、豆?jié){

肉蛋奶類

驢肉、鴿肉、雞肉

水產(chǎn)/菌藻類

鯉魚、金槍魚、鱈魚、香菇、猴頭菇、木耳、銀耳、紫菜、海帶

其他類

橄欖油、茶油、香油、玉米油、花生油、大蒜、板栗、蓮子、核桃

對糖尿病并發(fā)腎病患者有益的食物

果蔬類

櫻桃、無花果、柚子、檸檬、西瓜、芹菜、薺菜、南瓜、莧菜、西葫蘆、青椒、白蘿卜、冬瓜

谷豆類

薏米、蕎麥、小米、紅豆

肉蛋奶類

精瘦肉、脫脂牛奶、蛋清

水產(chǎn)/菌藻類

鯽魚、黑魚、香菇

中藥/飲品類

黃芪、芡實、枸杞子、山藥、玉米須

其他類

核桃、橄欖油、玉米油、大蒜

對糖尿病并發(fā)腦血管患者有益的食物

果蔬類

獼猴桃、蘋果、石榴、仙人掌、青椒、洋蔥、甜椒、空心菜、芥菜、芹菜、菠菜、圓白菜、蘆筍

谷豆類

蕎麥、燕麥、米湯、大豆、豆制品

肉蛋奶類

豬腎、烏雞、脫脂牛奶、蛋清

水產(chǎn)/菌藻類

帶魚、鯽魚、鱈魚、鰻魚、牡蠣、木耳、銀耳

中藥/飲品類

珍珠母、葛根

其他類

花生、橄欖油、玉米油、大蒜、葵花籽油

對糖尿病高血脂患者有益的食物

果蔬類

山楂、木瓜、火龍果、蘋果、獼猴桃、芹菜、甜椒、黃瓜、南瓜、石花菜、菜花、萵筍、魔芋、洋蔥

谷豆類

燕麥、紅豆、莜麥

肉蛋奶類

精瘦肉、脫脂牛奶、蛋清

水產(chǎn)/菌藻類

帶魚、金槍魚、沙丁魚、木耳、銀耳、香菇、草菇、雞腿菇、海帶

中藥/飲品類

枸杞子、葛根、淡綠茶

其他類

植物油、大蒜

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