東城男患1型糖尿病14年有點帥。一開始用預混諾和靈50R方案治療。高中開始靠獎學金助學金自己買藥，由于治療方案不合理自我感覺對學習影響很大。大學期間自己學習專業(yè)醫(yī)療知識，算是旁聽了一個半壺水。然后用課余時間追了一個學姐，解決了婚戀問題?？飚厴I(yè)的時候和老婆湊錢買了個丹納泵，工作因為糖尿病被辭退過，但并沒有因此灰心被打擊，相反越挫越勇。自己多年糖尿病加上后天努力，對糖尿病非常熟悉，能和糖油互幫互助，相互學習?，F在生活過得和常人無異。今年10月份準備結婚。

現在在上海一個國企上班，也算一個軍工單位。除了感受到魔都房子的壓力，其他都還好，只因心中每天都充滿陽光！

控糖路上你我并不孤單——東城

今天寫點和糖尿病人息息相關的東西，那就是測血糖。

首先我們?yōu)槭裁匆獪y血糖

1、為了調整治療方案，發(fā)現最近血糖老是亂高高低低。說明你該改變治療方案了。

2、沒事多測測，知道自己血糖一直平穩(wěn)，推遲并發(fā)時間。

3、發(fā)現自己的特殊情況，比如低血糖吃點東西啥的，高血糖該補點針啥的。

首先測血糖有哪幾種測法：

1、7段法：最主流的方法，三餐前，三餐后，睡前。

2、4段法：空腹+三個餐前，或者空腹+三個餐后（對于現在主流的3+1的打針模式這個已經不是一個好的方案了，當年測血糖是一件很珍貴的事的時候，我就很喜歡這樣去做。

3、9段法：用泵患者的首推方法，三餐前，三餐后，下午4點，睡前，夜里1-3點。（為什么多了2個時間段的血糖，因為，根據人體血糖的變化規(guī)律，凌晨3時血糖值為最低(（一般不低于3.8mmol/L）），然后血糖逐漸升高。這就是為啥要有2點左右的血糖的原因。然后是下午4點，因為下午的時候人的自身拮抗也是一個處于較高的水平，會導致血糖偏高。這就是為啥要測下午4點的血糖。）

4、變態(tài)法：12段血、24段血。一般只有我替血糖不穩(wěn)定的人裝泵、血糖極端不穩(wěn)定、有酮體或則高滲昏迷、酮癥酸中毒的某些極端情況會下。

5、土豪法：帶動態(tài)血糖儀，G4、美敦力的小貝殼等等。土豪隨意。

關于影響測血糖準確性的一些東西

1、各種應激啦~~~比如看到甄嬛被華妃快弄死了，哭的死去活來的。麻煩還是過會再測。如運動、失眠、情緒波動、發(fā)燒、勞累等等，都會影響結果準確性。

東城建議：有些2型的糖油，認為早上去運動了在測血糖好點，其實不然，劇烈運動了，測得結果反而不準了，不能反映真實的血糖狀況。切忌輕信扣扣群的有些不正確言論呀。要去其糟粕，取其精華。

2、消毒問題，就別用碘伏消毒了。因為碘伏會和血液里面的葡萄糖反映。（學過化學的人都知道。碘伏的氧化性了，葡萄糖的酮基的還原性。簡單的不用再說了吧）還是用酒精吧。（東城建議還是用酒精棉片，簡單方便，還便攜。至少上火車飛機方便呀。）

3、還有啦~~那個空腹血糖。。。。?！，F在人是越來越懶了，別早上睡到9點10點的測空腹。還是在8點前測吧（東城好像也睡過那么懶~~~但是好像那個時候沒測血糖⊙﹏⊙b汗~~~實在慚愧。大家互勉吧，糖人重要的還是生活的有條不紊。）

4、關于血糖儀使用部分。這個大家都知道了，啥密碼牌的一致呀，啥釆血的充足呀~~~~這里就不贅述了。

東城建議：釆血的時候扎手指2側，看過系統(tǒng)解剖的人就知道，那里神經末梢少點，稍微不算太疼。

關于測血糖的一些爭論問題

1、測血糖最佳的時間有兩個，即空腹血糖（正常范圍為3.9~6.1mmol/L)以及餐后兩小時血糖值。餐后兩小時是指吃完第一口食物開始計算時間2小時后測試血糖的值正常范圍（4.4~7.8mmol/L)（不管什么吃什么，吃多久都是第一口開始算，具體原因日后我會開博客繼續(xù)講。糖人不適合吃長餐，帶泵吃也是不推薦）

2、關于第一滴血還是第二滴血（怎么讓我想起史泰龍了~~~~~）。其實我想說這2滴血區(qū)別不大~~~~

3、關于釆血要不要擠的問題（東城告訴你，選最合適的深度，在指根去擠。沒問題，因為不讓擠這個是怕組織液有誤差）

血糖范圍：

血糖單位的區(qū)別

一種是毫克/分升（mg/dl），為舊制單位;另一種為毫摩爾/升(mmol/L)，為新制單位?，F雖提倡用新制單位，但舊制單位仍在一定范圍使用。所以，知道二者之間如何轉換就很有必要了。兩種單位的換算公式為：mg/dl÷18=mmol/L；mmol/L×18=mg/dl。比如：120mg/dl換算成以mmol/L為單位的數值時，需除以18，即120mg/dl÷18=6.67mmol/L；6.67mmol/L換算成以mg/dl為單位的數值時，需乘以18，即6.67mmol/L×18=120mg/dl。

關于血糖記錄

本人自用血糖記錄本，還有本人字很丑，望海涵

本人提倡使用小本子，市場上的軟件，記錄的難以周全，還是自己動紙筆吧。（個人記錄的一天的血糖，記錄方法，供大家參考。（上面沒有藥量的記載，因為本人帶泵，藥量并沒有改動，也無明顯的加餐，遂沒有記錄，晚餐前的加餐橘子是為了做晚飯的需要，并沒有追加藥物）

東城建議

本人測血糖普遍是9段法。然后釆血都是去擠指根的（不是死命的擠，稍微按壓就出來了，釆血前先下垂手臂，這樣放一會，會容易許多）。用的是酒精棉片。然后記錄用的是本子。閑扯幾句，現在生活條件水平都好了，不像我當年，測個全天4段血高興的要死。幾天吃的都不敢變一下?，F在條件好多了，測血糖是件很容易的事，而且技術也比我們當時好很多。要好好利用手頭的資源，別等到并發(fā)才后悔莫及。

東城開此博客目的只是在于幫助有些新的糖油了解一些基本知識，普及最基礎的問題。還有東城想說一句。血糖該測就去測，這年頭騙別人可以，騙自己就算了。血糖高低自己清楚，不要唬自己。如果血糖不好，立刻測血糖，然后積極治療。寫本文是給我一個去醫(yī)院化驗結果不好的病友，愿她每天健健康康，快快樂樂，積極控糖，一切都會好的。