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二型糖尿病不是病 那二型糖尿病是什么

2019-03-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡管患糖尿病≠不能吃甜食,但患者好盡量避免食用精制白砂糖和糖果,飲食中的水果和漿果是不錯的選擇,因?yàn)樗泻刑烊惶欠趾屠w維,這些纖維可以延緩糖分的吸收和血糖過快升高。

隨著生活水平的提高,人們的衣食住行有了質(zhì)的飛躍,但這也帶來了許多疾病,其中最讓人們擔(dān)心的就是糖尿病等慢性疾病的發(fā)生。糖尿病分為一型糖尿病與二型糖尿病,很多人認(rèn)為二型糖尿病不是病。那么,二型糖尿病是什么?

二型糖尿病根本不是病,是什么

其實(shí)大部分認(rèn)為二型糖尿病不是病,而是一種身體現(xiàn)象,其實(shí)也不是的,長期積累下來的話,真的會演變成糖尿病,所以說還是來具體了解一下二型糖尿病到底是什么哦,說不定您一定患上了。

(一)2型糖尿病有許多不同的危險(xiǎn)因素

①體重:超重/肥胖;②脂肪分布:腹部脂肪堆積;③久坐不動;④家族史:一級親屬患有2型糖尿病;⑤種族:黑人、西班牙裔、印第安人或者亞裔美國人;⑥年齡:≥45歲;⑦前驅(qū)糖尿病;⑧妊娠期糖尿病;⑨多囊卵巢綜合癥。

(二)有家族史并不意味著一定會患2型糖尿病

其實(shí)有一個道理是一樣的,打個比方就是你媽叫李華,你就不一定就叫李小華的,也就是說如果患上了二型糖尿病,不一定下一代就會有這個病的,還是要看個人體質(zhì)的原因的。

同樣,一個危險(xiǎn)因素不足以100%的致病,就算你有2型糖尿病的家族史,也不是判了死刑,只要肯努力,可以通過健康的生活方式等方法預(yù)防或降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

(三)社會經(jīng)濟(jì)因素也會影響2型糖尿病的發(fā)生

其實(shí)不僅是2型糖尿病,很多疾病都和社會經(jīng)濟(jì)因素有關(guān)。經(jīng)濟(jì)情況差的患者,一般只會購買廉價的、高度加工的包裝產(chǎn)品和快餐,能有多健康?就算他們知道這樣子不好,又能怎樣?錢,只能負(fù)擔(dān)這些。

(四)2型糖尿病≠胰島素缺乏

1型糖尿病是機(jī)體缺乏胰島素,而2型糖尿病是胰島素它就在那兒,但是機(jī)體不能正確使用它。(世界上遙遠(yuǎn)的距離,不是生與死,而是我在你面前,你卻不會用我!)

(五)胰島素抵抗不僅僅是因?yàn)槌粤颂嗟奶鹗?/strong>

首先,“糖”有許多不同的形式(如淀粉和碳水化合物),所以葡萄糖的來源也會很多,甜食只是其中一種或幾種;其次,胰島素抵抗的發(fā)生發(fā)展不僅僅與飲食有關(guān),還與運(yùn)動、體重、妊娠和遺傳因素等不可分割。

(六)不過,大多數(shù)患者需降低飲食中添加糖的含量

盡管患糖尿病≠不能吃甜食,但患者好盡量避免食用精制白砂糖和糖果,飲食中的水果和漿果是不錯的選擇,因?yàn)樗泻刑烊惶欠趾屠w維,這些纖維可以延緩糖分的吸收和血糖過快升高。

(七)2型糖尿病≠胖子

還有一個誤區(qū)就是,跟糖尿病有關(guān)的就是一些胖子容易得的,其實(shí)不是的,這都是要看身體里面的成分的,胖子不一定就是糖分比較的多,他可能只是脂肪比較多罷了,所以不能錯誤的以為糖尿病就跟胖子有關(guān)系的。

超重/肥胖雖然是2型糖尿病的危險(xiǎn)因素,但確不是疾病的決定因素,任何體型的人都有可能發(fā)生2型糖尿病。

以上就是關(guān)于“二型糖尿病是什么?”的全部內(nèi)容。其實(shí)大部分認(rèn)為二型糖尿病不是病,而是一種身體現(xiàn)象,其實(shí)也不是的,長期積累下來的話,真的會演變成糖尿病,所以,他們不要掉以輕心,一樣要嚴(yán)加防范。 

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