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教你打假哪些糖尿病的謠言與誤區(qū)

2019-02-15 來(lái)源:小糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病已有年輕化趨勢(shì)。坐得多、動(dòng)得少、身體胖是年輕患者的普遍特征;高熱量、少運(yùn)動(dòng)、壓力大是糖尿病年輕化三大誘因。所以年輕人更加要注意勞逸結(jié)合,保持健康的生活方式。

所謂的“徹底治愈”、“完全根治”、“徹底告別”糖尿病的治療方法都是騙人的,搞不好還會(huì)耽誤病情。

除了糖尿病不能根治的問(wèn)題,還有哪些謠言與誤區(qū)呢?小糖醫(yī)整理了一些告訴大家。

1、果核煮水不可根治糖尿病

之前一個(gè)“根治”糖尿病的“偏方”流傳廣泛:木瓜子100顆、荔子骨50顆、元肉骨50顆,以上共煎服兩大碗,中午12時(shí)服一碗,晚上11時(shí)服一碗,連服20服,血糖恢復(fù)正常,連續(xù)服用30~50服,可達(dá)到痊愈,永不復(fù)發(fā)。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)主任委員、中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副院長(zhǎng)翁建平教授明確表示,目前沒(méi)有證據(jù)表明果核煮水能夠治愈糖尿病。無(wú)論是中醫(yī),還是西醫(yī),都還沒(méi)有一種治療方法能夠根治糖尿病。

2、糖尿病不只有老人才會(huì)得

如今,糖尿病已有年輕化趨勢(shì)。坐得多、動(dòng)得少、身體胖是年輕患者的普遍特征;高熱量、少運(yùn)動(dòng)、壓力大是糖尿病年輕化三大誘因。所以年輕人更加要注意勞逸結(jié)合,保持健康的生活方式。

3、糖尿病沒(méi)個(gè)20年死不了人?

經(jīng)常聽(tīng)到有人說(shuō),糖尿病就是個(gè)富貴病要養(yǎng)著,死不了的~小糖醫(yī)想說(shuō)的是一定要重視,糖尿病除了血糖高,更要命的是并發(fā)癥,常見(jiàn)的有腦血管病、視網(wǎng)膜病變、心肌梗塞、腎病、糖尿病足等,其高致死率和高致殘率嚴(yán)重威脅著患者健康。數(shù)據(jù)顯示,糖尿病發(fā)病后10年有30%~40%的患者至少會(huì)發(fā)生一種并發(fā)癥。所以重視和堅(jiān)持五駕馬車(chē)治療是關(guān)鍵~

4、妊娠糖尿病≠糖尿病合并妊娠

正確區(qū)分“妊娠糖尿病”和“糖尿病合并妊娠”,要看血糖升高的時(shí)機(jī)。懷孕之前就出現(xiàn)血糖異常,被診斷為糖尿病患者,屬于“糖尿病合并妊娠”;懷孕之后首次發(fā)現(xiàn)糖尿病或糖耐量減低,則為“妊娠糖尿病”。

5、胰島素不會(huì)上癮,不是越晚用越好

胰島素是人體分泌的一種激素,身體內(nèi)本身存在;而且胰島素不是一旦用上就停不掉,而是停了以后血糖可能得不到良好控制。所以說(shuō),該用還是得用。有的患者(尤其是1型糖尿?。┬枰L(zhǎng)期注射胰島素,不能停藥。

早期使用胰島素不僅能使糖尿病患者血糖控制及早達(dá)標(biāo),減少并發(fā)癥,同時(shí)也能保護(hù)胰島β細(xì)胞功能,從而延緩糖尿病的發(fā)展進(jìn)程。

6、糖尿病不是遺傳

糖尿病本身并不會(huì)遺傳,只是具有遺傳傾向,遺傳的是糖尿病的易患病體質(zhì),糖尿病患者子女只是比普通人容易得糖尿病。并不代表父母有糖尿病,孩子就一定會(huì)得。及早養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、定期體檢、及早預(yù)防。

7、無(wú)糖≠安全

所謂“無(wú)糖食品”,一般是指不含蔗糖(來(lái)源于甘蔗或甜菜)、葡萄糖、麥芽糖、果糖等甜味的食品。但食品中的其他成分,比如淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪,照樣能提供葡萄糖,其中精加工的淀粉類(lèi)食品升血糖更快,例如各種點(diǎn)心、月餅。

有的食品雖然標(biāo)注的是“無(wú)蔗糖”,但其配料表上卻表明含有麥芽糖、糊精、葡萄糖,在升高血糖方面只會(huì)比蔗糖更猛,而在營(yíng)養(yǎng)素含量方面沒(méi)有任何健康優(yōu)勢(shì)。還有一種“代糖食品”,就是用甜味劑代替蔗糖。甜味劑雖不升高血糖也不產(chǎn)生熱量,但都是化學(xué)合成品,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。

8、糖尿病不是胖子的專(zhuān)利

糖尿病并不是胖子的專(zhuān)利,例如1型糖尿病是由遺傳因素引起的,還有的人雖然消瘦,但由于平日有不良生活習(xí)慣,經(jīng)常吸煙飲酒、膳食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等,同樣會(huì)患糖尿病。在消瘦的老年人中不乏糖尿病患者,因此即使是長(zhǎng)得瘦的人,如果出現(xiàn)糖尿病癥狀也要做相關(guān)檢查,早診斷早治療。

9、做家務(wù)后就不用運(yùn)動(dòng)了

做家務(wù)雖然具有運(yùn)動(dòng)的部分特點(diǎn),但與糖尿病治療意義上的運(yùn)動(dòng)量還是有區(qū)別的。一般來(lái)說(shuō),做家務(wù)不能滿足治療所需要的運(yùn)動(dòng)量。調(diào)查發(fā)現(xiàn),家庭主婦真正處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)間每天大多不到2小時(shí),而且運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都較低。而且在家庭環(huán)境中,往往達(dá)不到治療的效果。糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)因人而異,達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量,并要有一定的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。

最科學(xué)最有效地治療方法就是牢記糖尿病治療五駕馬車(chē),在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下接受規(guī)范的藥物治療、定期進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),把身體的全面管理當(dāng)成一個(gè)工作來(lái)做,控制高危因素,管住嘴,邁開(kāi)腿,做好了就沒(méi)什么可怕的。

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