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拒絕高血糖高血壓高血脂高尿酸!

2019-02-15 來源:小糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:大家都知道“三高”是指:高血壓、高血糖(糖尿?。┖透哐?。“三高”以外,還有第四高。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國高尿酸血癥已達(dá)2億人左右,僅次于高血壓、高血脂、高血糖患病人數(shù)。

大家都知道“三高”是指:高血壓、高血糖(糖尿?。┖?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/xnxgpd/' target='_blank'>高血脂。“三高”以外,還有第四高。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,我國高尿酸血癥已達(dá)2億人左右,僅次于高血壓、高血脂、高血糖患病人數(shù)。

它們是現(xiàn)代社會所派生出來的“富貴病”,可能單獨存在,也可能相互關(guān)聯(lián)。四高已經(jīng)成為人類致命的“頭號殺手”。在中國人的十大死亡原因中,與“四高”相關(guān)的死亡人數(shù)超總死亡人數(shù)的30%。

面對“四高”這個“頭號殺手”我們?nèi)绾尾拍荛L期對抗?先來全方位了解一下。

一、“四高”診斷標(biāo)準(zhǔn)

高血糖

正常人的空腹血糖濃度為3.9~6.1毫摩爾/升,若超越7.0毫摩爾/升稱為高血糖。

2次重復(fù)測定空腹血糖≥7.0毫摩爾/升可確診為糖尿病。

糖化血紅蛋白反映了2~3個月內(nèi)的平均血糖水平,糖化血紅蛋白≥6.5%,也能夠確診為糖尿病。

高血壓

目前國內(nèi)高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)

高血脂

成年人空腹血清總膽固醇超過5.72mmol/l

甘油三酯超過1.70mmol/l

將總膽固醇在5.2~5.7mmol/l者稱為邊緣性升高

高尿酸

國際上將高尿酸血癥的診斷定義為:

正常嘌呤飲食狀態(tài)下,非同日2次空腹血尿酸水平

男性大于420umol/L

女性大于360umol/L

二、“四高”的危害

這“四高”可謂是難兄難弟,相互作用相互影響。

高血糖

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計,糖尿病并發(fā)癥高達(dá)100多種,是目前已知并發(fā)癥最多的一種疾病。據(jù)統(tǒng)計,95%以上的糖尿病患者合并高血壓、高血脂、高尿酸,長期血糖過高有可能發(fā)生冠心病、腦卒中、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變等。

高血壓

血壓的升高不僅是多種疾病的導(dǎo)火索,高血壓還會使心力衰竭、冠心病、腦卒中、腎臟疾病等疾病的發(fā)生風(fēng)險增高。

高血脂

高血脂會損害肝臟功能,會導(dǎo)致冠心病的發(fā)生,會影響到冠狀動脈,造成粥樣動脈硬化,還容易導(dǎo)致高血壓,從而形成腦中風(fēng)以及腦血栓和腦栓塞。

高尿酸

長期高尿酸能夠引起血脂異常、高血糖、動脈硬化、腎功能受損,而高尿酸引發(fā)的痛風(fēng),痛過一次則會讓人刻骨銘心、終身難忘。

三、對抗“四高”的健康處方

高血糖

高血壓

高血脂

高尿酸

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