糖尿病患者比一般人群更容易出現(xiàn)口腔問題,是因為糖尿病患者的唾液量減少、流率減慢,唾液內(nèi)葡萄糖濃度升高,唾液pH值下降,使口腔的自潔力下降,口腔內(nèi)環(huán)境改變,易引起各種病原微生物的滋生和繁殖,導(dǎo)致口腔發(fā)生多種疾病如舌炎、口腔黏膜炎、齲病等。
另外,糖尿病患者有著特異性的血管病變,血糖升高,血小板黏附、聚集增強,抗凝血因子減少,紅細(xì)胞脆性增加,造成牙齦等口腔組織缺血缺氧,血管內(nèi)皮損傷,容易受到細(xì)菌及其產(chǎn)物如內(nèi)毒素的侵襲。同時糖尿病患者傷口愈合障礙,導(dǎo)致口腔病變遷延難愈。
面對這些口腔問題,糖友該從哪些方面入手去積極防治呢?
人老不掉牙,有牙就要堅持刷
很多人會覺得人老掉牙是自然規(guī)律,可是對于糖尿病患者,很多人是由于長期患有齲病、牙周病等口腔疾病造成的掉牙,這時必須要積極處理口腔問題,才能保障糖尿病患者的正常飲食生活。老年人要做到只要口腔內(nèi)存留牙齒,就要早晚堅持刷牙,即使已經(jīng)沒牙的糖尿病患者也要注意口腔清潔,堅持每天早晚用溫水漱口。
掌握正確的刷牙姿勢
水平顫動拂刷法是一種能有效清除齦溝內(nèi)牙菌斑的刷牙方法。
具體操作要領(lǐng)為:
①手持牙刷刷柄,先將刷頭放置于口腔內(nèi)一側(cè)的后牙牙頸部,刷毛與牙長軸大約呈45度,刷毛指向牙根方向(上頜牙向上,下頜牙向下),輕微加壓,使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi),部分置于牙齦上;
②以2~3顆牙為一組開始刷牙,用短距離水平顫動的往返動作在同一個部位至少刷10次,然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動,繼續(xù)拂刷牙齒的唇(頰)舌(腭)面;
③刷完第一個部位之后,將牙刷移至下一組2~3顆牙的位置重新放置,注意與第一個部位保持有重疊的區(qū)域,繼續(xù)進(jìn)行下一個部位的刷牙;
④刷上前牙舌面時,將刷頭豎放在牙面上,使前部刷毛接觸齦緣,自上而下拂刷。刷下前牙舌面時,自下而上拂刷;
⑤刷咬合面時,刷毛指向咬合面,稍用力作前后短距離來回刷。
積極防治齲齒
由于牙齦萎縮,牙根暴露于口腔環(huán)境,根面易發(fā)生齲壞,稱為根面齲。糖友預(yù)防根面齲需要做到以下幾點:使用含氟牙膏、用正確的方法早晚刷牙;飯后漱口;不吸煙;適當(dāng)控制各種甜食攝入頻率;適量吃新鮮蔬菜與瓜果,安排合理膳食,保證微量元素的攝取,增加牙齒抗齲能力,出現(xiàn)根面齲應(yīng)及時治療。
糖友可以準(zhǔn)備一面口腔科專用的檢查鏡,定期查看口腔健康狀況,發(fā)現(xiàn)異常要及時就醫(yī)。
食物嵌塞應(yīng)及時處理
食物嵌塞,俗稱“塞牙”,是我們常見的口腔問題,在咀嚼過程中,食物會沿水平或垂直方向擠入牙間縫隙,造成塞牙。一些人塞牙后習(xí)慣用牙簽簡單粗暴地清除嵌塞在牙縫的食物,這是錯誤的做法,因為牙簽使用不當(dāng)會使牙縫的間隙變得更大,以后發(fā)生塞牙的情況會更加多見而且更加嚴(yán)重。那么糖友塞牙了該怎么辦呢?
遇到塞牙情況時,應(yīng)立即刷牙、漱口或選擇使用牙線、牙間刷清理,避免用粗糙牙簽剔牙。反復(fù)塞牙者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行口腔專業(yè)治療,因為嵌塞的食物如果不能夠及時清除,會在牙縫發(fā)酵腐敗,容易造成口腔問題如齲齒、牙周感染等。
牙本質(zhì)敏感應(yīng)及時到醫(yī)院診治
相信很多人都遇到過吃過熱、過冷的食物時,牙齒會產(chǎn)生不適,很多人不理解為什么會這樣,其實這就是因為牙本質(zhì)敏感。牙本質(zhì)敏感,俗稱“倒牙”,主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產(chǎn)生的短暫而尖銳的疼痛。
對于牙本質(zhì)敏感的防治的建議:
①飯后漱口;
②減少酸性食物和飲料的攝入;
③進(jìn)食酸性食物和飲料后不要即刻刷牙,可以1小時后再刷牙;
④選擇軟毛牙刷對牙齒刺激小,采用正確的刷牙方法,避免刷牙時用力過大;
⑤也可使用抗敏感牙膏,如4~8周后無明顯效果,應(yīng)及時就醫(yī)。
關(guān)注口腔黏膜變化
糖友如發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)有兩周以上沒有愈合的潰瘍、口腔粘膜有硬結(jié)、白色或紅色斑塊及出現(xiàn)牙痛、牙齦出血等不適癥狀后要及時就醫(yī)。如果口腔粘膜長期受到不良刺激或有重度煙酒不良嗜好,容易發(fā)生口腔白斑甚至口腔癌。因此,應(yīng)早期預(yù)防,消除不良刺激和戒除煙酒嗜好,一旦出現(xiàn)疾病癥狀要及時就診,做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。
定期做口腔檢查
糖友提供定期檢查、清潔等保健措施對維持口腔健康必不可少?!吨袊用窨谇唤】抵改稀分赋?,老年人應(yīng)每半年至少進(jìn)行1次口腔健康檢查,發(fā)現(xiàn)問題,及時處理;每年至少潔牙1次。而對于糖尿病患者,由于口腔疾病多發(fā),可以根據(jù)自身情況與醫(yī)生溝通,適當(dāng)增加口腔檢查頻率。
根據(jù)醫(yī)生建議拔除殘根殘冠
很多人的口腔內(nèi)多多少少都會存在一些壞牙,這些殘根和殘冠其實會對健康帶來很大影響。殘根(因齲壞、外傷等因素造成的牙冠缺失及部分牙根缺失)、殘冠(因齲壞、磨損等因素造成的牙冠的大部分缺失)可成為全身感染的病灶,往往可引起全身性疾病。
因此,有壞牙的糖友應(yīng)該及時拔除沒有治療價值的殘根或殘冠,此外,很松動、無功能的牙齒也需要拔除。牙齒缺失或拔牙3個月后,要及時鑲牙,保持口腔牙列的完整,恢復(fù)口腔的基本功能。
本品不能代替藥物
健客價: ¥35.5本品不能代替藥物
健客價: ¥28.8消潰止痛。用于復(fù)以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價: ¥13.5清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價: ¥10清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有很好效果。
健客價: ¥15.9產(chǎn)品供醫(yī)療部門或家庭測量人體體溫使用,可用于人體的腋下、口腔、肛門部門。
健客價: ¥9.9用于非感染性口腔黏膜潰瘍。
健客價: ¥20用于牙齦炎、牙周炎、冠周炎及口腔潰瘍。
健客價: ¥9.9清熱解毒,消炎止痛。 用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
健客價: ¥17清熱止痛。用于復(fù)發(fā)性口瘡。
健客價: ¥16測量體溫。
健客價: ¥5.9清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價: ¥6.5消炎止痛。用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
健客價: ¥10清熱解毒,消炎止痛。用于治療口腔炎,口腔潰瘍,咽喉炎等;對小兒口腔炎癥有特效。
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健客價: ¥35用于消化不良、腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹部脹痛。
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健客價: ¥270用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價: ¥30用于檢測口腔粘膜滲出液樣本中的HIV-1型和HIV-2型抗體
健客價: ¥48云南白藥牙膏內(nèi)含的云南白藥活性成份,具有幫助抑制牙齦出血、修復(fù)口腔潰瘍、改善牙齦腫痛、祛除口腔異味的作用,同時具有幫助防止牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮等問題的作用。
健客價: ¥22.8