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怎么讓家用血糖儀測血糖更準(zhǔn)確

2019-01-28 來源:葉梁說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你去醫(yī)院測的靜脈血糖,是你運動后,饑餓后,也許是上午九點十點測的血糖。這個時候的血糖,準(zhǔn)確的說,是空腹運動后或者空腹饑餓后血糖。如果你總愛發(fā)生反應(yīng)性高血糖,你早上不吃飯,你不同時間點測,血糖都不一樣。

還有一些朋友,因為是沒有癥狀,所以覺得我沒有必要去測血糖。但是你要知道,并不是所有人血糖高的時候都有癥狀,如果我們持續(xù)的高血糖,你沒有發(fā)現(xiàn),你會出現(xiàn)酮癥酸中毒的。

同樣,我們有些人出現(xiàn)了低血糖,也會沒有癥狀。那如果你要是老出現(xiàn)無癥狀低血糖的話,有一天就會導(dǎo)致意識喪失,發(fā)生意外。所以我們要學(xué)會定期測血糖。我們得了糖尿病,家里一定要有一臺血糖儀。

有些朋友會說,葉梁老師,我真的不是怕花錢,也不怕扎手疼,就是每次我在家里一起床,測的空腹血糖5.8,可去醫(yī)院以后,再測靜脈血糖,是8.9,這差距也太大了,我問醫(yī)生為啥?醫(yī)生總是跟我說,你家里的血糖儀不準(zhǔn)。你說,這自己測的血糖不準(zhǔn),我總測它干什么?

首先,我們大家必須明白,家用血糖儀只是幫助我們?nèi)粘T诩依镉^察血糖用的,不能作為診斷,因為它與靜脈血糖本身就有一定的差距。

第二,我們要知道,我們?nèi)粘T诩依餃y血糖,一個是看血糖高低,還有一個更重要的是,用它來指導(dǎo)我們吃飯、用藥和運動。

我們?nèi)绻豢囱歉叩?,還要求數(shù)值精準(zhǔn),家用血糖儀測的指尖血糖就不如醫(yī)院測的靜脈血糖準(zhǔn)。但我們不可能吃飯、用藥、運動都不斷抽血測靜脈血糖,我們只能偶爾去醫(yī)院測。

這個時候,我們用家用血糖儀,實際測的是我們吃飯前后血糖的相對變化情況。我們測吃飯前后三個小時內(nèi)的血糖變化情況,血糖的絕對值就不那么重要,而各個血糖之間的相對值就非常重要。

你吃飯前血糖是多少,吃飯后半小時血糖一下子升的有多高,到了餐一、餐二,血糖最高點是多少,是餐二還是餐三血糖開始掉頭向下。餐一到餐二,這一個小時內(nèi)血糖下降多少,餐二到餐三,這一個小時內(nèi)血糖下降多少。這個時候,相對值比絕對值更能反映你吃飯的問題,用藥的問題,和運動的問題。

怎么讓我們的家用的血糖儀更準(zhǔn)確一點呢?那就需要你每次去醫(yī)院測靜脈血糖的時候,帶上自己的血糖儀,在抽靜脈血的同時,用自己的血糖儀測一下指尖血糖。

然后,每次記錄一下靜脈血糖和你自己的指尖血糖,比較一下,差多少。有幾次,你就知道,你靜脈血糖和你指尖血糖大致差多少了。

如果你家里的血糖儀測的指尖血糖和靜脈血糖每次就差不到1,而且比較差別的數(shù)字波動不大。你就知道,你測的指尖血糖大致是靜脈血糖的多少了。

記住,不要拿早上一起來自己測的空腹血糖和醫(yī)院測的空腹靜脈血糖去比較,兩個數(shù)字代表著身體不同狀態(tài)、不同時間的血糖。

你早上剛起來,體內(nèi)激素分泌相對穩(wěn)定,神經(jīng)沒有興奮,你沒有大的運動,血糖消耗不大。這個時候的血糖,是你真實的空腹血糖。

你去醫(yī)院測的靜脈血糖,是你運動后,饑餓后,也許是上午九點十點測的血糖。這個時候的血糖,準(zhǔn)確的說,是空腹運動后或者空腹饑餓后血糖。如果你總愛發(fā)生反應(yīng)性高血糖,你早上不吃飯,你不同時間點測,血糖都不一樣。

我有一個糖友,頭天體檢,十點半抽血測的空腹血糖是10.5,第二天讓她復(fù)查,九點不到測的空腹血糖是6.5。

所以,不同時間,特別是早上起來運動,饑餓,如果誘發(fā)了反應(yīng)性高血糖,你的血糖值會隨時波動,發(fā)生變化,或高或低,就看你的身體控制血糖的能力。

還有一個是看你身體啟動沒有啟動升糖機制。如果啟動了升糖機制,發(fā)生反應(yīng)性高血糖,你越晚時間測血糖,你的血糖就越高。

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