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糖尿病人不中斷身體的這種反應(yīng)

2019-01-28 來源：葉梁說健康  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：按你的體重和身高計算，加上吃飯后餐后血糖的情況，你明顯是食物的碳水化合物攝入不足，你是吃的碳水化合物過少了，用降糖藥過量了，你這是反應(yīng)性高血糖。

今天我們講講如何緩解反應(yīng)性高血糖。

上堂課，我給大家講了，空腹血糖高至少有9種情況，而不是我們大多數(shù)人認(rèn)為的，就一種吃多了導(dǎo)致的攝入性高血糖的情況。

大家如果就按一種情況去控制血糖，你會發(fā)現(xiàn)，無論你怎么加藥，你怎么少吃，你怎么運(yùn)動，你的血糖還是一個樣，怎么測怎么高，或者忽高忽低的，毫無規(guī)律可言，讓你一頭霧水。

聽過這堂課以后，你會發(fā)現(xiàn)，很多情況下，我們不是因?yàn)槌燥埗嗔?，胰島功能不足，吃藥少了，運(yùn)動不夠，導(dǎo)致的因?yàn)閿z入過多的碳水化合物所發(fā)生的攝入性高血糖。

反而是因?yàn)槲覀兂缘奶妓衔锾?，餓的時間太長，藥物用的過多，胰島素分泌過多或劑量過大，運(yùn)動過量，導(dǎo)致的因?yàn)樯?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/157886.html' target='_blank'>激素分泌過多發(fā)生的反應(yīng)性高血糖。

同樣，我們很多人以為自己餐后血糖高，是因?yàn)樽约撼燥埑远嗔?，自己的胰島素分泌不足，其實(shí)，這只是一種情況，還有其它的因素，可以導(dǎo)致餐后血糖高。

如果只有這一種情況，血糖就很好控制了，少吃一點(diǎn)飯，多吃一點(diǎn)藥，或者多打一點(diǎn)胰島素，餐后血糖就降下來了。

我們現(xiàn)在糖尿病人是不是都是按照這個原則在控制血糖？幾乎都是按照這個原則?？晌覀兊难强刂谱　⒖刂坪?、控制穩(wěn)沒有？不一定。

有的人按照這個原則控制的很好，但更多的人，按照這個原則，開始的時候，或者某一段時間，血糖還可以，后面會發(fā)現(xiàn)，血糖越來越控制不住。還有的人，越這樣控制血糖越亂，高高低低的，不知道怎么回事兒。

可以說，現(xiàn)在每天找我咨詢的糖尿病朋友，大多數(shù)人都是用很多降糖藥的，大多數(shù)人都是特別注意，主食吃的很少，食物控制的很嚴(yán)格，也注意運(yùn)動，可他們的血糖，沒有不高的。不但空腹血糖高，餐后血糖也很高。打胰島素或者吃促泌劑的情況下，餐后血糖動不動就上20。

我看到他們的血糖，讓他們告訴我吃飯和用藥的情況，同時告訴我他們的身高體重，我再根據(jù)他們的情況，讓他們測早上或者晚上的五點(diǎn)血糖，發(fā)給我看看，我來分析一下他們血糖高的性質(zhì)，然后給他們一些調(diào)整飲食和藥物的建議。

很多情況下，我給他們的建議，往往和他們想的，或者和醫(yī)生給他們交待的，正好相反。按照他們自己的想法，我會讓他們加藥或者進(jìn)一步減少主食，可我的建議出乎了他們的意料。

我會說，按你的體重和身高計算，加上吃飯后餐后血糖的情況，你明顯是食物的碳水化合物攝入不足，你是吃的碳水化合物過少了，用降糖藥過量了，你這是反應(yīng)性高血糖。

很多人一開始就不理解什么是反應(yīng)性高血糖，一聽說要增加主食量，都會嘀咕說，我多吃主食，餐二血糖就更高了。我就不得不苦口婆心勸解，告訴他們血糖高后面的道理。

你現(xiàn)在是沒有解決反應(yīng)性高血糖的情況，所以你一吃多，升糖激素加上食物碳水化合物這兩個力量一起升糖，你餐后血糖會比少吃高一些。但你不吃夠碳水化合物，你的肝糖原儲存不足，你還會不斷發(fā)生反應(yīng)性高血糖。

如果你的反應(yīng)性高血糖不中斷，不斷持續(xù)下去，你就是吃再多藥，打再多胰島素，血糖還是這樣，持續(xù)的高。你只有吃夠你身體必需的碳水化合物量，避免反應(yīng)性高血糖發(fā)生，你后面的血糖才會慢慢降下來。

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