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糖尿病人不中斷身體的這種反應(yīng)

2019-01-28 來源:葉梁說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按你的體重和身高計算,加上吃飯后餐后血糖的情況,你明顯是食物的碳水化合物攝入不足,你是吃的碳水化合物過少了,用降糖藥過量了,你這是反應(yīng)性高血糖。

今天我們講講如何緩解反應(yīng)性高血糖

上堂課,我給大家講了,空腹血糖高至少有9種情況,而不是我們大多數(shù)人認(rèn)為的,就一種吃多了導(dǎo)致的攝入性高血糖的情況。

大家如果就按一種情況去控制血糖,你會發(fā)現(xiàn),無論你怎么加藥,你怎么少吃,你怎么運(yùn)動,你的血糖還是一個樣,怎么測怎么高,或者忽高忽低的,毫無規(guī)律可言,讓你一頭霧水。

聽過這堂課以后,你會發(fā)現(xiàn),很多情況下,我們不是因?yàn)槌燥埗嗔?,胰島功能不足,吃藥少了,運(yùn)動不夠,導(dǎo)致的因?yàn)閿z入過多的碳水化合物所發(fā)生的攝入性高血糖。

反而是因?yàn)槲覀兂缘奶妓衔锾?,餓的時間太長,藥物用的過多,胰島素分泌過多或劑量過大,運(yùn)動過量,導(dǎo)致的因?yàn)樯?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/157886.html' target='_blank'>激素分泌過多發(fā)生的反應(yīng)性高血糖。

同樣,我們很多人以為自己餐后血糖高,是因?yàn)樽约撼燥埑远嗔?,自己的胰島素分泌不足,其實(shí),這只是一種情況,還有其它的因素,可以導(dǎo)致餐后血糖高。

如果只有這一種情況,血糖就很好控制了,少吃一點(diǎn)飯,多吃一點(diǎn)藥,或者多打一點(diǎn)胰島素,餐后血糖就降下來了。

我們現(xiàn)在糖尿病人是不是都是按照這個原則在控制血糖?幾乎都是按照這個原則??晌覀兊难强刂谱 ⒖刂坪?、控制穩(wěn)沒有?不一定。

有的人按照這個原則控制的很好,但更多的人,按照這個原則,開始的時候,或者某一段時間,血糖還可以,后面會發(fā)現(xiàn),血糖越來越控制不住。還有的人,越這樣控制血糖越亂,高高低低的,不知道怎么回事兒。

可以說,現(xiàn)在每天找我咨詢的糖尿病朋友,大多數(shù)人都是用很多降糖藥的,大多數(shù)人都是特別注意,主食吃的很少,食物控制的很嚴(yán)格,也注意運(yùn)動,可他們的血糖,沒有不高的。不但空腹血糖高,餐后血糖也很高。打胰島素或者吃促泌劑的情況下,餐后血糖動不動就上20。

我看到他們的血糖,讓他們告訴我吃飯和用藥的情況,同時告訴我他們的身高體重,我再根據(jù)他們的情況,讓他們測早上或者晚上的五點(diǎn)血糖,發(fā)給我看看,我來分析一下他們血糖高的性質(zhì),然后給他們一些調(diào)整飲食和藥物的建議。

很多情況下,我給他們的建議,往往和他們想的,或者和醫(yī)生給他們交待的,正好相反。按照他們自己的想法,我會讓他們加藥或者進(jìn)一步減少主食,可我的建議出乎了他們的意料。

我會說,按你的體重和身高計算,加上吃飯后餐后血糖的情況,你明顯是食物的碳水化合物攝入不足,你是吃的碳水化合物過少了,用降糖藥過量了,你這是反應(yīng)性高血糖。

很多人一開始就不理解什么是反應(yīng)性高血糖,一聽說要增加主食量,都會嘀咕說,我多吃主食,餐二血糖就更高了。我就不得不苦口婆心勸解,告訴他們血糖高后面的道理。

你現(xiàn)在是沒有解決反應(yīng)性高血糖的情況,所以你一吃多,升糖激素加上食物碳水化合物這兩個力量一起升糖,你餐后血糖會比少吃高一些。但你不吃夠碳水化合物,你的肝糖原儲存不足,你還會不斷發(fā)生反應(yīng)性高血糖。

如果你的反應(yīng)性高血糖不中斷,不斷持續(xù)下去,你就是吃再多藥,打再多胰島素,血糖還是這樣,持續(xù)的高。你只有吃夠你身體必需的碳水化合物量,避免反應(yīng)性高血糖發(fā)生,你后面的血糖才會慢慢降下來。

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