很多糖友,聽(tīng)懂了我說(shuō)的道理,按照我說(shuō)的方法和原則,做到了下面四點(diǎn),很快,他們的血糖就控制住、控制好、控制穩(wěn)了。
那聽(tīng)不懂的,還繼續(xù)少吃飯、多用藥,再過(guò)一段時(shí)間,發(fā)現(xiàn)自己的血糖會(huì)更高,很多人甚至不得不用上胰島素。但就是用上胰島素,血糖就好了嗎?沒(méi)有,同樣還是高。
因?yàn)樗麄冋嬲膯?wèn)題是發(fā)生了反應(yīng)性高血糖,這個(gè)時(shí)候,你用再多的降糖藥,沒(méi)有用,只會(huì)不斷誘發(fā)更嚴(yán)重的反應(yīng)性高血糖。
我讓這些糖友做到哪四點(diǎn)呢?第一點(diǎn),按照自己身體需要的最基本的碳水化合物量吃夠,不能多吃,吃多了,肯定會(huì)導(dǎo)致攝入性高血糖。但也不能吃太少,吃太少會(huì)導(dǎo)致低血糖或者反應(yīng)性高血糖頻繁發(fā)生。
我們大家都知道,我們之所以吃藥打針、控制飲食,目的不是簡(jiǎn)單的避免血糖過(guò)高,而是避免長(zhǎng)期血糖高導(dǎo)致的糖尿病并發(fā)癥。但我們大多數(shù)人不知道的是,血糖問(wèn)題導(dǎo)致的糖尿病并發(fā)癥分三種情況。
第一種情況,就是我們大家都知道的,自己吃的碳水化合物過(guò)多了,自己的胰島功能不足或者胰島素抵抗嚴(yán)重,導(dǎo)致自己發(fā)生了攝入性高血糖。
攝入性高血糖不控制,時(shí)間一長(zhǎng),高血糖會(huì)損害血管、神經(jīng)、細(xì)胞和臟器,導(dǎo)致并發(fā)癥。
預(yù)防這種血糖高導(dǎo)致的并發(fā)癥,需要我們控制飲食中的碳水化合物量,不要吃過(guò)多的超出身體需要的碳水化合物,同時(shí)要配合運(yùn)動(dòng)和用藥,把血糖控制下來(lái)。
第二種情況,就是我們大家不清楚的,自己吃的碳水化合物過(guò)少了,自己用的降糖藥過(guò)多了,一方面導(dǎo)致高胰島素血癥,一方面頻繁發(fā)生有癥狀的或者無(wú)癥狀的低血糖。
這個(gè)時(shí)候,低血糖導(dǎo)致的損傷,高胰島素血癥導(dǎo)致的血管內(nèi)皮細(xì)胞增生,比攝入性高血糖導(dǎo)致的問(wèn)題還要嚴(yán)重,導(dǎo)致的并發(fā)癥發(fā)生率更高,并發(fā)癥的發(fā)展速度更快更嚴(yán)重。
第三種情況,也是大家不知道的,自己吃的碳水化合物過(guò)少了,自己用的降糖藥過(guò)多了,不僅僅導(dǎo)致了低血糖,還導(dǎo)致出現(xiàn)了持續(xù)性反應(yīng)性高血糖,導(dǎo)致身體持續(xù)處于一種應(yīng)激狀態(tài),大量分泌各種可以升糖的激素。
這個(gè)時(shí)候的高血糖,不但血糖高,還有升糖激素高。反應(yīng)性高血糖對(duì)血管神經(jīng)細(xì)胞和器官的傷害,和攝入性高血糖一樣。
但往往我們會(huì)發(fā)現(xiàn),反應(yīng)性高血糖持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng),反應(yīng)性高血糖發(fā)生的情況下,血糖更高,所以,對(duì)血管、神經(jīng)、細(xì)胞和器官的傷害會(huì)更大。
關(guān)鍵是還有升糖激素高,這會(huì)讓脂肪細(xì)胞釋放游離脂肪酸,大量的游離脂肪酸,會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生更嚴(yán)重的傷害。
也就是說(shuō),同樣是高血糖,反應(yīng)性高血糖對(duì)我們的傷害會(huì)更大。這就是為什么,現(xiàn)在用降糖藥的人越來(lái)越多了,降糖藥的消耗量年年大幅增加,可糖尿病的并發(fā)癥并沒(méi)有降低,反而繼續(xù)升高這背后的真正原因。
如果你明白了這個(gè)道理,你就知道了,控制血糖,不能光靠降糖藥,也不能一個(gè)勁兒的少吃。
我們必須清楚降糖藥用藥的原則,即當(dāng)你吃的碳水化合物正好是你身體需要的量,可你的胰島功能還處理不了這么多碳水化合物的時(shí)候,我們適當(dāng)少用一點(diǎn)降糖藥,幫助我們身體控制血糖。
而不是我們不吃或者少吃碳水化合物,然后吃藥導(dǎo)致反應(yīng)性高血糖,再用更多的降糖藥去控制反應(yīng)性高血糖,這樣控制血糖的結(jié)果,你的血糖永遠(yuǎn)難控制好,反應(yīng)性高血糖可能會(huì)隨時(shí)隨地的發(fā)生。
除了要吃夠身體必需的碳水化合物這一點(diǎn)要做好外,那另外還有哪三點(diǎn)呢?
第二點(diǎn)是要積極恢復(fù)自己的胰島功能。
第三點(diǎn)是要改變自己的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣。
第四點(diǎn)是根據(jù)五點(diǎn)血糖,調(diào)整降糖藥,減少降糖藥,甚至停掉降糖藥。
薄度薄于大多數(shù)同類產(chǎn)品。這得益于其嚴(yán)格保密的膠乳配方,做到套壁更薄的同時(shí)韌性更強(qiáng),不會(huì)出現(xiàn)意外撕裂的情況。
健客價(jià): ¥7適用于安穩(wěn)血糖儀。僅供體外檢測(cè)。用于末梢全血葡萄糖測(cè)試。
健客價(jià): ¥581.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價(jià): ¥36測(cè)量血糖濃度。
健客價(jià): ¥85補(bǔ)養(yǎng)氣血。用于面色萎黃,頭暈乏力,月經(jīng)量少色淡。
健客價(jià): ¥15京都血糖儀1970: 用于定量測(cè)量采集的人體新鮮毛細(xì)血管全血樣本的葡萄糖含量。產(chǎn)品不可用于糖尿病的診斷篩查,也不可用于新生兒的血糖測(cè)量。京都血糖試紙GLUCOCARD 01 SENSOR:該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)手指新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。采血針:用于采集供醫(yī)院或個(gè)人用戶進(jìn)行血糖檢測(cè)使用的毛細(xì)血管血。酒精消毒棉片:適用于皮膚表面的清潔與消毒。
健客價(jià): ¥498本產(chǎn)品用于新鮮毛細(xì)血管全血和靜脈全血中葡萄糖測(cè)試,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試,糖尿病患者或其他人群,以及醫(yī)務(wù)人員在臨床環(huán)境下的血糖監(jiān)測(cè)。本產(chǎn)品只用于血糖水平的監(jiān)測(cè),不能用于糖尿病的診斷與篩查。
健客價(jià): ¥50用于體外檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血、靜脈全血中的葡萄糖濃度,可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試、糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥20與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥55產(chǎn)品與ARKRAY生產(chǎn)的配套血糖試紙配合使用,用于定量檢測(cè)人體毛細(xì)血管全血樣本中葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥159該產(chǎn)品基于葡萄糖氧化酶法,與配套試劑共同使用,在臨床上對(duì)來(lái)源于人體的指尖和前臂新鮮毛細(xì)血管全血中被測(cè)物進(jìn)行定量檢測(cè),包括血糖檢測(cè)項(xiàng)目。
健客價(jià): ¥395該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)新鮮毛細(xì)血管全血樣本和靜脈全血樣本中的葡萄糖的含量。
健客價(jià): ¥137該產(chǎn)品用于定量檢測(cè)指尖、手掌新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度
健客價(jià): ¥328安準(zhǔn)型血糖監(jiān)測(cè)系統(tǒng)適用于末梢葡萄糖檢測(cè),可用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)快速血糖測(cè)試,糖尿病患者或其他人群的血糖監(jiān)測(cè)。
健客價(jià): ¥28用于定量測(cè)量毛細(xì)血管全血血糖。
健客價(jià): ¥139用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥54.5該產(chǎn)品與配套的血糖試紙條配合使用,用于體外監(jiān)測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測(cè)糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià): ¥296用于自測(cè)人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖的濃度,本產(chǎn)品用于體外監(jiān)測(cè),測(cè)試結(jié)果僅供參考,不能作為糖尿病的診斷工具。
健客價(jià): ¥52該產(chǎn)品用于測(cè)定采自指尖、前臂、上臂或拇指根部的新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖、靜脈全血中的β-羥丁酸濃度。
健客價(jià): ¥255與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥21.9與魚(yú)躍血糖試紙配套,用于醫(yī)院和家庭檢測(cè)毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度。
健客價(jià): ¥20