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3種非藥物方法 幫助糖尿病恢復(fù)好轉(zhuǎn)

2019-01-28 來源:葉梁說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:這個(gè)藥是保護(hù)腸促胰素的,它自己不直接作用于胰島細(xì)胞,你腸促胰素太少,這個(gè)藥吃了也是白吃,沒有腸促胰素,它保護(hù)誰?腸促胰素少,怎么保護(hù)和恢復(fù)胰島功能?

除了這些醫(yī)藥的方法,我們還有三種非藥物方法,可以保護(hù)和恢復(fù)我們的胰島功能。是那三種非藥物方法呢?

第一是用保健食品異構(gòu)化乳糖口服液養(yǎng)好我們的腸道菌群,通過我們腸道菌群的健康,維持我們腸道功能的健康,保證我們腸道細(xì)胞能正常分泌腸促胰素。

大家一定要記住,腸道細(xì)胞健康,能正常分泌腸促胰素,是保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的基礎(chǔ)。

我們糖尿病朋友,天天吃DPP-4抑制劑,但胰島功能沒有很好的保護(hù)和恢復(fù)起來,血糖越來越差,不是這個(gè)藥本身不行,是你自己分泌的腸促胰素太少。

這個(gè)藥是保護(hù)腸促胰素的,它自己不直接作用于胰島細(xì)胞,你腸促胰素太少,這個(gè)藥吃了也是白吃,沒有腸促胰素,它保護(hù)誰?腸促胰素少,怎么保護(hù)和恢復(fù)胰島功能?

第二是用多吃葉子蔬菜的方法,增加腸道中可溶性膳食纖維素的量,提供給我們腸道菌群,讓腸道菌群分解成丁酸鹽,丁酸鹽一方面可以維持我們腸道黏膜細(xì)胞的健康,一方面維持我們腸道細(xì)胞正常分泌腸促胰素的功能,同時(shí),腸道中丁酸鹽越多,刺激腸促胰素分泌的作用也就越強(qiáng)。

所以,如果你腸道菌群健康,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你只需要三餐都多吃葉子蔬菜,你的胰島功能也能得到很好的保護(hù)和恢復(fù)。

我們很多人是沒有早餐吃葉子蔬菜的習(xí)慣,如果你是糖尿病人,這個(gè)習(xí)慣一定要改。每天早餐都要吃夠300克以上的葉子蔬菜。如果早起不方便做葉子蔬菜湯或沙拉,怎么辦?簡單,做一份管糖食療湯,每天早餐先喝這份管糖食療湯就可以。

第三是通過改善我們的骨頭健康,讓成骨細(xì)胞能正常分泌足夠多的骨鈣素,骨鈣素對(duì)腸道細(xì)胞的作用是提高腸道細(xì)胞分泌腸促胰素的水平,骨鈣素本身還可以直接增加胰島β細(xì)胞數(shù)量和提升胰島β細(xì)胞分泌胰島素的作用。

因?yàn)樘悄虿∪撕苋菀壮霈F(xiàn)骨質(zhì)流失的問題,容易出現(xiàn)骨密度降低或者骨質(zhì)疏松等骨頭健康的問題,不僅僅會(huì)影響到骨鈣素的分泌,還會(huì)增加我們身體的胰島素抵抗,會(huì)增多我們體內(nèi)的升糖激素水平,這都會(huì)影響血糖控制和傷害胰島功能。

所以,我們糖尿病人還需要定期測自己的骨密度,如果發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)流失,就要補(bǔ)全骨營養(yǎng)素,改善自己的骨質(zhì)健康。

這三個(gè)非藥物的方法,是這么多年我在研究大量保護(hù)和恢復(fù)胰島功能科學(xué)文獻(xiàn),還有大量糖尿病人多年來親身使用和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的。

在我詳細(xì)給大家介紹這三種非藥物方法,是怎么保護(hù)和恢復(fù)我們胰島功能之前,我先用今天這堂課給大家講一下保護(hù)和恢復(fù)胰島功能的重要性和必要性。

因?yàn)槲覀兲悄虿∪巳绻恢辣Wo(hù)和恢復(fù)胰島功能的重要性和必要性,我介紹的再多,你也聽不進(jìn)去多少,聽不明白這其中的科學(xué)道理。

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