近來雖然各地降雨經(jīng)常有,但是天氣還是越來越熱,炎炎夏日糖尿病人感覺身體對飲食的欲望下降,血糖也相對來說血糖比原下降了,但是夏天對于糖尿病人來說是個特殊的季節(jié),仍需注意健康問題,尤其是患有慢性病的人們。那么糖尿病患者在夏季需要格外注意什么呢?
一、糖尿病人夏季食欲不好,但不要過份控制飲食
糖尿病人在夏季食欲下降,有人認為可以趁機控制飲食。其實,這樣比較危險,因為用藥量沒有調整,如果人為地減少食量,很容易造成低血糖的發(fā)生。同時,夏季能量消耗大,進餐時間也不規(guī)律,更要適量、有規(guī)律進餐,才能較好地控制血糖。從臨床看,糖尿病患者可在控制總熱量的前提下,適當放寬主食量,以便補充能量的消耗。
糖尿病同伴提醒大家,夏季可以少食多餐可在兩餐之間、睡前增加低糖的水果,量要控制好。
二、糖尿病人夏季運動勿過度
在炎熱的夏季,2型糖尿病如果合并的常見并發(fā)癥高血壓、心臟損害,所以運動要適量,一是過度運動在夏季更易加重心臟負擔,二是許多糖尿病患者會有神經(jīng)損傷,這會影響到汗腺分泌汗液,沒有了幫助身體自然降溫的腺體支持,很容易導致熱衰竭和中暑,所以夏季可以選擇在清晨和傍晚鍛煉,運動過量了也不了,太過量反而會使血糖一時升高,所以一定要適量適時而運動。
三、糖尿病人夏季勿脫水
糖尿病患者本身尿量就會比正常人多,在夏季不注意時常補充水分的話很容易造成脫水。脫水后身體負擔進一步加重,會導致血糖進一步增高,從而形成惡性循環(huán)。如果小便是深黃色的,或者你感覺遲鈍或頭暈的話,可能就提示你缺水了。
但要注意,最好不要依賴冰茶、含糖蘇打水、酒精等飲料來補水,這些飲料會給你造成“已經(jīng)喝得夠多了”的假象,因為你不會再感到口渴了,但身體實際上可能還是處于缺水狀態(tài)的。因此補水還是以純凈水為宜。
四、糖尿病人夏季出汗不宜過多
糖尿病患者可能不容易感到熱,也不能和健康人一樣能有效排出汗液,因此常常忽略高溫帶來的健康威脅。加之夏季濕度也高,更容易對身體造成損害。
有一個概念叫做“熱指數(shù)”,它指的是高溫時,相對濕度增加后,人體真正感受到的溫度會超過實際溫度,研究表明體表感受的溫度可能要比實際溫度高15°。因此糖尿病患者一定不要覺得自己不熱就長時間呆在戶外,夏季一定要預防過熱、中暑、脫水等情況。
由于夏日出汗更多,男糖友腹股溝等部位也更容易發(fā)生念珠菌感染,女糖友容易發(fā)生尿路感染。最好選擇寬松的全棉衣服,杜絕合成材料衣物。最關鍵的還是通過飲食控制、積極鍛煉和正確用藥控制血糖水平。
五、糖尿病人夏季要防低血糖
低血糖的常見早期征兆就是出汗,在夏季可能會和炎熱后出汗混淆。因此,糖尿病患者要合理進食、按時服藥或注射胰島素,還要多監(jiān)測自己的血糖值,千萬不要忽略掉低血糖的早期癥狀。
六、糖尿病人夏季防曬傷
你肯定知道太陽曬多了會變黑,但你可能不知道暴曬也可能會提高血糖水平。暴曬本就是一種對身體的刺激,就像得了感冒或遭受其它創(chuàng)傷一樣,機體處于應激狀態(tài),就容易導致血糖升高。因此對于糖尿病患者來說,更要注重夏日防曬了。
七、糖尿病人夏季勿避免赤腳
夏天太熱,赤腳的機會也多,但對于糖尿病患者來說最好不要這樣做。
糖尿病患者常合并神經(jīng)末梢的損傷,會導致肢體(尤其是腳)的感覺遲鈍,腳受傷后可能自己都沒有什么感覺。加之免疫力下降,即使是小傷口或受傷也可能會導致嚴重的感染或潰瘍。
八、糖尿病人夏季注射胰島素也有學問
高溫會使血管擴張,胰島素吸收加快,不僅藥效的維持時間會打折扣,也會加重讓低血糖的風險。因此夏季注射胰島素時,選擇注射部位最好避開出汗和陽光照射的地方。此外,不要在戶外活動后立即注射胰島素,最好在室內降溫15~20分鐘后再注射。測糖試紙、測糖儀和胰島素等東西也都應避免保存在高溫下。
九、夏季糖尿病人解暑補水份要注意
人體在夏季對胰島素的敏感性增高,促使胰島素的分泌量比其他季節(jié)多,因此,復季是一年中血糖水平最低的時期,既然血糖相對正常,為了解暑降溫,于是糖尿病患者開懷暢飲,喜歡吃一些剛從冰箱里拿出來的涼食或冷飲。而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎,引起腹瀉,導致脫水、電解質紊亂等,這樣會使血糖升高,甚至誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥。
糖尿病人要注意,夏季解暑不一定要吃涼的東西,可以吃一些解暑的食物,如綠豆湯、荷葉飯等。此外,夏天出汗較多,體內水分流失量很大,糖尿病人要注意多飲水,但不宜一次大量飲,否則過多的水分在身體里容易導致水和電解質的不平衡,有誘發(fā)糖尿病非酮癥高滲性昏迷的危險。
十、糖尿病人夏季還要注意測血糖:
每天至少查4次血糖。糖友夏天感覺不舒服的時候,最好每天檢查4次血糖。夏日高溫會導致血糖大幅度升降,因此,最好備足水和零食。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥36用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥54.5單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥1081.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥6本品配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥136單獨使用本品,建議聯(lián)合飲食及運動療法,達到控制非胰島素依賴型(2型)糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。
健客價: ¥37.5配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者。不但有降血糖作用,還可能有減輕體重的作用。對某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用,較各自的效果更好。
健客價: ¥29適用于2型糖尿病患者;用于運動,飲食、藥物控制不佳時,使用本藥能起到一定療效。
健客價: ¥551.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥54主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥63血糖尿酸測試儀與配套血糖測試試條或尿酸測試試條配套使用,分別用于末梢全血或靜脈全血的葡萄糖、尿酸濃度測試。
健客價: ¥971.對于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥23用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥18本品適用于治療2型糖尿病:當飲食和運動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥591.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10.8利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運動,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價: ¥63用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人,尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者,用本藥不但有降 血糖作用,還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效,如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用,較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者,以減少胰島素用量。
健客價: ¥3.5滋陰補腎,益氣潤肺,和胃生津、調節(jié)代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11對于飲食控制與運動加服二甲雙胍或磺脲類藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價: ¥10用于飲食控制、降低體重及運動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比,二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。
健客價: ¥43用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達到協(xié)同功效。
健客價: ¥20