除了飲食控制、按時吃藥以外，血糖、尿糖監(jiān)測也很重要。測血糖也是技術(shù)活，但許多糖尿病人不太會，都沒有掌握血糖監(jiān)測的方法！醫(yī)生在調(diào)整治療方案、指導用藥和監(jiān)測病情過程中都需要了解血糖的變化。血糖監(jiān)測是預防低血糖、保證胰島素治療達標的重要手段,沒有血糖監(jiān)測,就無法實施糖尿病的強化治療。因此,要改善我國糖尿病控制率,加強糖尿病教育,提高對血糖監(jiān)測的認識是我們亟待進行的工作。糖尿病人最常要做的動作就是監(jiān)測血糖，測血糖看著簡單，但是有些糖尿病人卻因此而忽略了血糖監(jiān)測，從而讓血糖控制在此環(huán)節(jié)打了折。

一、血糖監(jiān)測，并不有你想象的這么簡單，比如：

糖尿病患者：醫(yī)生，我來看糖尿病。

糖尿病醫(yī)生：好的，你得糖尿病多久了？現(xiàn)在吃什么藥？最近血糖怎么樣？

糖尿病患者：糖尿病5年了。吃什么藥不知道，沒帶來。血糖都高一點。我就想你幫我換一下藥。

糖尿病醫(yī)生：最近血糖是多少，空腹血糖多少？餐后血糖多少？

糖尿病患者：空腹血糖有10，餐后沒測過。……

糖尿病在不知道怎么監(jiān)測血糖的情況下，有些糖尿病人會用手機拍下監(jiān)測記錄，提供的血糖監(jiān)測是這樣的：

還有的糖尿病人提供的監(jiān)測記錄是這樣子的：

二、血糖監(jiān)測應該這樣做更好：

糖尿病專家經(jīng)過分析發(fā)現(xiàn)，有些糖尿病人的血糖監(jiān)測太隨意而沒有霍華德，這樣記錄的缺點是：各天的數(shù)據(jù)沒有按時間分類，糖尿病醫(yī)生在給其制定診療方案時，根本沒法從中看到規(guī)律，根本努力了也找不到各餐血糖的高低的規(guī)律。我們幫大家整理了一下，真正的血糖監(jiān)測記錄應該是這樣的：

已有的數(shù)據(jù)經(jīng)過整理以后，可以讓人快速地了解到空腹和各餐后血糖控制情況。

血糖監(jiān)測是糖尿病治療的重要環(huán)節(jié)，糖尿病治療過程中，沒有血糖監(jiān)測，猶如盲人摸象，無法了解病情，治療效果就無法保證。

三、糖尿病友怎么監(jiān)測血糖最合理，以下是參考表：

血糖監(jiān)測表

四、糖尿病人必看：6個重要的血糖監(jiān)測點：

1、空腹血糖，糖尿病要清楚，空腹血糖

空腹血糖是指禁食8~12小時后的血糖，即清晨空腹狀態(tài)下的血糖，午餐和晚餐前血糖不在此列。這一指標主要反映患者自身胰島β細胞的基礎功能，能體現(xiàn)頭天晚上所用藥物對整個夜間乃至清晨血糖的控制情況，也是診斷糖尿病的標準之一。

2、餐前血糖

指午餐和晚餐前的血糖，反映胰島β細胞分泌功能的持續(xù)性。通過查餐前血糖可以指導糖友調(diào)整將要吃入的食物總量和餐前注射胰島素(或口服藥)的量。

3、餐后2小時血糖

主要反映胰島β細胞的儲備功能。測定應從吃第一口飯開始，到滿2小時時為止，不能從吃完飯采開始計時。

4、睡前血糖

反映胰島β細胞對晚餐后高血糖的控制能力，可指導夜間用藥或注射胰島素劑量及睡前的加餐，以避免夜間發(fā)生低血糖，保證睡眠安全。一般睡前血糖如小于6毫摩爾/升，夜間低血糖發(fā)生率大于50％，因而低血糖耐受能力較低的糖友（如老年人、并發(fā)冠心病者）應加強睡前血糖監(jiān)測。

5、凌晨3點血糖

主要用于發(fā)現(xiàn)夜間低血糖及鑒別空腹高血糖的原因，因為夜間胰島素缺乏和胰島素用量過大都可以引起空腹高血糖，這兩種情況的臨床處理截然不同。

五、糖尿病人測血糖時采血要注意什么？

取血點可在10個手指輪換選取，多數(shù)人選取除大拇指外的其余8指。

如果采血的手指有破損、感染、疤痕或出疹子，暫時不要選擇這個手指，此時需要用酒精對手指進行消毒，最好在采血前仔細檢查手指是否出現(xiàn)以上問題。

取血前可用溫水洗手，垂手臂，可使手指血管充盈，容易采血。

采血筆刺破手指后，應從指根向指端采血點方向輕用力擠血，不要用大力擠血，否則擠出的血漿、組織液占了較大比例，影響準確性。

六、血糖監(jiān)測，請不要從指尖擠血：

如果扎指后，沒有立即出血，或出血量不夠，最好手部自然下垂，等待5秒鐘。必要的時候，可從掌心部位向上擠壓。推薦患者可以將采血后的第1滴血輕輕用棉棒拭去，因為第1滴血往往含有更多的組織液，也可能會對結(jié)果造成影響。切勿從指尖擠壓，因為這樣會擠出一部分組織液，對血液標本造成稀釋，使得血糖的測試結(jié)果偏低。