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糖尿病發(fā)生腎病有5個信號 防腎病方法

2019-01-07 來源:糖尿病同伴支持  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:糖尿病腎病(DN)是糖尿病最常見的慢性微血管并發(fā)癥,同時也是導致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖尿病腎病與高血糖、高血壓、脂質代謝紊亂、吸煙以及高蛋白飲食等多種危險因素有關。

糖尿病腎病(DN)是糖尿病最常見的慢性微血管并發(fā)癥,同時也是導致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖尿病腎病與高血糖、高血壓、脂質代謝紊亂、吸煙以及高蛋白飲食等多種危險因素有關。迄今為止,糖尿病腎病沒有特效治療方法,重在預防,強調早期干預。今天糖尿病共同照護的營養(yǎng)衛(wèi)教師給大家?guī)砹艘徽n防腎病的科普,希望大家學到用到遠離腎?。?/p>

我們的腎在哪?

你的腎有多大?

兩個腎一樣大嗎?

…………

一連串的問題,讓參加“共同照護”團衛(wèi)課的糖友們有些“懵”,著實不能全答上來啊!

來自寶島臺灣高級衛(wèi)教師、從事相關營養(yǎng)衛(wèi)教工作8年的林孟萩老師,最近正在潛心研究制作糖尿病醫(yī)院特色???mdash;—糖尿病腎病的專門食譜(畢竟腎病飲食要區(qū)別),就“捎帶手”為病區(qū)的糖友們開了一門新課——糖尿病腎病科普。

那我們的腎究竟在哪?能有多大?……且聽林衛(wèi)教師娓娓道來:

正常人的腎臟有兩顆,位置在腸道后面也就是身體的后腰部。

腎臟的外形象蠶豆,大小如同拳頭般,重約125-150克。

我們的腎都能做些什么呢?

★排泄尿毒素

★調節(jié)水分

★調節(jié)體內電解質平衡

★維持血液為弱堿性

★分泌促紅細胞生成素

★活化維生素D

★調節(jié)平衡血壓

★消除不需要的荷爾蒙

糖尿病友的有問題了都能出些什么信號

林衛(wèi)教師講到,一般來說腎臟出現問題的時候,都會給我們發(fā)“信號”,如果你出現了下面的這些癥狀,就要盡快到醫(yī)院就醫(yī)檢查:

1.血壓變高

2.頻尿、尤其夜間;排尿困難或疼痛

3.眼瞼浮腫或臉、手腳水腫

4.背部肋骨緣下面疼痛

5.抽血檢查肌酸酐

糖尿病人保護腎健康要做哪些檢查能準確判斷腎是否健康呢?

1.抽血檢查

2.尿液檢查

3.腎臟超音波

林衛(wèi)教師表示,為了不讓我們腎出問題,我們一定要對腎臟做好“防護”,有秘訣的喔!

糖尿病友防護腎臟有秘訣

秘訣一健康生活型態(tài)

秘訣二謹「腎」飲食

秘訣三適度喝水、勿憋尿

秘訣四尋求正確的醫(yī)療途徑、不亂吃藥

秘訣五自我監(jiān)測與健康檢查

秘訣六疾病的治療與控制

護腎口訣:三多、三少、四不、一沒有

1、適量熱量低脂飲食

糖尿病飲食是低脂飲食,要控制總熱量,而糖尿病腎病熱量補充應適當。熱量供應不足,可使腎功能指標血肌酐、尿素等升高。熱量攝入太高,又不利于血糖控制。脂肪可提供的熱量較多,要求低脂飲食。

2、優(yōu)質低蛋白飲食

蛋白質攝入過多可加重腎臟負擔,所以要控制蛋白質攝入的總量。盡量少食植物蛋白,適當限制主食(白面、大米也含有一定的植物蛋白),可適當補充牛奶、雞蛋白、魚、瘦肉等動物蛋白。一般說來,患者的血肌酐水平越高,內生肌酐清除率越低,蛋白質攝入控制更應嚴格。

3、高鈣低磷飲食

糖尿病腎病電解質紊亂以低鈣高磷為常見,所以應重視飲食的高鈣低磷。但是往往含鈣高的食品含磷也很高,所以高鈣低磷飲食強調低磷。

4、高纖維飲食

高纖維飲食有利于保持大便通暢,維持人體代謝平衡。

防糖尿病腎病注意5點

1、定期檢查

糖尿病患者要定期檢查。檢查很重要。如抽血驗尿檢查。經由血中的肌酸酐及尿中蛋白質來評估腎病變的進展,及時掌握病情,調整治療方案,有效延長腎臟壽命。

2、泌尿道感染

糖尿病患者長期高血糖,會明顯影響白血球對細菌的免疫能力,而使得人體抵抗力變差,造成泌尿道感染發(fā)炎。若患者不及時治療,除了易引發(fā)敗血癥外,更易使得腎功能的損害雪上加霜。因此,糖尿病患者,尤其是女性糖尿病患者要慎防泌尿道感染。

3、嚴格控制血糖

患者除了在??漆t(yī)生的指導下合理飲食、鍛煉,正確使用降糖藥物外,還應當努力消除一些嚴重干擾降糖的因素,如便秘、失眠、焦慮、抑郁、各種急慢性感染、過勞、疼痛、月經不調等,同時配合中藥治療。

4、控制血壓

血壓升高也會加重腎病,所以血糖血壓都要控制,

5、防治動脈硬化

大量的臨床經驗表明,通過單純降糖來控制糖尿病腎病發(fā)生發(fā)展的作用相當有限,只有對動脈硬化相關因素進行積極治療,才有可能有效地防治糖尿病腎病,具體的治療措施就是在專科醫(yī)生的指導下合理使用降壓藥,降脂藥,降低血黏度,防止血栓形成。

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