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糖尿病患者一次血糖高 別糾結(jié)

2018-12-20 來(lái)源:中美糖尿病中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖友都知道,糖尿病控制得好不好,要靠血糖水平來(lái)檢驗(yàn)。管理好糖尿病,離不開血糖儀的幫助,血糖儀是管理好糖尿病的一面鏡子。

有不少糖友,一個(gè)月或更長(zhǎng)的時(shí)間去醫(yī)院測(cè)一次血糖,而且多測(cè)的是空腹血糖,并以此判斷糖尿病的控制情況,這是不可靠的。如果您到內(nèi)分泌科或糖尿病科門診要求調(diào)整自己的血糖,醫(yī)生往往會(huì)要求您在家連續(xù)監(jiān)測(cè)2~3天的血糖,其中包括空腹或餐前血糖、餐后2小時(shí)血糖、睡前血糖,這樣才能真正了解您的血糖控制情況,不要被偶然一次檢測(cè)的血糖值所欺騙。

糖友都知道,糖尿病控制得好不好,要靠血糖水平來(lái)檢驗(yàn)。管理好糖尿病,離不開血糖儀的幫助,血糖儀是管理好糖尿病的一面鏡子。糖友要管理好糖尿病,需要一面“好鏡子”來(lái)保證測(cè)量的準(zhǔn)確性。除了自備一臺(tái)靠譜的血糖儀外,糖友們還需做到正確的測(cè)血糖方法。還得有主觀能動(dòng)性,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)處理。

糖友們和血糖的斗爭(zhēng)不是一天兩天了,應(yīng)該能感覺得到,這血糖還是比較有性格的,飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、睡眠、服藥及女性的生理周期等,哪一個(gè)方面稍有改變,都可能影響到血糖的高低。所以測(cè)血糖的時(shí)候咱可要方方面面都要照顧好了,測(cè)血糖后多問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題,給自己來(lái)個(gè)自查自糾,找出血糖高或血糖低的原因,從此避免這些影響血糖的事件發(fā)生。

進(jìn)餐的時(shí)間和平常一樣嗎?

進(jìn)餐的份量和平常一樣嗎?

食物的種類豐富了嗎?

藥物的種類和平常一樣嗎?

藥物的劑量和平常一樣嗎?

用藥的時(shí)間正確了嗎?

每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了嗎?

運(yùn)動(dòng)的時(shí)段和平常一樣嗎?

運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和平常一樣嗎?

運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和平常一樣嗎?

活動(dòng)量是否和平常一樣?

運(yùn)動(dòng)后是否出現(xiàn)低血糖進(jìn)餐的情況?

有無(wú)不開心悲傷?

有無(wú)工作壓力大?

有無(wú)失眠?

有無(wú)熬夜?

有無(wú)睡懶覺?

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