糖友們都知道通過系統(tǒng)化的血糖監(jiān)測可以了解自己血糖控制的情況，然而有時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)自測的血糖值并不準(zhǔn)確，但也不知道問題出在哪里，怎么去避免。

實(shí)際上，正確的操作是得到正確結(jié)果的保證。下面我們整理了糖友最常忽視的7個(gè)細(xì)節(jié)，幫助糖友準(zhǔn)確測糖。

有的糖友認(rèn)為空腹測血糖都沒有嚴(yán)格控制飲水，所以測血糖前即使大量喝水沒有關(guān)系。而有一些糖友害怕攝入的水會(huì)影響血糖水平，寧可忍著也要滴水不沾。

建議：一般來說白開水不會(huì)干擾血糖的監(jiān)測結(jié)果。測糖前如果口渴，可以少量飲水。但也不能喝太多水，否則可能會(huì)造成血液的部分稀釋，增加尿糖的排泄，導(dǎo)致血糖測定的結(jié)果有誤差。但是對于一些含糖的飲料要予以控制，其可能影響血糖監(jiān)測的結(jié)果。

一些糖友在外出測糖時(shí)習(xí)慣用酒精擦手代替洗手，但有細(xì)心糖友發(fā)現(xiàn)即便用了酒精擦手，血糖儀讀數(shù)還是有不準(zhǔn)的時(shí)候。

建議：酒精雖有一定的消毒作用，但并不能起到完全清潔的作用。所以在測量血糖前還是要用中性肥皂或洗手液認(rèn)真清潔雙手。如果條件不允許洗手，可以將第一滴血擦掉，用第二滴血檢測。

測血糖是有創(chuàng)傷的操作，因此扎手指之前必須先消毒。不少糖友發(fā)現(xiàn)用碘酒或碘伏消毒后，血糖總是偏高，這是因?yàn)橄疽号c試紙發(fā)生了反應(yīng)。

建議：采血時(shí)使用75%酒精消毒，而且要等酒精干透后再測試，以免酒精稀釋血液。

在采血時(shí)偶爾會(huì)遇上血量不夠的情況，我們往往會(huì)擠壓手指，這時(shí)候血糖測量總是偏低。

建議：切勿強(qiáng)行擠壓手指來獲取血樣，寧可再扎一次。擠壓手指很容易導(dǎo)致組織液混入血液中，稀釋血樣，造成假低值。在采血前糖友們可以將采血部位所在的手臂自然下垂片刻，然后按摩采血部位，使血管充盈，確保獲得足量的血樣。

大家都知道采血量不足時(shí)會(huì)導(dǎo)致檢測失敗或是測得的結(jié)果偏低，但是血滴過大，溢出了測定區(qū)，也會(huì)影響測量結(jié)果。

建議：采手指血時(shí)，進(jìn)針深度要適當(dāng)，采血量適當(dāng)即可。此外，最好將采血后的第一滴血用棉棒拭去，因?yàn)榈谝坏窝懈嗟慕M織液而影響檢測結(jié)果。

目前市面上大部分都是免調(diào)碼血糖儀，避免了需要根據(jù)不同批次插入相對應(yīng)的密碼牌作調(diào)碼校對的動(dòng)作。但并不排除有小部分的血糖儀產(chǎn)品試紙依舊需要做條碼比對，少了這步動(dòng)作可能會(huì)導(dǎo)致測糖結(jié)果發(fā)生偏差。

建議：測糖前分辨血糖儀是否需要手動(dòng)調(diào)碼，若是手動(dòng)調(diào)碼血糖儀，測試前應(yīng)核對、調(diào)整血糖儀顯示的代碼與試紙條包裝盒上的代碼相一致。免調(diào)碼血糖儀可避免因調(diào)碼錯(cuò)誤或忘記調(diào)碼導(dǎo)致的錯(cuò)誤結(jié)果。

大部分糖友并沒有養(yǎng)成定期校準(zhǔn)血糖儀的習(xí)慣，但是再好的儀器也要經(jīng)常進(jìn)行校準(zhǔn)，檢查血糖儀和試紙相互間運(yùn)作是否正常，保證結(jié)果的準(zhǔn)確性。

建議：每開啟一盒新的試紙、檢測結(jié)果突然“走偏”、或血糖儀不慎掉落、磕碰之后，都最好重新進(jìn)行校準(zhǔn)。建議可以定期前往相應(yīng)的客服中心做校驗(yàn)，由專業(yè)人員使用質(zhì)控液對機(jī)器進(jìn)行檢測.