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糖尿病的患者 你今天早起了嗎?

2018-12-01 來源:大糖醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:“早起去菜市場(chǎng),蔬菜永遠(yuǎn)是鮮亮的,清晨的菜販們總是很開心,說話帶笑,這是人間的溫暖,從文字和電影中都無法切身體會(huì)到?!?/div>

天冷,起床成了件特別痛苦的事情;

平日里總體驗(yàn)種兵荒馬亂樣的早晨;

周末更是能多賴一會(huì)床就再賴一會(huì)。

賴床這么舒服,為什么要堅(jiān)持早起?

“早起監(jiān)測(cè)血糖,自己做早飯給自己吃,準(zhǔn)備好中飯,然后走路趕公車,運(yùn)動(dòng)著健康著,不想把自己當(dāng)成一個(gè)病人。”

“生活有它的美麗和溫柔,早起可以錯(cuò)過早高峰,在人不多的公交車上聽首好聽的歌,不用怕遲到,心里踏實(shí)。”

“不喜歡亂七八糟的樣子,早起鋪好床、打掃房間、把自己收拾干凈利落、做好計(jì)劃,有種整潔的賺到了的感覺。”

“早起去菜市場(chǎng),蔬菜永遠(yuǎn)是鮮亮的,清晨的菜販們總是很開心,說話帶笑,這是人間的溫暖,從文字和電影中都無法切身體會(huì)到。”

“有段時(shí)間胃出了毛病,比較惜命,每天早起給自己磨豆?jié){,一打開蓋子,熱氣直撲過來。喝一口,燙舌尖,渾身舒服,生活不能馬虎。”

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