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二型糖尿病根本不是病 是什么

2018-11-13 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡管患糖尿病≠不能吃甜食,但患者好盡量避免食用精制白砂糖和糖果,飲食中的水果和漿果是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樗泻刑烊惶欠趾屠w維,這些纖維可以延緩糖分的吸收和血糖過(guò)快升高。

隨著社會(huì)生活水平的不斷提高,糖尿病已經(jīng)逐漸年輕化。特別是現(xiàn)在很多的年輕人因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間忙于自己的工作,出現(xiàn)了二型糖尿病的癥狀都沒(méi)有太在意。針對(duì)二型糖尿病,很多人認(rèn)為二型糖尿病根本不是病,那么,二型糖尿病是什么?

二型糖尿病根本不是病,是什么

其實(shí)大部分認(rèn)為二型糖尿病不也是病,而是一種身體現(xiàn)象,其實(shí)也不是的,長(zhǎng)期積累下來(lái)的話,真的會(huì)演變成糖尿病,所以說(shuō)還是來(lái)具體了解一下二型糖尿病到底是什么哦,說(shuō)不定您一定患上了。

(一)2型糖尿病有許多不同的危險(xiǎn)因素

①體重:超重/肥胖;②脂肪分布:腹部脂肪堆積;③久坐不動(dòng);④家族史:一級(jí)親屬患有2型糖尿病;⑤種族:黑人、西班牙裔、印第安人或者亞裔美國(guó)人;⑥年齡:≥45歲;⑦前驅(qū)糖尿病;⑧妊娠期糖尿病;⑨多囊卵巢綜合癥。

(二)有家族史并不意味著一定會(huì)患2型糖尿病

其實(shí)有一個(gè)道理是一樣的,打個(gè)比方就是你媽叫李華,你就不一定就叫李小華的,也就是說(shuō)如果患上了二型糖尿病,不一定下一代就會(huì)有這個(gè)病的,還是要看個(gè)人體質(zhì)的原因的。

同樣,一個(gè)危險(xiǎn)因素不足以100%的致病,就算你有2型糖尿病的家族史,也不是判了死刑,只要肯努力,可以通過(guò)健康的生活方式等方法預(yù)防或降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。

(三)社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素也會(huì)影響2型糖尿病的發(fā)生

其實(shí)不僅是2型糖尿病,很多疾病都和社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素有關(guān)。經(jīng)濟(jì)情況差的患者,一般只會(huì)購(gòu)買(mǎi)廉價(jià)的、高度加工的包裝產(chǎn)品和快餐,能有多健康?就算他們知道這樣子不好,又能怎樣?錢(qián),只能負(fù)擔(dān)這些。

(四)2型糖尿病≠胰島素缺乏

1型糖尿病是機(jī)體缺乏胰島素,而2型糖尿病是胰島素它就在那兒,但是機(jī)體不能正確使用它。(世界上遙遠(yuǎn)的距離,不是生與死,而是我在你面前,你卻不會(huì)用我!)

(五)胰島素抵抗不僅僅是因?yàn)槌粤颂嗟奶鹗?/strong>

首先,“糖”有許多不同的形式(如淀粉和碳水化合物),所以葡萄糖的來(lái)源也會(huì)很多,甜食只是其中一種或幾種;其次,胰島素抵抗的發(fā)生發(fā)展不僅僅與飲食有關(guān),還與運(yùn)動(dòng)、體重、妊娠和遺傳因素等不可分割。

(六)不過(guò),大多數(shù)患者需降低飲食中添加糖的含量

盡管患糖尿病≠不能吃甜食,但患者好盡量避免食用精制白砂糖和糖果,飲食中的水果和漿果是不錯(cuò)的選擇,因?yàn)樗泻刑烊惶欠趾屠w維,這些纖維可以延緩糖分的吸收和血糖過(guò)快升高。

以上就是關(guān)于二型糖尿病的一些介紹,希望能夠幫到大家。同時(shí)也希望大家能夠注意平時(shí)的生活細(xì)節(jié),多注重鍛煉身體,出現(xiàn)有類(lèi)似糖尿病的癥狀時(shí)一定要及時(shí)到醫(yī)院就診,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,拒絕疾病。 

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