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糖尿病的自我療法有哪些

2018-11-06 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病患者每天早晨用優(yōu)質小黃米50克煮粥。煮好后沉淀片刻,用勺子將上面一層小黃米油湯取出,在早飯前30分鐘喝下,剩下的粥吃早飯時再作早飯吃。

糖尿病是當今威脅人類健康的一大疾病,出現(xiàn)了糖尿病以后,患者朋友們當然是非常的擔心的,因為現(xiàn)在很多的患者朋友們經常的血糖容易升高,從而引發(fā)糖尿病,那么糖尿病平時可以通過一些在生活當中的自我方法來進行治療,接下來我們一起來看看關于糖尿病的自我療法有哪些的相關介紹吧!

糖尿病的自我療法

1、按摩

患者俯臥,沿膀胱經循行路線從上背部推至跟腱;患者側臥,沿腹部膽經循行路線從兩脅推至踝部;沿腹部任脈循行路線從下腕穴推至中極穴;按揉該部任脈諸穴,以穴區(qū)酸脹為度;順時針摩腹5分鐘;側掌快速敲打腹部2分鐘。

2、撳捏手指

糖尿病人可撳捏左手拇指的兩個關節(jié),每日1-2次,每次3-5分鐘,堅持作有良效。

3、喝小米黃油

每天早晨用優(yōu)質小黃米50克煮粥。煮好后沉淀片刻,用勺子將上面一層小黃米油湯取出,在早飯前30分鐘喝下,剩下的粥吃早飯時再作早飯吃。

4、扎手指

糖尿病人在食指第一關節(jié)處,用普通的橡皮筋扎3圈,每日2次,每次5分鐘。堅持下去可見良效。

5、蒸毛巾

將毛巾對折再對折,放入放入熱水中,再把水略擰干,放入微波爐中加熱60-90秒鐘,然后取出,放在頸部,溫度不足時,再放微波爐中加熱,反復熱敷4-5次。除對糖尿病有治療效果外,對高血壓、腦中風、頭痛、牙痛、中耳炎、耳鳴、眼睛疲勞、失眠、胃痛、腹痛、腰痛、膝痛、咳嗽、過敏性皮炎、濕疹、便秘、肝病、腎結石與膀胱炎等癥都有效。

6、冷敷腳板

糖尿病人容易發(fā)生口渴,在臨睡前,用冷毛巾包住整個腳板,約3-5分鐘就可消除口渴。可以一夜不會口渴,也不會有尿意。

7、飲茶

糖尿病患者常飲茶,對降低血糖大有好處。因茶葉中含有一種降低血糖的物質,可以促進胰島素的合成,具有清除血液中過多糖分的作用。每天取未加精制的粗茶10克,用涼開水泡數(shù)小時,早中晚三次飲完。

以上便是關于糖尿病的自我療法有哪些的相關介紹,對于糖尿病我們要正確的認識,正確的對待,不能忽視,這種一定要配合控制血糖,否則后果嚴重,在平時的生活中,糖尿病患者要養(yǎng)成好的生活方式,做到早睡早起的好習慣,這樣能提高身體的免疫能力,還能防止各種疾病的發(fā)生,還能保持一天充沛精力。

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