糖尿病患者中,80%人死于心腦血管病,尤其是2型糖尿病患者,更容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。”首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師潘永源說。
“大部分糖尿病患者常合并高血壓、高血脂,增加了大血管病變機(jī)會(huì),進(jìn)而導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,進(jìn)而導(dǎo)致冠心病、糖尿病心肌病和糖尿病心臟自主神經(jīng)病變等。尤其是冠心病和心肌梗塞的發(fā)生幾率相當(dāng)大,是正常人的3~5倍。”首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師劉力松解釋。
那么,要怎么做才能避免成為“糖心族”中的一員呢?
很多糖尿病患者的體型都偏胖,要避免并發(fā)癥的發(fā)生,運(yùn)動(dòng)減肥很必要。一些力所能及的跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)他們來說很不錯(cuò),患者不妨試試做原地跳或開合跳,每個(gè)動(dòng)作做1~2分鐘,以身體微熱而不感疲勞為度。這能有效地活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉,提高心肺功能,加強(qiáng)物質(zhì)代謝。身體條件允許的話,則可以選擇游泳,經(jīng)常游泳可使精力充沛、肌肉強(qiáng)壯、耐力持久,有利于增強(qiáng)心肺功能,降低體脂水平。
但需要提醒的是,2型糖尿病患者可不是在任何時(shí)候都適合運(yùn)動(dòng)。為了避免發(fā)生低血糖反應(yīng)或影響食物的消化和吸收,建議糖友們?cè)陲埡?小時(shí)后再運(yùn)動(dòng),不要空腹活動(dòng)。身體條件允許的話,可以選擇慢跑、騎自行車等活動(dòng)來調(diào)節(jié)心臟功能。此外,推薦記個(gè)安全心率的計(jì)算公式:170-年齡。心率過快容易導(dǎo)致心、腦供血不足,產(chǎn)生不良后果。
防治糖心病有兩類方法:
一是安全地遏制高血糖,讓血糖達(dá)標(biāo),還要通過合理用藥來避免低血糖。因?yàn)榈脱菚?huì)導(dǎo)致血管收縮、心臟缺氧、心律失常,甚至引起心梗。
第二種方法是拿糖尿病的源頭—肥胖“開刀”,嚴(yán)格控制體重。2型糖尿病是生活方式病,通過控制飲食、合理運(yùn)動(dòng),肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等危險(xiǎn)因素就容易得到控制,心臟的負(fù)擔(dān)減輕了,自然就安全了。有些降糖藥可能會(huì)增加體重,應(yīng)該通過劑量調(diào)整、聯(lián)合用藥等方式來規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。一些年輕、病程不長(zhǎng)、嚴(yán)重肥胖的糖友,可以選擇減重手術(shù)來控制血糖、保護(hù)心臟。
對(duì)于已合并心臟病的糖友,治療上同樣須強(qiáng)調(diào)兩點(diǎn):一是安全降糖,二是盯住體重??刂品逝终叩捏w重跟控制血糖的地位同樣重要,甚至更加重要。
用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥96主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥36地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥105用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥26用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥14用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價(jià): ¥96祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價(jià): ¥34活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥31.9主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥58用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥41疏通氣血,軟堅(jiān)消積,清熱解毒,燥濕殺蟲,用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥17適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥159潤(rùn)滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動(dòng)棒:該產(chǎn)品頂端強(qiáng)力震動(dòng),大膽觸發(fā)彼此內(nèi)心渴望,是前戲的秘密武器。同時(shí)人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗(yàn)屬于自己的幸福一刻。
健客價(jià): ¥59.9用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價(jià): ¥36良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價(jià): ¥115化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價(jià): ¥19抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價(jià): ¥53用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥125分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價(jià): ¥16.9用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價(jià): ¥68.5用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對(duì)兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價(jià): ¥84