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糖尿病患者在家要做好哪些監(jiān)測(cè)

2018-10-26 來(lái)源:深敏血糖  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病是受多因素影響,病情時(shí)刻變化的慢性疾病,往往糖友僅憑自身的感覺(jué)判斷不出病情的輕重與控制的好壞。只有熟知了糖尿病一些監(jiān)測(cè)的指標(biāo),才能及時(shí)掌控自己的病情變化,也為醫(yī)生制訂理想的治療方案提供依據(jù)。所以糖尿病監(jiān)測(cè)是糖友自我管理的一個(gè)重要手段,也是血糖控制良好的保證。

糖尿病是受多因素影響,病情時(shí)刻變化的慢性疾病,往往糖友僅憑自身的感覺(jué)判斷不出病情的輕重與控制的好壞。只有熟知了糖尿病一些監(jiān)測(cè)的指標(biāo),才能及時(shí)掌控自己的病情變化,也為醫(yī)生制訂理想的治療方案提供依據(jù)。所以糖尿病監(jiān)測(cè)是糖友自我管理的一個(gè)重要手段,也是血糖控制良好的保證。

血糖監(jiān)測(cè)

通過(guò)了解體內(nèi)的即時(shí)血糖,可以發(fā)現(xiàn)血糖變化,甚至發(fā)現(xiàn)治療中出現(xiàn)的無(wú)癥狀性低血糖并及時(shí)糾正。血糖監(jiān)測(cè)次數(shù)因人而異,血糖控制不好的糖友一日可測(cè)4~8次,一般選擇三餐前及三餐后2小時(shí)及睡前或夜間1~2點(diǎn),病情穩(wěn)定后可逐漸減少次數(shù)。血糖控制穩(wěn)定的糖友一天可只測(cè)1次,但應(yīng)分別在空腹及不同餐次后2小時(shí)檢測(cè);或在看醫(yī)生前的幾天,抽一天測(cè)空腹、三餐后2小時(shí)血糖和睡前血糖。

尿糖監(jiān)測(cè)

尿糖不能確切反映血糖的變化,也不能預(yù)告將要發(fā)生的低血糖,而且在某些情況下尿糖的檢測(cè)結(jié)果與血糖可能出現(xiàn)不一致,比如老年人有可能血糖已經(jīng)很高,但尿糖還是陰性;而妊娠婦女可能出現(xiàn)血糖正常而尿糖是陽(yáng)性的情況。但由于尿糖試紙很便宜,在無(wú)條件經(jīng)常檢測(cè)血糖的情況下,仍可以通過(guò)檢測(cè)尿糖來(lái)了解糖代謝狀況。

尿酮體監(jiān)測(cè)

出現(xiàn)以下情況的時(shí)候需要自我監(jiān)測(cè)尿酮體:

血糖持續(xù)升高超過(guò)13.9mmol/L

出現(xiàn)任何酮癥征象,如發(fā)生惡心、嘔吐、腹痛等

因各種原因停止治療

感冒或身體不適

出現(xiàn)急性感染或應(yīng)激

手術(shù)前后

嘔吐或胃部不適

妊娠

極度緊張

若尿酮體為“++”以上,應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。

血壓監(jiān)測(cè)

可在家中使用水銀臺(tái)式血壓計(jì)或自動(dòng)血壓測(cè)量?jī)x測(cè)量血壓,應(yīng)選擇不同時(shí)間段,如早晨、下午、晚上分別測(cè)量血壓,以了解血壓大致波動(dòng)情況。另外,每次去醫(yī)院就診時(shí)都應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生測(cè)量血壓。

體重監(jiān)測(cè)

推薦每周或每2周自測(cè)一次體重和腰圍,方法如下:

1.體重指數(shù)法:

體重指數(shù)(BMI)是用體重(千克數(shù))除以身高(米數(shù))的平方。

2.腰圍法:

宜用塑料或膠帶軟卷尺,將卷尺緊貼被檢部位,不可太緊也不可太松弛,在肋骨下緣與髂嵴連線中點(diǎn)水平測(cè)量腹部周徑。

監(jiān)測(cè)記錄

每位糖友要勤于監(jiān)測(cè)這些指標(biāo),并養(yǎng)成每天記錄的良好習(xí)慣。這些監(jiān)測(cè)結(jié)果記錄應(yīng)該包括:

1.檢測(cè)血糖、尿糖、血壓、體重的日期、時(shí)間和結(jié)果。

2.所測(cè)血糖值與進(jìn)餐的關(guān)聯(lián),即餐前還是餐后,該餐吃多少主食、副食等。

3.注射胰島素和口服降糖藥的時(shí)間、種類、劑量。

4.任何影響血糖的因素,包括進(jìn)食的食物種類及數(shù)量、運(yùn)動(dòng)量、生病情況、天氣變化、情緒波動(dòng)等。

5.低血糖癥狀出現(xiàn)的時(shí)間,與藥物、進(jìn)食或者運(yùn)動(dòng)的關(guān)系,對(duì)癥狀進(jìn)行詳細(xì)描述。

6.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的情況,如運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)時(shí)心率、消耗熱量和運(yùn)動(dòng)后自我體會(huì)等,推薦糖友每天要有多于7000步的活動(dòng)量,但需根據(jù)個(gè)人情況,不能過(guò)度疲勞。

7.對(duì)監(jiān)測(cè)結(jié)果和病情變化加之分析,得出結(jié)論和解決辦法。每次去醫(yī)院看醫(yī)生時(shí),應(yīng)該帶好監(jiān)測(cè)結(jié)果的記錄本,方便與醫(yī)生探討病情,并給醫(yī)生提供很好的治療依據(jù)。

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