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糖友預(yù)防糖尿病并發(fā)癥應(yīng)該怎樣做

摘要:定期檢測(cè)血糖,以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測(cè)定列為中老年人常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使是健康者,仍要定期測(cè)定。

糖尿病的危害并不可怕,可怕的是糖尿病的并發(fā)癥,臨床上往往是多年患糖尿病的患者,易患糖尿病并發(fā)癥,常見的比如糖尿病足病、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病腦病、糖尿病性心臟病、糖尿病胰腺癌等,不僅給患者的身體帶來很大的危害,同時(shí)也增加了家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。所以及時(shí)的預(yù)防糖尿病并發(fā)癥,日常防護(hù)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥具體有哪些?

不吸煙,不飲酒

糖尿病人應(yīng)盡量避免與煙酒的接觸。

監(jiān)測(cè)血糖

定期檢測(cè)血糖,以盡早發(fā)現(xiàn)無癥狀性糖尿病。應(yīng)該將血糖測(cè)定列為中老年人常規(guī)的體檢項(xiàng)目,即使是健康者,仍要定期測(cè)定。凡有糖尿病的蛛絲馬跡,如皮膚感覺異常、性功能減退、視力不佳、多尿、白內(nèi)障等,更要及時(shí)去測(cè)定血糖,以盡早診斷,爭(zhēng)取早期治療的寶貴時(shí)間。要綜合調(diào)動(dòng)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等手段,將血糖長(zhǎng)期平穩(wěn)地控制在正?;蚪咏5乃?。

正確對(duì)待糖尿病

樹立正確的進(jìn)食觀并采取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發(fā)生率。糖尿病是一種非傳染性疾病,其發(fā)生雖有一定的遺傳因素,但起關(guān)鍵作用的還是后天的生活和環(huán)境因素?,F(xiàn)已知道,熱量過度攝入、肥胖、缺少運(yùn)動(dòng)是發(fā)病的重要因素。所以低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是預(yù)防糖尿病的最佳飲食配伍。

加強(qiáng)并發(fā)癥監(jiān)測(cè)

目的是預(yù)防或延緩糖尿病慢性合并癥的發(fā)生和發(fā)展,減少傷殘和死亡率。糖尿病人很容易并發(fā)其他慢性病,且易因并發(fā)癥而危及生命。因此,要對(duì)糖尿病慢性合并癥加強(qiáng)監(jiān)測(cè),做到早期發(fā)現(xiàn)。早期診斷和早期治療糖尿病,方可預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生,使病人能長(zhǎng)期過接近正常人的生活。

糖尿病并發(fā)癥的危害很大,可以引發(fā)心腦血管病、引發(fā)下肢血管病變、引發(fā)眼部病變、引發(fā)周圍神經(jīng)病變等。所以糖友一定要引起注意,做到控制飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),合理用藥,監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓,作好心理調(diào)整。

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