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“胖不起”的中國人更易招來糖尿?。?/h1>
2018-09-02 來源:石家莊糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人認為“胖”是一種時代病,相比歐美人的肥胖程度,中國人的胖不值一提。但現(xiàn)實情況是,近年來大量數(shù)據(jù)證實,中國人不僅肥胖人數(shù)升得快,從健康角度來說,更是“胖不起”。

很多人認為“胖”是一種時代病,相比歐美人的肥胖程度,中國人的胖不值一提。但現(xiàn)實情況是,近年來大量數(shù)據(jù)證實,中國人不僅肥胖人數(shù)升得快,從健康角度來說,更是“胖不起”。

專家解讀

石家莊糖尿病醫(yī)院門診主任屈洪善主治醫(yī)師指出,據(jù)英國醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》今年公布的一項歷時40年、覆蓋1920萬成年人的調(diào)查表明,全球肥胖人口已升至6.41億,同時,中國超越美國成全球肥胖人口最多的國家,并呈現(xiàn)出兩大特色:一方面是增幅迅猛,中國的肥胖率在過去30年里足足翻了一番。另一方面是腹部胖,我國肥胖人群多以向心型肥胖(梨型身材)為主,不少人年紀輕輕就挺起了“將軍肚”。

我們的胖危害更大

與其他國家相比,中國人的脂肪更傾向于堆積在深皮下組織和內(nèi)臟組織中,這種“胖”相對于歐美人看得見的“胖”更危險。試想,器官周圍都被厚厚的脂肪包圍著,其正常功能勢必受到影響和損害,同時也更易導(dǎo)致胰島素抵抗的發(fā)生!加之國人胰島素敏感性不是很高,肥胖會讓本就不“靈敏”的胰島素雪上加霜,極易受糖尿病侵襲,這也是目前中國糖尿病患者數(shù)居全球首位的原因。

肥胖“代際遺傳

國人的肥胖還會禍及下一代,造成肥胖“代際遺傳”。研究發(fā)現(xiàn),如果父母中有一人肥胖,孩子發(fā)胖的機會是30%。如果父母雙方都肥胖,孩子發(fā)胖的機會是50%~60%。

管住肥胖需從孩子抓起

如何管住肥胖?屈主任指出應(yīng)從兒童抓起,控制住“孩子胖”才有可能控制住整個社會的胖!但兒童肥胖不是孩子的錯,是整個社會的過錯!一方面,如今中小學(xué)校周邊的零食快餐店不計其數(shù),孩子長期被可樂、薯條包圍。另一方面,中國父母習(xí)慣用“吃”來獎勵孩子,買甜飲料、吃漢堡是慣用做法,卻在無意中傷了孩子健康。

社會方面,外國一些做法值得借鑒。比如,歐美等國家和地區(qū)規(guī)定學(xué)校兩英里內(nèi)不能出售甜味碳酸飲料,不得在附近出售零食;小胖墩兒都要登記在冊,學(xué)校有責(zé)任敦促老師幫助孩子減輕體重;印度對快餐征收“肥胖稅”等。

家庭方面,家長要注意孩子的健康生活習(xí)慣!飲食以谷物糧食為主,多攝入一些果蔬、豆類、奶類,減少油、鹽、糖的攝入;同時,還要督促孩子加強體育活動,不要讓孩子以看電視、打游戲機代替課余鍛煉,這些都可有效避免兒童肥胖的發(fā)生!
 

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