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腹部肥胖——糖尿病的沃土!

2018-09-01 來源:石家莊糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眾所周知,肥胖者患糖尿病的風(fēng)險大,如果僅為四肢發(fā)達(dá),腹部并不胖還好,因為皮下脂肪、臀部、腿部容易存脂肪酸,不易發(fā)生胰島素抵抗。而四肢不胖,只肚子胖的,為腹型肥胖。

眾所周知,肥胖者患糖尿病的風(fēng)險大,如果僅為四肢發(fā)達(dá),腹部并不胖還好,因為皮下脂肪、臀部、腿部容易存脂肪酸,不易發(fā)生胰島素抵抗。而四肢不胖,只肚子胖的,為腹型肥胖。如果男性腰圍大于2250px,女性腰圍大于2125px則要開始警惕了,這表明以糖尿病為首的各種慢性病可能已經(jīng)盯上你了。

隨著近年來專家們對內(nèi)臟脂肪的關(guān)注,腹型肥胖被越來越多地提起。人們開始認(rèn)識到,相比分布在皮下的脂肪,內(nèi)臟脂肪堆積過多并造成腹型肥胖,危害更大。而中國人群體脂增加特點,主要是肥胖程度較輕,但體脂傾向于在腹部積聚,即表現(xiàn)為中心性肥胖,而此類型肥胖正是最易患糖尿病,除此之外,往往還會帶來代謝綜合征、高血脂、高血壓等病癥,病情復(fù)雜。

目前,我國的腹型肥胖趨勢不容樂觀,據(jù)石家莊糖尿病醫(yī)院的專家介紹,我國腹型肥胖患病率較高,總患病率為27.1%,其中男性為29.0%,女性為25.2%。而預(yù)防腹部肥胖,除了保持健康的生活方式,堅持運(yùn)動外,定時測量腰圍也是預(yù)測慢病風(fēng)險的最好辦法。對于腹部肥胖的危險人群來說,不妨每個星期定時測量腰圍,若男性腰圍大于2250px,女性腰圍大于2125px,一定要小心慢性病的侵襲,早發(fā)現(xiàn)早治療!

 

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