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走出防治誤區(qū)才能科學(xué)調(diào)糖

2018-09-01 來(lái)源:石家莊糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:許多糖友在得知自己患有糖尿病后,思想壓力非常大,表現(xiàn)出驚慌、無(wú)助、逃避、恐懼等心理,有些糖友甚至“慌不擇路”,過(guò)度強(qiáng)調(diào)西藥治療和饑餓療法,以致越治越瘦,身體更加營(yíng)養(yǎng)不良!

許多糖友在得知自己患有糖尿病后,思想壓力非常大,表現(xiàn)出驚慌、無(wú)助、逃避、恐懼等心理,有些糖友甚至“慌不擇路”,過(guò)度強(qiáng)調(diào)西藥治療和饑餓療法,以致越治越瘦,身體更加營(yíng)養(yǎng)不良!

糖友面臨諸多誤區(qū)

在“知識(shí)大爆炸”的今天,各種糖尿病防治知識(shí)“百花齊放,百家爭(zhēng)鳴”,許多糖友陷入各種各樣的誤區(qū)和疑問(wèn),如血糖高就是糖尿???只查空腹血糖就可以確診糖尿病?糖尿病就得控制飲食?究竟哪種是對(duì)的,哪種是錯(cuò)的,大多糖友“丈二和尚摸不著頭腦”!

針對(duì)于糖友如何走出糖尿病防治誤區(qū),小編咨詢了石家莊糖尿病醫(yī)院門診主任劉秀娟主治醫(yī)師。

如何走出誤區(qū)?

劉主任指出,要想了解糖尿病,對(duì)它了如指掌,必須了解糖尿病防治六大誤區(qū)!《糖尿病防治六大誤區(qū)》是石家莊糖尿病醫(yī)院結(jié)合二十余年臨床經(jīng)驗(yàn),在國(guó)家科技部《國(guó)家科技成果重點(diǎn)推廣計(jì)劃》項(xiàng)目“疏肝調(diào)氣、六位一體”防治糖尿病及并發(fā)癥的理論指導(dǎo)下總結(jié)而出。

糖尿病防治六大誤區(qū)

(一)知識(shí)誤區(qū):只查空腹血糖,以節(jié)食控制空腹血糖為治療目的。

走出知識(shí)誤區(qū):血糖升高的規(guī)律是:餐后1小時(shí)→餐后2小時(shí)→餐后3小時(shí)→空腹血糖。不能只查空腹血糖,要查四個(gè)點(diǎn)的血糖,尤其餐后1小時(shí)血糖,這是人體最敏感的血糖!

(二)診斷誤區(qū):?jiǎn)渭儥z查空腹血糖、尿糖就可以確診糖尿病了。

走出診斷誤區(qū):糖尿病確診需查胰島功能,包括糖耐量試驗(yàn)、胰島素釋放、C-肽興奮試驗(yàn)、胰島素受體結(jié)合率,并非只查空腹血糖、尿糖就可確診。

(三)治療誤區(qū):?jiǎn)渭児?jié)食降糖,使糖尿病越治越重。

走出治療誤區(qū):要分類型(1型還是2型)、分階段(糖尿病易患、輕度、中度、并發(fā)癥、重度、危重)治療,并抓住血糖升高的原因,如飲食、疾病、氣候、運(yùn)動(dòng)、情緒等。

(四)飲食誤區(qū):以控制主食為目的,越治越瘦。

走出飲食誤區(qū):糖尿病的主要原因就是胰島功能障礙,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)(糖分)不能進(jìn)入細(xì)胞內(nèi),淤滯血中而形成高血糖,給人的印象是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,但實(shí)質(zhì)是細(xì)胞、臟器是嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)的,因此要采取營(yíng)養(yǎng)療法,而非片面控制飲食。

(五)運(yùn)動(dòng)誤區(qū):運(yùn)動(dòng)越多越好,動(dòng)后更疲勞。

走出運(yùn)動(dòng)誤區(qū):運(yùn)動(dòng)療法指的是有目的、有規(guī)律、長(zhǎng)期的體育鍛煉,需在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下制定詳細(xì)的個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方,包括運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間和頻度等

(六)情志管理與誤區(qū):以壓抑回避為主,更急躁、更易怒;單純依靠醫(yī)生控制血糖,越治療血糖越不穩(wěn)定。

走出情志管理誤區(qū):保持樂(lè)觀情緒,學(xué)會(huì)情志調(diào)理;糖尿病短期靠治療,長(zhǎng)期靠管理,糖友要加強(qiáng)自我管理,自然越管越輕。
 

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