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為什么越來越多的年輕人得了糖尿???

2018-09-01 來源:石家莊糖尿病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在我的意識(shí)里,糖尿病就是一個(gè)老年病,起碼也是個(gè)中年病,但我才35歲就得了這??!仔細(xì)分析起來,主要有兩個(gè)原因:一是胖,尤其是肚子上肉多,身高175,體重就有200多斤

“在我的意識(shí)里,糖尿病就是一個(gè)老年病,起碼也是個(gè)中年病,但我才35歲就得了這?。∽屑?xì)分析起來,主要有兩個(gè)原因:一是胖,尤其是肚子上肉多,身高175,體重就有200多斤;二是生活作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜;三是不愛動(dòng),在椅子上一坐就是半天,動(dòng)都不動(dòng)。”

“后來在石家莊糖尿病醫(yī)院治療,堅(jiān)持合理飲食和運(yùn)動(dòng),喝糖脂寧和胰島生口服液,一年多以來,身上有勁了,體重降了,肚子瘦下來了,現(xiàn)在160斤,不管是身體狀況還是精神面貌不知比以前好多少!寫了這么多,總結(jié)起來,一是希望跟我類似情況的人引以為戒,二是回報(bào)中唐,多做宣傳,人人受益,病人健康!”

據(jù)石家莊糖尿病醫(yī)院統(tǒng)計(jì),80%的青年認(rèn)為糖尿病與自己無關(guān),認(rèn)為它純粹就是中老年病。但現(xiàn)實(shí)并不是如此,隨著物質(zhì)生活水平的提高,糖尿病發(fā)病年齡越來越年輕化!

患病年輕化原因

結(jié)合此案例,分析背后的原因,一是因?yàn)榉逝郑绕涫歉共糠逝指讓?dǎo)致糖尿病的發(fā)生;二是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞?,如長期精神緊張、心理壓力過大,缺乏運(yùn)動(dòng)等,尤其是精神因素日益凸顯!現(xiàn)在許多年輕人熬夜、生活壓力大,如果一個(gè)人長時(shí)間的精神緊張、心情抑郁可以導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂,體內(nèi)一些升血糖激素如腎上腺素、胰升血糖素等分泌增加,以致血糖升高,從而誘發(fā)糖尿病。

如何預(yù)防?

預(yù)防糖尿病的發(fā)生要從以下幾個(gè)方面著手:一是積極減脂,尤其是伴有腹部肥胖的朋友更需注重合理膳食、積極運(yùn)動(dòng),保持正常體重;二是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如保證足充足的睡眠、適當(dāng)減壓、加強(qiáng)身心修養(yǎng),正確對(duì)待生活,善待自己,使精神處于穩(wěn)定自律的良好狀態(tài)。

如何早期發(fā)現(xiàn)?

患上糖尿病后,有的患者有癥狀,如雙下肢乏力、容易感染、皮膚發(fā)癢、聽力下降等,這些癥狀可幫助大家早期發(fā)現(xiàn)糖尿病,以便及時(shí)治療!但還是有很多糖友在患上糖尿病后沒有任何征兆,若等到出現(xiàn)“三多一少”典型癥狀時(shí)才去就診治療,病情往往已經(jīng)到了中度、重度,錯(cuò)失了最佳的治療時(shí)機(jī)。

我們通過多年的臨床觀察發(fā)現(xiàn),糖尿病血糖升高是有一定規(guī)律的。即先是餐后血糖升高,半年至一年以后空腹血糖才升高。血糖升高的規(guī)律是餐后1小時(shí)→餐后2小時(shí)→餐后3小時(shí)→空腹血糖,也就是說糖尿病人在早期,空腹血糖可以是正常的。一旦發(fā)現(xiàn)空腹血糖超過了正常值(>6.lmmol/L),甚至達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)(≥7.0mmol/L),說明這個(gè)人得糖尿病已有一年以上的時(shí)間。
 

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