您是否有腳趾或足部其他部位的刺痛、麻木，或者輕微的皮膚不適，甚至劇烈疼痛？如果您有，要留心了，您可能發(fā)生了糖尿病周圍神經(jīng)病變。

糖尿病神經(jīng)病變是糖尿病最常見的慢性并發(fā)癥之一，病變部位波及中樞神經(jīng)和周圍神經(jīng)。約一半的糖尿病患者最終出現(xiàn)神經(jīng)病變的癥狀，只不過病變程度可能不同。周圍神經(jīng)病變會影響多種感覺從肢體到大腦的傳遞過程，因此，感覺喪失或肢體麻木的糖友受傷風險增加且腳部出現(xiàn)損傷后不易康復。

病程長，風險大

美國糖尿病、消化和腎臟疾病研究所指出，隨著糖尿病病程延長，神經(jīng)病變發(fā)生的風險有增加的趨勢，病程超過25年的糖尿病患者發(fā)生神經(jīng)病變的風險最大。糖尿病神經(jīng)病變的種類很多，但是目前比較常見的是周圍神經(jīng)損傷。周圍神經(jīng)很長，可以從脊柱延伸到腳趾和手指，它的作用是將手和腳的感覺傳遞到大腦，當他們發(fā)生病變后，這種傳遞信號的功能就遭到破壞。

研究人員目前還不清楚為什么有的患者癥狀突出，而有的患者無明顯癥狀，因此，部分患者可能在檢查時才得知自己發(fā)生了糖尿病神經(jīng)病變。對于已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的患者，如何緩解麻木、疼痛、皮膚不適等癥狀顯得尤為重要。

為什么會發(fā)生糖尿病周圍神經(jīng)病變

1.首先，神經(jīng)細胞不通過胰島素幫助就可以攝取葡萄糖，持續(xù)暴露于高血糖環(huán)境中時，神經(jīng)細胞較其他細胞更易受到傷害。而在所有的神經(jīng)細胞中，連接手指、腳趾與大腦的周圍神經(jīng)是最易受到高血糖毒害的。如果把神經(jīng)比作電線，一旦電線斷了或電線桿倒了，那么電路就會出現(xiàn)故障。

2.第二個原因是循環(huán)障礙，神經(jīng)細胞要想正常工作，就需要血液不斷流動，帶來營養(yǎng)物質(zhì)。但是糖尿病患者的小血管常常遭受破壞，導致營養(yǎng)物質(zhì)不能很好的輸送給神經(jīng)細胞，神經(jīng)細胞“餓了”，也就不好好工作了。

3.第三個原因是殘酷的內(nèi)環(huán)境，負責傳遞觸覺和溫度覺的周圍神經(jīng)，他們的末端就在皮膚下，以便于及時探知觸碰和溫度從而把這個信號傳到大腦。人體的皮膚每個月“更新”一次，即最外層的皮膚逐漸死去，取而代之的是新的皮膚細胞，從而保持皮膚的活力。研究表明，糖尿病會導致周圍神經(jīng)細胞的死亡加速而同時新生減慢，用俗話解釋，就是“禍不單行”。

與疼痛作戰(zhàn)

藥物治療

有些治療神經(jīng)性疼痛的藥物作用在疼痛信號的必經(jīng)之路上，例如某些抗癲癇和抗抑郁藥。利多卡因乳膏或貼片也能緩解疼痛。阿片類藥物可以減輕疼痛但是有成癮性，因此通常作為最后的選擇。有些新藥尚處于研究和試驗階段，比如辣椒素、某些特定的病毒可能對治療糖尿病周圍神經(jīng)病變引起的疼痛有效。

對癥治療，因人而異

中醫(yī)的針灸，雖然未經(jīng)臨床試驗證明，但是有患者表示，針灸后癥狀有所緩解。同樣的，有些醫(yī)院引進了理療設備，但是效果也是因人而異，有的患者在治療3～5天后癥狀緩解，有的患者卻并沒有好轉(zhuǎn)。目前研究人員在試驗電刺激設備治療疼痛，原理是通過發(fā)送電脈沖促進周圍神經(jīng)生長，但是還需要等待這項研究的結(jié)果。

預防很關鍵

治療糖尿病周圍神經(jīng)病變比單純地緩解癥狀棘手得多。神經(jīng)病變進程緩慢，因此，很多人意識不到它是什么時候開始的（常忽視疾病最初的癥狀——腳趾發(fā)麻）。正因為它“來去緩慢”，短期內(nèi)很難評估某種特定療法的治療效果。

1型糖友，控制血糖最為重要

糖尿病控制和并發(fā)癥研究對1型糖尿病患者長達10年的研究表明，強化胰島素治療，嚴格控制血糖水平使糖尿病神經(jīng)病變的風險降低了65％，對1型糖友來說，良好的血糖水平是神經(jīng)病變的最有效的預防措施。

2型糖友，健康飲食和運動也許更有效

推薦每周5次，每次30～40分鐘的中等強度運動。首先，對于超重或肥胖的糖友來說，運動是減重的一個有效方法，研究表明，減重雖然不能讓神經(jīng)“死而復生”也不能改變神經(jīng)死亡的結(jié)局，但是減重可在一定程度上提高神經(jīng)功能，從而減緩或預防糖尿病神經(jīng)病變。其次，運動對周圍神經(jīng)細胞的存活和生長有積極影響。有研究將2型糖尿病患者分成兩組，其中一組做規(guī)律運動，檢查發(fā)現(xiàn)，一年后運動組患者的皮膚下神經(jīng)纖維密度增加。