中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 糖尿病護(hù)理 > 緩解糖尿病困擾的八個(gè)方法(一)

緩解糖尿病困擾的八個(gè)方法(一)

2018-07-31 來(lái)源:小番茄  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 許多人在診斷糖尿病之后以及管理血糖方面遇到了相當(dāng)大的困擾,這往往包括對(duì)飲食,身體活動(dòng),血糖監(jiān)測(cè)和服用藥物等。毫無(wú)疑問(wèn),作為一個(gè)群體,患有糖尿病的人會(huì)有相對(duì)較高的個(gè)人痛苦,疲勞,沮喪,憤怒,倦怠以及情緒低落。由于自我管理的無(wú)休止要求,糖尿病可能會(huì)讓人感到巨大的壓力。

 許多人在診斷糖尿病之后以及管理血糖方面遇到了相當(dāng)大的困擾,這往往包括對(duì)飲食,身體活動(dòng),血糖監(jiān)測(cè)和服用藥物等。其他同樣重要但不太常見(jiàn)的壓力可能有對(duì)未來(lái)的恐懼,對(duì)并發(fā)癥的擔(dān)憂(yōu),處理朋友和家人的過(guò)度關(guān)心,以及對(duì)新藥,治療方案的相關(guān)建議。毫無(wú)疑問(wèn),作為一個(gè)群體,患有糖尿病的人會(huì)有相對(duì)較高的個(gè)人痛苦,疲勞,沮喪,憤怒,倦怠以及情緒低落。由于自我管理的無(wú)休止要求,糖尿病可能會(huì)讓人感到巨大的壓力。

 
與糖尿病及其管理相關(guān)的痛苦可能對(duì)糖尿病本身產(chǎn)生影響。例如,一些研究表明糖友對(duì)飲食,體力活動(dòng),口服糖尿病藥物使用和血糖監(jiān)測(cè)的管理較差會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,與糖尿病有關(guān)的家庭沖突,同時(shí)糖尿病并發(fā)癥和任何相關(guān)原因?qū)е碌乃劳鏊蕉几哂跊](méi)有抑郁癥狀的糖友。
 
這些關(guān)聯(lián)的原因尚不完全清楚,但已提出兩種機(jī)制。首先,研究表明,抑郁癥本身和抑郁癥的癥狀與皮質(zhì)醇的產(chǎn)生有關(guān),皮質(zhì)醇是由腎上腺產(chǎn)生的激素。在其他行動(dòng)中,皮質(zhì)醇已被證明可降低胰島素敏感性并影響心血管功能。其次,壓力和抑郁會(huì)干擾糖尿病管理行為。當(dāng)你有緊張,痛苦,悲傷和沮喪的強(qiáng)烈感覺(jué)時(shí),很難跟上復(fù)雜的血糖日常管理。因此,痛苦和抑郁會(huì)對(duì)糖尿病管理產(chǎn)生心里和行為影響。
 
好消息是,如果記住一些重要的提示,可以控制并減少糖尿病的困擾。當(dāng)然并非每個(gè)提示都適用于每個(gè)人,但這些提示背后的想法適用于大多數(shù)人。
 
1感覺(jué)到不堪重負(fù)或倦怠是正常,并且可預(yù)期的。幾乎每個(gè)糖友都會(huì)不時(shí)感到沮喪和痛苦,而且比每天糖尿病的人更多。糖尿病確實(shí)是繁重的負(fù)擔(dān),并且對(duì)這種負(fù)擔(dān)做出這些反應(yīng)是正常的。有些人檢查出新的疾病時(shí)感到特別沮喪和恐懼,例如新出現(xiàn)的眼睛或腎臟問(wèn)題。他們可能會(huì)責(zé)怪自己,家庭成員或他們的醫(yī)生,甚至他們可能只是覺(jué)得他們應(yīng)該放棄。由于糖尿病管理的無(wú)休止要求,人們更容易感到筋疲力盡。這些感受超過(guò)一兩個(gè)星期就表明需要注意這些感受,忽視一個(gè)人的感受往往會(huì)讓事情變得更糟。
看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶