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答這幾個題,就能看出你是糖尿病新手還是老手

2018-07-31 來源:糖尿病之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:南瓜富含營養(yǎng)物質,是健康食物,等量南瓜和米飯相比,南瓜含熱量較少,升高血糖的幅度也小。但是,南瓜同樣富含淀粉,如果吃了米飯的同時再不節(jié)制地吃南瓜,血糖一樣會升高。所以,正確的做法是,吃南瓜的同時,扣除一部分主食。

專家解讀

糖尿病知識掌握得越多,糖尿病就能控制得越好,但是,有人得了糖尿病久病成醫(yī),也有人得病多年還是一無所知。下面幾個常見的問題就能測出來你是新手還是老手。

問題一

南瓜能降血糖嗎?

新手:吃南瓜可以降血糖,沒毛病。

老手:南瓜富含營養(yǎng)物質,是健康食物,等量南瓜和米飯相比,南瓜含熱量較少,升高血糖的幅度也小。但是,南瓜同樣富含淀粉,如果吃了米飯的同時再不節(jié)制地吃南瓜,血糖一樣會升高。所以,正確的做法是,吃南瓜的同時,扣除一部分主食。

問題二

喝白酒能降血糖嗎?

新手:喝了白酒后血糖下降了,比吃藥還管用,真神奇。

老手:喝酒后短期內血糖確實可能下降,因為酒精通過肝臟代謝,大量飲酒后,會阻斷肝臟釋放葡萄糖,加上飲酒時往往吃主食少了,因此血糖可能下降。但是酒精引起的血糖下降很可能引發(fā)低血糖。更危險的是,由于低血糖與醉酒所引起的交感神經興奮癥狀十分類似,如煩躁,意識混亂等,所以喝酒后引起的低血糖昏迷容易誤認為醉酒后的昏睡,處理不及時,后果嚴重。所以,醫(yī)生不推薦糖友喝酒,必須喝的話,應該先吃點主食,再少量喝一點紅酒。

問題三

無糖食品不含糖可以多吃嗎?

新手:糖尿病人這個不能吃那個不能吃太可憐,幸虧有無糖食品可以解饞。

老手:無糖食品雖然不含蔗糖、葡萄糖、麥芽糖、果糖等,但往往含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麥芽糖醇、甘露醇)等代糖品,其最終代謝產物仍是葡萄糖,還是會升高血糖。況且無糖食品大多是以米、面和大量油脂為主料制成的,本身就含有很高的熱量,因此,也要合理地控制攝入量。

問題四

二甲雙胍到底傷不傷肝腎?

新手:二甲雙胍說明書上說“肝腎功能不全者慎用”,所以肯定對肝腎不好,是藥三分毒,能不吃盡量不吃。

老手:糖尿病患者的腎損傷往往是長期高血糖控制不好出現的,和二甲雙胍的使用無關。之所以二甲雙胍說明書上標注“肝腎功能不全者慎用”,是因為二甲雙胍作用于肝臟,通過減少肝糖輸出來降低血糖,同時,通過腎臟排出體外,如果肝腎功能原本已經很差,會影響二甲雙胍在體內的清除和排出,蓄積在體內就會對身體產生危害。二甲雙胍本身沒有肝腎毒性,不會引起肝腎損傷,相反,二甲雙胍對血糖的控制作用,可以達到保護腎臟的目的。但也并非說二甲雙胍十全十美,誰都能用,說到底,藥物沒有好壞之分,只有適合不適合,因此,病友用藥還是請醫(yī)生指導。

問題五

糖尿病可以治愈了是真的嗎?

新手:經常有廣告說服用某種“神藥”,可以徹底治愈糖尿病,這太令人激動了。

老手:目前世界上還沒有根治糖尿病的方法,宣傳冊或電視購物、廣播等宣傳的的所謂根治糖尿病的靈丹妙藥絕不可信。他們往往宣稱這些“神藥”沒有任何副作用,用夠幾個療程糖尿病就痊愈了。實際上,沒有任何副作用的藥物是不存在的,而且,很多降糖“神藥”中加入了西藥降糖成分,短期應用的確可以使血糖降低,但是一旦停藥,血糖就會迅速升高,失去控制。很多無良商家為了賺錢,選擇加入價格便宜、降糖力度大,甚至因副作用大早已淘汰掉的藥物,這才是真正“傷肝傷腎”的禍首。

專家提醒:隨著科學技術的發(fā)展,糖尿病在未來還是有可能找到治愈的方法的,比如干細胞的使用、基因治療等,目前技術雖未成熟,但在可預見的將來,還是大有希望的。所以,現在我們需要做的是管理好自己,一起期待不久的將來,可以最終戰(zhàn)勝糖尿病。

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