我經(jīng)常會(huì)遇到一些患糖尿病的孩子向我談及他們的煩惱，他們總覺得自己和正常人不同，不知道該不該告訴別人自己患有糖尿病。這的確是青少年患者中很常見的情況。

如果你是一個(gè)十來歲的糖尿病患者，你需要仔細(xì)考慮該告訴哪些人。這一年齡段是各方面都在不斷變化的時(shí)期——升學(xué)、越來越多的同學(xué)、參加各種社團(tuán)、進(jìn)行各種體育活動(dòng)、開始約會(huì)等等——在這個(gè)時(shí)期你可能要交到很多新朋友，還會(huì)去朋友家做客。你都應(yīng)該告訴他們你在使用胰島素嗎？對于一個(gè)孩子來說，這的確是令人煩惱的事情。但最終做出抉擇的只有你自己。總而言之，這是一道三選一的難題：誰也不告訴、告訴所有人和告訴一部分人。

誰也不告訴的結(jié)果就是在你需要幫助的時(shí)候，沒有人能幫得上忙。此外，你還要花精力去掩飾你的胰島素、注射器（筆）、降糖藥等不被人發(fā)現(xiàn)。而且，你還要想方設(shè)法找借口來解釋自己為什麼隔段時(shí)間就要吃零食、為什麼不和大家一起去吃冰激凌、為什麼總是拒絕別人給的糖果等等令旁人費(fèi)解的習(xí)慣。畢竟在上課的時(shí)候總偷偷地吃零食的確會(huì)讓同學(xué)們感到奇怪。

那么，告訴所有人怎麼樣？如果你不介意的話，當(dāng)然沒有問題。但是并非所有的年輕患者都可以做得到。公開自己的病情可以讓其他人了解你的情況，糖尿病患者數(shù)以百萬，你告訴了所有人，就意味著今后將要接受來自人和學(xué)校的另一種“眼光”。當(dāng)然這樣做最重要的好處就是在你需要幫助的時(shí)候你的朋友和校方知道該如何去幫助你。告訴了所有人也就可以免去總要去留心保守秘密的麻煩和被人發(fā)現(xiàn)后的尷尬。

當(dāng)然，如果你認(rèn)為自己的病情屬于個(gè)人隱私，這也并沒有錯(cuò)。但是你或許還是想有選擇地告訴一些朋友和大人。

老師

一般來說，老師似乎總被做為公開個(gè)人秘密的最后人選，因?yàn)槟忝刻熘缓退麄兿嗵帋仔r(shí)，認(rèn)識(shí)也不過幾年而已。但是老師卻是可以給予你幫助的最佳人選。他們可以事先允許你在上課期間吃零食、喝果汁、趴桌上休息一會(huì)兒或是離開教室一段時(shí)間。

由于使用胰島素治療的患者隨時(shí)都有可能出現(xiàn)低血糖，而你自己有時(shí)候并不能察覺到。如果你將低血糖的各種癥狀體征告訴你的老師的話，他們就會(huì)提防你發(fā)生低血糖。在你出現(xiàn)頭暈、注意力不集中或是反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)的時(shí)候，老師就會(huì)提醒你盡快治療。

如果你要參加體育運(yùn)動(dòng)，就更需要事先告訴教練或是體育老師。這樣你就不必再為突然從比賽中退下來吃零食或喝果汁而進(jìn)行專門的解釋，你也可以自由地在比賽中停下來做例行的血糖監(jiān)測。你的教練還可能會(huì)幫助提醒你來做這些事情。

不過，不管你是否要告訴你的老師，將你的病史寫上檔案（包括醫(yī)療檔案和普通學(xué)生檔案）都是明智的做法。因?yàn)檫@樣的話，如果在校期間發(fā)生了任何情況，你的檔案就可以提供一些相關(guān)的信息（如這屬于什么問題，該找哪個(gè)醫(yī)生，還該通知哪些人等等）。

朋友

對于年輕人，告訴朋友要比告訴老師更容易，但是你仍然要面對另外一些問題。

首先是安全問題，你的朋友們只有了解到低血糖的癥狀和治療方法才能夠幫助你。其次，要想對身邊的人保守秘密是件很困難的事情，你需要花很多精力去進(jìn)行掩飾，生活也就因此而失去了很多自由。

如果親密的朋友發(fā)現(xiàn)你向他隱瞞了病情，可能會(huì)影響到你們的友誼，因?yàn)槟愕呐笥芽赡軙?huì)認(rèn)為你不信任他，畢竟你會(huì)對他隱瞞這個(gè)秘密，就有可能還會(huì)隱瞞其他秘密。

而從你的角度來看，你也可以從其他人對你患糖尿病的反應(yīng)來判斷他們的品質(zhì)。有的人會(huì)不以為然，也有的人會(huì)對此大驚小怪。當(dāng)然你也可以找到真正的朋友，他們?nèi)詴?huì)象以前一樣把你當(dāng)正常人看待，只是會(huì)因你患有糖尿病而給予你更多的關(guān)心。所以告訴朋友你患有糖尿病不僅可以讓他們更了解你，也會(huì)使你更了解他們。，

其實(shí)，還遠(yuǎn)不止于此，把有關(guān)個(gè)人的一些情況告訴對方還傳達(dá)了你的一種感情，這就好象在告訴對方“我信任你，你對我很重要”。談?wù)撘恍┲匾暮碗[私的事情可以拉近彼此的距離。

此外，還有一個(gè)有趣的好處，就是可以讓你的朋友更加尊敬你。因?yàn)槟忝刻於家?yīng)對糖尿病這個(gè)難題，而他們會(huì)認(rèn)為自己辦不來。

約會(huì)的人

當(dāng)你進(jìn)行約會(huì)的時(shí)候，告訴還是不告訴對方會(huì)變得更難抉擇。如果你自認(rèn)為患糖尿病這事兒可以長期不被對方發(fā)現(xiàn)，那麼想一想在交往過程中你總是拒絕對方給你的糖果，總是堅(jiān)持定點(diǎn)吃飯，對方會(huì)怎樣想呢？再想象一下在約會(huì)中你突然發(fā)生低血糖，而對方又手足無措的情景。就算你最后決定告訴對方真相，他（或她）一定也會(huì)問你為什麼此前一直隱瞞這件事。

假設(shè)你和異性朋友進(jìn)行約會(huì)后，彼此都覺得對方不錯(cuò)，你也決定以后繼續(xù)交往，這時(shí)你一定為是否該告訴對方你患有糖尿病而感到猶豫——對方會(huì)不會(huì)因此而對我另眼相看，這樣做會(huì)不會(huì)把對方嚇走？

我認(rèn)為你應(yīng)該告訴對方。其中一個(gè)原因就是，一旦對方發(fā)現(xiàn)你向他（或她）隱瞞了病情，就會(huì)對你失去信任，還會(huì)覺得你不重視他（或她）而感到傷心。

如果你不知道該在什麼時(shí)間和怎樣告訴對方，可以先在想象中預(yù)演一下——是在晚上約會(huì)剛見面的時(shí)候說比較好呢？還是在臨別互道晚安前說更好呢？

當(dāng)然告訴的同時(shí)，你還要向?qū)Ψ骄吞悄虿∵M(jìn)行充分的解釋，讓他（或她）了解糖尿病。如果即便這樣，對方對你的態(tài)度仍然變得冷淡，就說明你們現(xiàn)在的這種關(guān)系很難發(fā)展成你所希望的那種關(guān)系了。相反，如果對方還象以前一樣對你，事情就可能會(huì)向好的方向發(fā)展了。

總之，說出自己患有糖尿病絕對是一件好事，你還可以教給身邊的人（也包括老師）有關(guān)糖尿病的知識(shí)。你可以給他們講什麼是糖尿病，低血糖有哪些表現(xiàn)，發(fā)生了低血糖該怎麼辦等等。當(dāng)然，你還應(yīng)該告訴他們：合理的使用藥物、經(jīng)常監(jiān)測血糖和正確的飲食可以把你的血糖控制得很好，一般不會(huì)出現(xiàn)什麼緊急情況。

如果他們感興趣，你還可以告訴他們你的飲食并不象他們想象的那樣特殊，而實(shí)際上這種飲食對所有人都是有好處的。這樣你還可以幫助其他人建立健康的生活方式。

你需要明白的最重要的一點(diǎn)就是：你自己對糖尿病的看法將會(huì)直接影響其他人對糖尿病的看法。如果你對于自己的病情很坦然而直率，他們也會(huì)如此；相反，如果你認(rèn)為糖尿病是令人尷尬而需要隱瞞的事情，對方也會(huì)以同樣的眼光來看待糖尿病。

上面所說的這些對你或許會(huì)有幫助，但是，公開還是保密的最終決定權(quán)還是在你自己手里。這道選擇題的答案仍然要由你自己來選。