每30秒,全球就有一人因糖尿病足截肢/截趾,糖尿病足是嚴(yán)重威脅糖尿病患者健康的疾病。
糖友也不要被這一數(shù)字嚇到,本文告訴您5招,努力做到,一輩子不會得糖尿病足病。
1管理好血糖、血脂、血壓
控制好血糖、血脂、血壓是糖尿病患者遠(yuǎn)離并發(fā)癥的基本功。
糖尿病患者的血糖控制目標(biāo):
空腹血糖:4.4-7.0mmol/L;
餐后2小時血糖:小于10.0mmol/L;
糖化血紅蛋白小于7.0%。
針對不同的人群,醫(yī)生會制定個體化血糖控制目標(biāo),以保證糖友的安全和長期生活質(zhì)量。
糖尿病患者血壓控制:小于130/80毫米汞柱,老年或伴嚴(yán)重冠心病的糖尿病患者,血壓控制目標(biāo)可以適當(dāng)放寬。
糖尿病患者的血脂要達(dá)標(biāo):尤其是低密度脂蛋白膽固醇要達(dá)標(biāo)。一般人群低密度脂蛋白膽固醇小于2.6mmol/L,合并心血管疾病者,低密度脂蛋白膽固醇小于1.8mmol/L。
要達(dá)到上述目標(biāo),除藥物控制外,飲食也不可忽視。改變飲食習(xí)慣,堅(jiān)持少油、少鹽、少糖飲食,定時定量用餐。戒煙、規(guī)律運(yùn)動,也有助于控制血糖、血壓、血脂。
2每天照顧好雙腳
千里之行,始于足下,糖尿病患者的雙腳一定要保護(hù)好。
1.每天檢查足部,是否有水皰、紅腫、破皮等,如果自己看不清,可請家人幫忙。
2.每天洗凈雙腳后,用白色毛巾輕拍擦腳,可擦乳液防止干裂,腳趾間要保持干燥。
3.不剪老繭,不自己處理雞眼,不任意涂抹藥物。修趾甲時最好平剪,用銼刀修齊邊緣,以免剪傷皮膚,引起甲溝炎。
4.冬天,不要用熱水袋、熱墊、電毯或泡熱水取暖,以防燙傷。
5.不赤腳、不穿露腳趾的涼鞋,穿鞋前先穿襪子,并檢查鞋內(nèi)有無異物。
6.選擇棉質(zhì)吸汗的淺色襪子,萬一腳上有傷口,容易發(fā)現(xiàn)。選擇襪口寬松的襪子。
7.選擇厚底、有彈性的寬頭鞋,讓腳趾能夠充分伸展。買鞋時穿上試走幾分鐘,確定大小適中。
3每年做一次足部神經(jīng)及血管檢查
1.請醫(yī)生看看你的腳:有無變形、干燥、裂痕、感染、潰瘍、長雞眼、嵌甲、灰指甲等。如果有,及時請醫(yī)生協(xié)助處理。
2.神經(jīng)檢查:用音叉測量足部大神經(jīng)纖維的振動感,用10克尼龍絲測量小神經(jīng)纖維的痛覺與輕觸覺,以及足踝反射檢查。一般醫(yī)院都可以做到。
3.血管檢查:觸摸足背與脛后動脈脈搏,如果觸摸不到脈搏,可進(jìn)行下肢血管多普勒超聲檢查或測定“踝肱指數(shù)”(ABI,代表踝動脈收縮壓與肱動脈收縮壓的比值。
ABI正常值應(yīng)大于0.9;若ABI小于0.9,則表示下肢動脈血管有硬化;若ABI小于0.6,則表示下肢血管病變比較嚴(yán)重)。
4腳有傷,一定要處理
糖尿病患者的白血球及淋巴球功能比一般人差,小的感染就有可能引起嚴(yán)重后果。
如果是小傷口,經(jīng)清洗和消毒處理后,三四天還沒有好轉(zhuǎn)的跡象,甚至傷口變大,出現(xiàn)紅腫、熱痛、流膿、發(fā)燒,表示可能感染,一定要盡快就醫(yī)。
當(dāng)腳部出現(xiàn)傷口時,建議多吃一些堅(jiān)果、海鮮、牛奶、蛋等富含鋅的食物,有助修補(bǔ)組織、幫助傷口愈合。
5每天做勃氏運(yùn)動
推薦糖友每天做勃氏運(yùn)動,每天堅(jiān)持做,有助于促進(jìn)血液循環(huán),長期堅(jiān)持有助于預(yù)防糖尿病足。具體方法如下:
平躺,抬高腳部15~45度,腳下可墊抱枕或被子,維持3分鐘。
慢慢坐起來,雙腿自然下垂,左右擺動3分鐘。
平躺3分鐘。
重復(fù)3次,總共約30分鐘。
滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥11治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價: ¥65滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥10滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥17滋陰補(bǔ)腎,益氣潤肺,和胃生津,調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿,四肢無力等癥,降低血糖、尿糖。
健客價: ¥13該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456養(yǎng)陰滋腎,生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價: ¥95貝前列素鈉片:改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片:改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥1600硫辛酸膠囊:治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片:單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價: ¥7481.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥10該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥456阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥17.8用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥58配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥66益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價: ¥19該血糖儀產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估
健客價: ¥1368該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度,和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度,不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測
健客價: ¥1824高膽固醇血癥 原發(fā)性高膽固醇血癥患者。包括家族性高膽固醇血癥(雜合子型)或混合型高脂血癥(相當(dāng)于Fredrickson分類法的IIa和IIb型)患者,如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意,應(yīng)用本品可治療其總膽固醇(TC)升高、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)升高、載脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在純合子家族性高膽固醇血癥患者,阿托伐他汀可與其他降脂療法(如LDL血漿
健客價: ¥62主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動不能有效控制血糖時,本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時,本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價: ¥67預(yù)防存在以下一個或多個危險因素的成人非瓣性房顫患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暫性腦缺血發(fā)作或全身性栓塞 ·左心室射血分?jǐn)?shù)<40% ·伴有癥狀的心力衰竭,紐約心臟病協(xié)會(NYHA)心功能分級≥2級 ·年齡≥75歲 ·年齡≥65歲,且伴有以下任一疾?。禾悄虿?、冠心病或高血壓
健客價: ¥176用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.5配合飲食控制,用于:1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價: ¥44適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥,也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價: ¥11