糖尿病人要學(xué)會制怒！

2018-07-16 來源：佑道降糖達(dá)人標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：聽音樂當(dāng)處于緊張和煩躁的情緒之中時(shí)，可以去欣賞一些具有歡快節(jié)奏的音樂，然后再逐步換成莫扎特音樂，在欣賞音樂時(shí)，往往可以使自己的情緒得以放松，并產(chǎn)生良好的情緒。

聽音樂當(dāng)處于緊張和煩躁的情緒之中時(shí)，可以去欣賞一些具有歡快節(jié)奏的音樂，然后再逐步換成莫扎特音樂，在欣賞音樂時(shí)，往往可以使自己的情緒得以放松，并產(chǎn)生良好的情緒。

接觸適宜的顏色顏色是人精神的營養(yǎng)物，顏色能調(diào)節(jié)情緒，顏色的作用同維生素對身體一樣。如果老年人出現(xiàn)了煩躁和憤怒，則應(yīng)暫時(shí)避開紅色，當(dāng)其沉湎于沮喪和消沉?xí)r，應(yīng)盡量不穿黑顏色或深藍(lán)色服裝。為了減輕焦慮和緊張，宜選用撫慰作用和平靜作用的中性色。

發(fā)怒是一種不良的性格及特征，發(fā)怒不僅能傷身而且還能害人與毀物。因此，必須學(xué)會制怒。

防止發(fā)怒的措施主要有以下幾點(diǎn)：

1.增強(qiáng)個人修養(yǎng)雖然發(fā)怒與個人的神經(jīng)活動類型有關(guān)，但在發(fā)怒過程中，主要是個性品質(zhì)在起作用，一些不良的個性特征，如自私、不懂禮貌、霸道、放肆和神經(jīng)質(zhì)、沖動、消極及缺乏自我控制習(xí)慣和能力，都可出現(xiàn)易怒，因此在個人性格修養(yǎng)過程中，應(yīng)注意避免上述個性。

2.升華在自己需要不能滿足、人格受辱、面對官僚主義等不合理情況而使人發(fā)怒時(shí)，盡量控制自己不要發(fā)怒，因?yàn)檫@些事并不能通過發(fā)怒來解決，努力使自己變得豁達(dá)大度。

3.以達(dá)觀的態(tài)度面對不如意的事情要深刻地認(rèn)識到，人生中不如意的事很多，常常是荊棘載途、崎嶇坎坷，因此人遭到挫折、不幸、困難是常有的事，如果想開了，惱怒自會消散。

4.運(yùn)用成熟的心理防衛(wèi)機(jī)制來制怒

（1）避免糾紛：對于一些非原則性問題，老年人應(yīng)放棄自己的固執(zhí)己見，盡量作出讓步，盡力避免糾紛，遠(yuǎn)離各種使自己動氣的刺激，不發(fā)火，不生無緣無故的氣，防止發(fā)怒。對方惡語中傷，自己不要以牙還牙，因?yàn)檫@樣不能解決任何問題，只能使自己發(fā)怒。理智讓步，防止對罵，不僅顯得自己有修養(yǎng)，而且還有益身心健康。

（2）轉(zhuǎn)移注意力與發(fā)泄：將自己的注意力轉(zhuǎn)移到與自己無關(guān)的事情上來，尋開心歡樂的事干，使自己從憤怒中解脫出來。找一個知己傾訴自己心中的不滿和激憤，勿將怒氣積壓到忍無可忍的地步。

（3）壓抑：有意識地壓抑不愉快的情緒，理智地駕馭自己的情感。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥58

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥10

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥117

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

該產(chǎn)品適用于測量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測模塊可用于測量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評估由掃描式葡萄糖監(jiān)測

健客價(jià)：￥456

1）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥13

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥66

適用于單用飲食和運(yùn)動治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。

健客價(jià)：￥11

本品配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥149

貝前列素鈉片：改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動脈。

健客價(jià)：￥1600

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價(jià)：￥748