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糖尿病的音樂(lè)保健

2018-07-14 來(lái)源:佑道降糖達(dá)人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病的音樂(lè)保健必須根據(jù)不同的年齡、病情、情緒而有所選擇。當(dāng)病人本人感到疲勞時(shí),聽一些節(jié)奏鮮明、情緒奔放的幻想曲,能幫助大腦得到休息,還能使大腦迅速恢復(fù)清新的感覺(jué)。

糖尿病的音樂(lè)保健必須根據(jù)不同的年齡、病情、情緒而有所選擇。當(dāng)病人本人感到疲勞時(shí),聽一些節(jié)奏鮮明、情緒奔放的幻想曲,能幫助大腦得到休息,還能使大腦迅速恢復(fù)清新的感覺(jué)。對(duì)糖尿病厭食者,就餐時(shí)可播放一些形式簡(jiǎn)潔、細(xì)膩動(dòng)聽的即興曲,這樣既能使病人心平氣和地進(jìn)食,又能增進(jìn)食欲,增加消化液的分泌,有利于消化。當(dāng)糖尿病病人精神不振或悶悶不樂(lè)時(shí),不妨試聽一些速度較快、富有生氣的詼諧曲,或節(jié)奏活潑、旋律流暢的圓舞曲,它能幫助病人從壓抑的情緒中解脫出來(lái)。當(dāng)糖尿病人未老先衰,感嘆歲月不饒人時(shí),若能多聽一些格調(diào)高雅充滿浪漫色彩的小夜曲,或旋律優(yōu)美的船歌,可以使人感到心神爽朗,促進(jìn)血脈暢通,洋溢青春活力。如果糖尿病合并高血壓,則可每天聽一聽平靜舒緩、樸實(shí)自然的牧歌,有助于血壓下降并保持穩(wěn)定。

接受自然光照法

研究表明,自然光線照射太少令人缺乏生氣,自然光線照射充足令人充滿朝氣,充滿信心;陰雨天氣使人心情抑郁煩悶,天氣晴朗則心情舒暢。人的情緒受著自然光線照射影響。居室裝飾時(shí)要注意采光,白天窗簾不經(jīng)常拉開會(huì)導(dǎo)致自然光線的照射不足。糖尿病病人的居室要多采用自然光線,患者要多到野外、室外活動(dòng),多沐浴陽(yáng)光,這樣可使病人的心情開朗,有利于疾病的康復(fù)。

糖尿病是一種比較頑固的終生性疾病,這常常使得一些人很悲觀。但是在現(xiàn)有療法的基礎(chǔ)上,病人注意自我行為調(diào)整,控制糖尿病還是可以做到的。所謂自我行為,就是指病人在衣食住行等日常生活中所形成的習(xí)慣方式。糖尿病是體內(nèi)糖代謝紊亂所致的一種疾病,身體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生紊亂,可通過(guò)自我行為的調(diào)整,達(dá)到部分控制紊亂的目的。很多病人患病后悲觀失望,而情緒波動(dòng)是糖尿病治療上的一大障礙。要很好度過(guò)情緒關(guān),首先是病人對(duì)糖尿病要有一定的了解,從而解除恐懼、悲觀心理,喚起戰(zhàn)勝疾病的信心。病人家屬及朋友的鼓勵(lì)與勸導(dǎo)也是不可缺少的,它能使病人拋棄失落感,煥發(fā)樂(lè)觀對(duì)待生活的興趣?;颊弑^的時(shí)候,最需要的是周圍人的理解與溝通。當(dāng)患糖尿病的人感到煩惱時(shí),可以想一想那些身患癌癥等絕癥與死神搏斗的病人,想一想那些長(zhǎng)年臥床生活不能自理的中風(fēng)病人,想一想遭受更多不幸的人們,或許會(huì)感到一些寬慰。進(jìn)而就會(huì)從“精神勝利法”中增添治療糖尿病的信心,就會(huì)自覺(jué)地與醫(yī)生配合治療,也就會(huì)自覺(jué)地正確對(duì)待極其難受的節(jié)食措施。
 

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