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糖尿病人的玩物療法

2018-07-14 來(lái)源:佑道降糖達(dá)人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:玩物療法是養(yǎng)生的一種方法,它能調(diào)節(jié)生活,陶冶性情,又能增加知識(shí)。琴棋書畫。古稱四雅。弈棋對(duì)壘。運(yùn)籌帷幄,施展蹈略,既能活躍心緒,又可增長(zhǎng)智慧。

玩物療法是養(yǎng)生的一種方法,它能調(diào)節(jié)生活,陶冶性情,又能增加知識(shí)。琴棋書畫。古稱四雅。弈棋對(duì)壘。運(yùn)籌帷幄,施展蹈略,既能活躍心緒,又可增長(zhǎng)智慧。書法是我國(guó)的傳統(tǒng)藝術(shù),歷代名家神采各異,若是自己奮筆揮毫,言志抒懷,能給人以精神陶冶,又是一項(xiàng)很好的休息和鍛煉。欣賞名畫,能增強(qiáng)藝術(shù)修養(yǎng),提高思想境界。如能潑灑丹青,親自作畫,更會(huì)豐富業(yè)余生活,使人沉浸在藝術(shù)美的享受中。古玩,除歷代繪畫碑帖之外,還有各種器具,如古銅器、瓷器、玉器、古琴、古錢、文房四寶、郵票等。古玩反映了一定時(shí)期的歷史及當(dāng)時(shí)的藝術(shù)、工藝水平,悉心把玩。好似瀏覽博大精美的藝術(shù)殿堂,使人眼界開闊,也增加了多方面的知識(shí)。養(yǎng)鳥喂魚,都能美化環(huán)境,使病人的緊張情緒得到松弛,并得到精神上的寄托。這些也都具有心理保健的意義。

音樂(lè)的音律、節(jié)奏、旋律、結(jié)構(gòu)都具有高度的邏輯性,反映出客觀世界運(yùn)動(dòng)的一些規(guī)律,它可以說(shuō)是一種情理兼容的藝術(shù)形式。常常欣賞好的音樂(lè),可以啟發(fā)智慧,明鑒哲理。熱愛(ài)音樂(lè)而對(duì)音樂(lè)有深刻理解的人,往往在自己的思想和行動(dòng)上也具有和諧的節(jié)奏,有秩序和韻律感。人的大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的部位,有調(diào)節(jié)內(nèi)臟和軀體的功能,而音樂(lè)對(duì)大腦的這些部位又有直接影響。音樂(lè)可以驅(qū)除人們的痛苦和苦悶情緒,而進(jìn)入歡快的境界,可解除社會(huì)環(huán)境、人際關(guān)系引起的緊張、憂慮和不安。音樂(lè)不僅能夠表達(dá)人們之間的思想感情,陶冶人的情趣,還豐富了人們的生活。音樂(lè)的活動(dòng)中樞在大腦皮質(zhì)右側(cè)顳葉。輕松、歡快的音樂(lè)能促使人體分泌一些有益于健康的激素、酶、乙酰膽堿等活性物質(zhì),從而調(diào)節(jié)血流量和興奮神經(jīng)細(xì)胞,音樂(lè)還可以改善人的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的功能。

專家在對(duì)糖尿病患者進(jìn)行飲食控制和藥物治療的同時(shí),采用音樂(lè)療法作對(duì)比研究。用瑜伽音樂(lè)、五行音樂(lè)讓糖尿病患者每天聽半小時(shí),并將音樂(lè)的脈沖轉(zhuǎn)換成弱電頻刺激病人的足三里、三陰交、胰俞等穴位,11周治療后,患者的血糖水平、胰島素用量、情緒障礙改善明顯優(yōu)于單純藥物治療的病人。專家認(rèn)為,音樂(lè)療法能降低下丘腦和內(nèi)臟交感神經(jīng)的緊張度,提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞興奮性,改善情緒狀態(tài),消除外界應(yīng)激所導(dǎo)致的精神緊張狀態(tài),提高應(yīng)付能力,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌機(jī)制。使血糖下降。
 

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