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飲茶有利于防治糖尿病人的高血壓性頭痛

2018-07-14 來源:佑道降糖達(dá)人  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:茶葉中含有2%~4%的咖啡堿。此外,尚含少量的茶堿和可可堿,均能溶于熱水之中。飲茶所起的興奮作用,就是咖啡堿的功效。由于咖啡堿能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程,從而達(dá)到振奮精神、增進(jìn)思維、提高勞動(dòng)效率之目的。

茶葉中含有2%~4%的咖啡堿。此外,尚含少量的茶堿和可可堿,均能溶于熱水之中。飲茶所起的興奮作用,就是咖啡堿的功效。由于咖啡堿能興奮中樞神經(jīng),增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程,從而達(dá)到振奮精神、增進(jìn)思維、提高勞動(dòng)效率之目的。試驗(yàn)表明,飲茶能提高分辨能力、觸覺、味覺和嗅覺能力??Х葔A尤具利尿、解毒、平喘、強(qiáng)心、擴(kuò)張血管之功能。因此,飲茶有利于防治高血壓性頭痛、增加胃液分泌、增進(jìn)食欲、幫助消化、調(diào)節(jié)脂肪代謝等。茶多酚又名茶單寧,茶葉中約含10%~20%,綠茶比紅茶的含量高。在茶葉的藥用效能中,茶多酚是主角。茶葉中的茶多酚不僅含量高,而且組成物質(zhì)也多,大約有30多種,絕大多數(shù)都具有藥理作用。它有增強(qiáng)毛細(xì)血管的作用,尤其當(dāng)脂肪性飲食過多時(shí),微血管的通透性增大,脆性也就增大,容易引起破裂出血,飲茶可增強(qiáng)微血管壁的韌性,而且藥效極為明顯;可防止維生素C的氧化,有利于維生素C在機(jī)體內(nèi)的積累和利用;能使有害離子(為六價(jià)鉻離子)還原變成無毒害離子,因而有解毒作用;抑制動(dòng)脈粥樣硬化,減少高血壓和冠心病的發(fā)病率,這是飲茶功效的獨(dú)到之處。

茶葉中的無機(jī)鹽若以百分比計(jì)算,約含有4%~6%,其中50%~60%可溶于水,能被人體吸收利用。主要成分鉀鹽占50%,其次是鈣、鎂、鐵、錳、鋁等,還有銅、鋅、鈉、硼、硫、氟等微量成分。這些元素大部分是人體所必需的。有人檢測(cè),每日喝5~6杯茶,某些無機(jī)鹽少財(cái)可以滿足人體需要量的5%~7%,多則可滿足50%。特別應(yīng)當(dāng)提到的是,每100克茶葉中約含有10毫克~15毫克氟,而80%的氟又可溶于茶湯。因此,每日若喝10克茶葉,即可獲得1毫克的氟。據(jù)科學(xué)家分析得出的結(jié)論,茶葉中鋅的含量比咖啡高,而鎘的含量則比咖啡低。人體腎臟內(nèi)鎘含量對(duì)鋅含量比值的變化,是引起高血壓的一個(gè)重要原因。由于茶葉中的鋅比咖啡中的高得多,據(jù)此可斷定飲茶有利于防治高血壓病。

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