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糖尿病人忌情緒過激

摘要:生氣、暴怒、緊張或過度高興等都會使全身小血管收縮,從而導致血壓迅速升高,心率加快,心肌耗氧量增加,心臟負荷加大等。

生氣、暴怒、緊張或過度高興等都會使全身小血管收縮,從而導致血壓迅速升高,心率加快,心肌耗氧量增加,心臟負荷加大等。高血壓病患者本來身體狀況不佳,若再加上情緒波動,難免會使病情加重,甚至誘發(fā)心肌梗死、腦出血等。臨床上因情緒突變引起血壓驟升以致中風或死亡的病例屢見不鮮。

從現(xiàn)代醫(yī)學角度來講,情緒過激,不論是憤怒、焦慮、恐懼,還是大喜大悲,都可能使血壓驟然升高,其原因是由于神經、精神因素引起高級神經活動紊亂,致使調節(jié)血壓的高級植物神經中樞反應性增強,血液中血管活性物質如兒茶酚胺等分泌增多,小動脈痙攣收縮,從而引起血壓升高。

忌心情絕望

現(xiàn)實生活中總有一些病人發(fā)現(xiàn)血壓增高后,心理負擔過重,情緒極不穩(wěn)定,終日憂心忡忡,結果導致血壓居高不下,病情加重;有的患者容易消極沮喪,不愿按時服藥,不肯在非藥物治療方面進行配合,等待“最后的歸宿”;也有的患者因一時血壓下降得不理想,對治療失去信心,變得焦躁不安,諱疾忌醫(yī)。

研究發(fā)現(xiàn),如果一個人產生絕望心理,那他患高血壓的幾率就會比對生活充滿希望的人高3倍。研究人員分析了600名高血壓患者,發(fā)現(xiàn)心情絕望的人比心情樂觀的人病情明顯嚴重,而前者的并發(fā)癥是后者并發(fā)癥的3倍。

其實,高血壓病患者應該看到,盡管高血壓病目前尚缺乏治本的方法,需要長期治療,但如果能避免增加心理負擔,改變生活方式,在自我調理的基礎上,配合家人、親友和醫(yī)務人員積極護理和治療,病情還是可以控制的,并發(fā)癥也是可以防止或減輕的。

忌抽煙

研究資料表明,吸煙者的高血壓發(fā)病率比不吸煙者要高2.5倍。有吸煙習慣的高血壓患者,對降壓藥物的敏感性減低,抗高血壓治療不易得到明顯療效,遠期預后亦差。

吸煙對脂質代謝也有影響,可使低密度脂蛋白膽固醇升高,高密度脂蛋白膽固醇下降,從而促進了動脈粥樣硬化的形成。

煙草中的尼古丁也可刺激心跳加快,并能促使腎上腺釋放大量的兒茶酚胺,使小動脈收縮,使血壓升高。

據(jù)研究計算,吸1支普通香煙可使收縮壓升高10~25毫米汞柱(1.3-3.3千帕)。

高血壓患者戒煙可使小動脈持續(xù)收縮減輕或緩解,血壓逐步下降,并恢復對降壓藥物的敏感性,延緩及減輕動脈粥樣硬化進程,減少冠心病、心肌梗死及腦出血等的發(fā)生率。

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