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兒童糖尿病患者運動時還應注意的問題

摘要:在運動前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié),劇烈運動前需增加飲食量或隨身準備充饑食品或糖果。必要時也可將胰島素用量減少10%。

兒童糖尿病患者運動時還應注意的問題

(1)在運動前必須做好胰島素和飲食的調(diào)節(jié),劇烈運動前需增加飲食量或隨身準備充饑食品或糖果。必要時也可將胰島素用量減少10%。

(2)由于運動時的肢體血流加速,胰島素吸收增快,因而注射胰島素的患兒可將注射部位改為腹部。

(3)選擇合適的服裝和鞋襪,運動后注意清潔衛(wèi)生。

(4)父母最好能陪孩子一起運動,其一是為了增加孩子對運動的興趣,其二是防止孩子在運動時出現(xiàn)低血糖而沒人照顧或忘記打針、吃飯。因為兒童自制力比較差,有時玩上癮就容易忘記其他事情。

(5)應注意避免低血糖的發(fā)生,天氣太熱、運動時間過長時,還要防止脫水,運動時最好隨身帶上一點食物和水,以便在發(fā)生低血糖或口渴時進食。

(6)已有視網(wǎng)膜并發(fā)癥者,不宜劇烈運動。如果患兒有感冒、發(fā)燒、糖尿病酮癥酸中毒、血糖>16.7毫摩/升;尿中有酮體、足部或下肢感覺異常、身體突然發(fā)生劇烈疼痛、視物模糊時,應該臥床休息,避免運動。

兒童和青少年糖尿病患者一日

食譜舉例

糖尿病兒童和青少年的膳食能量攝入可以按照下列公式進行計算:

總能量=1000+年齡×70-100千卡(年齡越260大,取值越小,3歲~7歲取100千卡;10歲以上取70~80千卡;達到青春期的女孩,活動量小時可以按照50千卡計算)。

以5歲糖尿病患兒為大家推薦以下一日食譜,該食譜總熱量約為1500千卡。

早餐

主食:麻醬小花卷1個(面粉50克)。

副食:蒸蛋羹1份(雞蛋1個)。

午餐

主食:米飯130克(米50克)。

副食:蝦仁油菜心,蝦仁50克,油菜心100克,油8克。

下午加餐:獼猴桃200克(等于25克主食)。

晚餐

主食:拌面條130克(面粉75克)。

副食:肉末炒干絲,豬肉末25克,豆腐干25克,胡蘿卜絲50克,油5克。

老年糖尿病患者

重視臨床特點,及時防治

老年糖尿病包括60歲以后才發(fā)病或者60歲以前發(fā)病而延續(xù)至60歲以后,多以2型糖尿病為主。老年糖尿病患者因伴隨多種疾病、應用多種藥物,且智力和記憶力減退,常無癥狀或者癥狀不典型,等到有明顯癥狀出現(xiàn)時已發(fā)展成糖尿病晚期。因此,老年糖尿病患者要特別重視其臨床特點,及早防治。
 

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