（1）避免糾紛：對(duì)于一些非原則性問(wèn)題，老年人應(yīng)放棄自己的固執(zhí)己見(jiàn)，盡量作出讓步，盡力避免糾紛，遠(yuǎn)離各種使自己動(dòng)氣的刺激，不發(fā)火，不生無(wú)緣無(wú)故的氣，防止發(fā)怒。對(duì)方惡語(yǔ)中傷，自己不要以牙還牙，因?yàn)檫@樣不能解決任何問(wèn)題，只能使自己發(fā)怒。理智讓步，防止對(duì)罵，不僅顯得自己有修養(yǎng)，而且還有益身心健康。
（2）轉(zhuǎn)移注意力與發(fā)泄：將自己的注意力轉(zhuǎn)移到與自己無(wú)關(guān)的事情上來(lái)，尋開(kāi)心歡樂(lè)的事干，使自己從憤怒中解脫出來(lái)。找一個(gè)知己傾訴自己心中的不滿(mǎn)和激憤，勿將怒氣積壓到忍無(wú)可忍的地步。
（3）壓抑：有意識(shí)地壓抑不愉快的情緒，理智地駕馭自己的情感。
（4）否認(rèn)：可以應(yīng)用否認(rèn)機(jī)制來(lái)防止不良事件對(duì)自己刺激并由此而產(chǎn)生的不良情緒，如自己要豁達(dá)樂(lè)觀、大度，否認(rèn)自己遭受了任何刺激，沒(méi)有任何不愉快。
（5）找借口：可以找借口和理由來(lái)解釋自己的情緒和行為，自己給自己搭下臺(tái)階，使自己恢復(fù)到原來(lái)的情緒狀態(tài)，或者是先承認(rèn)目前糟糕的現(xiàn)實(shí)，然后不斷地進(jìn)行想象，想象著事情本來(lái)還要糟糕，以便于自我安慰。
對(duì)壓抑心理進(jìn)行自我調(diào)適
壓抑心理是一種社會(huì)上比較普遍存在的病態(tài)心理，它存在于各年齡段的人群中，它與個(gè)體的挫折、失意有關(guān)，并且由此可發(fā)生自卑、沮喪、自我封閉、焦慮、孤僻等病態(tài)心理與行為。
可以從以下幾方面調(diào)適壓抑的心理：
1．正視現(xiàn)實(shí)用變通的思維及變通的觀點(diǎn)、變通的眼光正視現(xiàn)實(shí)、面對(duì)現(xiàn)實(shí)，應(yīng)承認(rèn)自己與別人的差別，并付出艱苦的努力，縮小自己與別人的差距。
2．正視自己不要不敢面對(duì)自己，不要擔(dān)心自己不如別人，自己要接受自己、喜愛(ài)自己，保持一種自強(qiáng)、自信、自立的精神，最終戰(zhàn)勝困難，也戰(zhàn)勝自己。
3．向勇士學(xué)習(xí)多閱讀一些名人傳記，向勇士學(xué)習(xí)，諸多勇士的圣賢思想和足跡可以給我們以許多啟發(fā)，并能夠從中汲取精神力量，鼓舞我們戰(zhàn)勝挫折。
4．讓自己忙碌起來(lái)多做一些富有建設(shè)性的工作及活動(dòng)，可以主動(dòng)地去幫助別人，在幫助別人的過(guò)程中，與別人達(dá)到溝通與理解，使自己得到升華，從而體現(xiàn)自己的價(jià)值。
5．尋找快樂(lè)積極地進(jìn)行體育鍛煉，回歸自然，從中體驗(yàn)快樂(lè)，讓微笑經(jīng)常寫(xiě)在自己的臉上。此外，一段美妙的音樂(lè)，一個(gè)富有哲理生動(dòng)有趣的故事，一頓豐盛的飯菜，一次浪漫的郊游，都是人生的快樂(lè)，要努力用心去體驗(yàn)。通過(guò)尋找快樂(lè)，可以使自己改變對(duì)平常事物的消極看法，換一個(gè)角度看問(wèn)題，雖然不愉快的事是對(duì)自己非常不利的，但你不要把它看成是一個(gè)災(zāi)難，而是一個(gè)磨難，通過(guò)這樣的磨難使自己更加堅(jiān)強(qiáng)，更富有經(jīng)驗(yàn)，閱歷更豐富，非常普通的事物也會(huì)令自己感受到生活的快樂(lè)。
滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津、調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥11滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥13滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥13滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥456滋陰補(bǔ)腎，益氣潤(rùn)肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥10養(yǎng)陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥951.用于單純飲食控制不滿(mǎn)意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類(lèi)療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類(lèi)或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥10治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥65貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1600該產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估由掃描式葡萄糖監(jiān)測(cè)
健客價(jià)： ￥456硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥117該血糖儀產(chǎn)品適用于測(cè)量18周歲及以上的成人組織間液中的葡萄糖水平,血糖儀用于糖尿病的自我管理,不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。掃描檢測(cè)儀中內(nèi)置的血糖血酮檢測(cè)模塊可用于測(cè)量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鮮毛細(xì)血管全血中的葡萄糖濃度，和采自指尖和靜脈的新鮮全血中的β-羥丁酸濃度，不能用于糖尿病的診斷和篩查，也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。血糖儀與其配套的輔理善瞬感軟件可以幫助患者或醫(yī)護(hù)人員查看、分析和評(píng)估
健客價(jià)： ￥1368本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥149用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥58益氣養(yǎng)陰、清熱瀉火、益腎縮尿。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥19適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。 格列美脲分散片不適用1型糖尿病（例如，有酮癥酸中毒病史的糖尿病患者的治療）、糖尿病酮癥酸中毒或糖尿病前驅(qū)昏迷或昏迷的治療。
健客價(jià)： ￥20適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥11對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物未能滿(mǎn)意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥12利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥702型糖尿病。
健客價(jià)： ￥20米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴(lài)型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥52適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿(mǎn)意的輕、中度2型糖尿病患者，這類(lèi)糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥18
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