中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 運動治療 > 警惕!當出現(xiàn)這些情況時糖友不宜去運動!

警惕!當出現(xiàn)這些情況時糖友不宜去運動!

2018-05-21 來源:糖友管理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要: 對于糖友來說,“運動+藥物+飲食”治療是有效的治療方式,然而,由于不同糖友的病因有所差異,年齡和身體狀況也不盡相同,因此,并非所有人都可采取其中的運動療法。有些情況是要禁止運動的!

 對于糖友來說,“運動+藥物+飲食”治療是有效的治療方式,然而,由于不同糖友的病因有所差異,年齡和身體狀況也不盡相同,因此,并非所有人都可采取其中的運動療法。有些情況是要禁止運動的!

1.1型糖尿病血糖未控制好時
 
1型糖尿病人由于胰島功能幾乎完全喪失,胰島素嚴重缺乏,運動會使血糖升高,脂肪分解增加,在缺乏胰島素的情況下,不能氧化分解酮體,從而增加酮癥酸中毒的危險。
 
因此,1型糖友血糖(一般是高于16.7mmol/L)未得到合理控制時,一般不宜參加運動。
 
2.病情不穩(wěn)定、控制不良時
 
一定的運動會促進血糖代謝,然而當血糖控制不良時進行運動,反而會引起血糖波動,加重糖尿病的病情。
 
專家建議,病情不穩(wěn)定,自身血糖控制不佳、血糖很高(>16.7mmol/L)者,或血糖波動明顯的人,在血糖沒有得到很好控制之前,不宜參加運動鍛煉。
 
否則,過量的運動不僅不利于促進運動療法作用的發(fā)揮,甚至可能引起糖尿病酮癥酸中毒,對人體健康不利。
 
3.已出現(xiàn)并發(fā)癥時
 
腎病變者,過量運動會增加腎臟血流量,加大尿蛋白的排出。
 
心臟病患者,下肢若有血液循環(huán)障礙,可能引起胸部疼痛。
 
足部病變者,由于其腳部知覺遲鈍,可能會因運動而受傷。
 
嚴重視網(wǎng)膜病變者,運動會加重眼底病變,增加出血的危險。
 
另外,還有糖尿病酮癥酸中毒;明顯的低血糖癥;新近發(fā)生的血栓;高血壓未被控制;經(jīng)常出現(xiàn)腦供血不足癥狀。
 
運動過程中需要注意的事項
 
運動中:
 
根據(jù)自身的具體情況選擇相適宜的運動方式和強度。避免高強度運動,防止意外傷害。
 
運動后休整:
 
運動結束時需做5~10分鐘的整理運動,如彎彎腰、踢踢腿等,使心率恢復至每分鐘比靜息時高10~15次的水平后再坐下休息。運動可引起食欲增加,應注意飲食控制及藥物調(diào)節(jié)。
 
運動后不宜馬上洗澡。正確的方法是運動后休息10~20分鐘,根據(jù)脈搏恢復到接近正常為準,再洗溫水澡。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶