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糖尿病眼病“最喜歡”找這6種人!血糖高的人都該看看

2018-02-01 來源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病對(duì)糖友眼睛的影響可不小,現(xiàn)如今,糖尿病視網(wǎng)膜病變已成為白內(nèi)障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。因此糖友預(yù)防眼病,護(hù)眼睛必不可少。

 糖尿病眼病“最喜歡”找這6種人!

 
糖尿病對(duì)糖友眼睛的影響可不小,現(xiàn)如今,糖尿病視網(wǎng)膜病變已成為白內(nèi)障、青光眼之外的第三大致盲性眼病。因此糖友預(yù)防眼病,護(hù)眼睛必不可少。
 
糖友要小心“糖網(wǎng)病”
 
糖尿病病性視網(wǎng)膜病變(簡(jiǎn)稱DR)是一種具有特異性改變的眼底病變,是糖尿病的嚴(yán)重并發(fā)癥之一。是眼內(nèi)視網(wǎng)膜組織發(fā)生的滲漏性、閉塞性和增殖性的微血管病變,它的發(fā)生發(fā)展與糖尿病的類型、病程及血糖控制情況密切相關(guān)。
 
1型糖尿病患者病程7年以上約有50%發(fā)生,17-25年者約有90%發(fā)生。2型糖尿病患者病程5年以內(nèi)眼底基本正常,發(fā)病5年后約有25%患者發(fā)生糖尿病視網(wǎng)膜病變,10年后上升至60%,15年以上者發(fā)生率可達(dá)75-80%,20年以上者為100%,若合并高血壓、高血脂則發(fā)病率更高。
 
因此,糖尿病患者在嚴(yán)格控制血糖的同時(shí)應(yīng)該定期查眼底,尤其是剛確診的2型糖尿病患者,因?yàn)檫@類患者的癥狀很隱匿,在確診的時(shí)候其實(shí)疾病已經(jīng)在體內(nèi)啟動(dòng)好長(zhǎng)時(shí)間了,一定要在確診糖尿病的同時(shí)去眼科做全面的檢查。
 
“糖眼”的高發(fā)人群
 
1、糖尿病長(zhǎng)期控制不好者。高血糖持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),容易引起糖尿病眼病。
 
2、病史較長(zhǎng)的糖友。臨床上很多糖友在確診前已有多年病史,還有出現(xiàn)眼病并發(fā)癥時(shí)才發(fā)現(xiàn)糖尿病的。
 
3、妊娠糖尿病。建議糖媽媽們每3個(gè)月檢查眼底1次。
 
4、合并高血壓的糖友。特別是血糖波動(dòng)較大的糖友;還包括同時(shí)口服避孕藥丸、吸煙等糖友。
 
5、胰島素依賴型的糖友。這類糖友發(fā)病早、病情重,容易患眼病。
 
6、低齡糖友。確診年齡為19歲以前者,7%的糖友10年后將發(fā)生糖尿病眼病。確診年齡為20—39歲者,10%的糖友10年后發(fā)生糖尿病性眼睛病變。
 
糖友保護(hù)眼睛3個(gè)小竅門

首先,出去鍛煉應(yīng)在保護(hù)眼睛
 
強(qiáng)烈的陽光,應(yīng)戴防護(hù)眼鏡,避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境,避免陽光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動(dòng)也應(yīng)注意保護(hù)眼睛,避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜,造成所謂的“雪盲”。
 
其次,應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)
 
喜歡跑步,玩,因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期,視盤或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱,容易在各種因素作用下的破裂和出血。當(dāng)頭部的振動(dòng)過大或長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),玻璃體視網(wǎng)膜增大,牽引網(wǎng),引起視力下降或輕,給病人造成不可彌補(bǔ)的損害。
 
再者,應(yīng)選擇適合的場(chǎng)地
 
不論是何種眼病,通常都會(huì)造成視力的減退。因此,在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí),要求地面盡量平坦,沒有較大的起伏落差,光線要充足,建議有條件的患者,在室內(nèi)健身器械上鍛煉,以免發(fā)生摔倒等。
 
提醒
 
最后再次強(qiáng)調(diào),糖尿病眼病視網(wǎng)膜病變是可以控制的!要控制血糖、血壓、血脂這三駕馬車特別重要!及時(shí)眼科檢查、定期眼科復(fù)查特別重要!治療盡可能趕早!
 
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