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朋友圈都“炸”開鍋了,糖友到底能不能泡溫泉,趕緊對照以下幾點

2018-02-01 來源:北藍健康之家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有糖友問:“糖尿病患者能不能去泡溫泉啊?冬天來了,泡個暖暖的溫泉的確是美美噠,溫泉水中含有多種有益健康的微量元素,泡溫泉還能消除疲勞、促進新陳代謝。

 又到了一年中泡溫泉的旺季,近期就有糖友問:“糖尿病患者能不能去泡溫泉?。?rdquo;“糖尿病泡溫泉好嗎?”“糖友泡溫泉有什么注意事項嗎?”……

 
糖尿病人可以泡溫泉嗎?
 
冬天來了,泡個暖暖的溫泉的確是美美噠,溫泉水中含有多種有益健康的微量元素,泡溫泉還能消除疲勞、促進新陳代謝。
 
糖尿病人可以泡溫泉嗎?
 
當然可以,不過泡溫泉的溫度不宜過高、時間不宜過長。
 
水溫過高會讓患者注射胰島素吸收加快,誘發(fā)低血糖發(fā)生,而且長時間身體過熱使機體能量消耗增加、心臟負擔加重,容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者泡溫泉的時間不要超過20分鐘,水溫不要超過40℃,以免發(fā)生意外。
 
哪些類型糖友不宜泡溫泉
 
1、對血糖不穩(wěn)定的患者來說,泡溫泉存在一定的危險。因為溫泉溫度較高,泡溫泉時血管舒張,容易出汗,造成脫水,引起血糖變化,出現(xiàn)頭暈乃至暈厥等情況。
 
2、同時注射了胰島素的糖友,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,出現(xiàn)低血糖反應。注射胰島素的糖友也不宜泡溫泉。
 
糖友泡溫泉需注意哪些事項
 
1.糖友應在血糖穩(wěn)定時泡溫泉。
 
2.糖友打完胰島素之后不宜馬上泡溫泉、洗澡、蒸桑拿等。
 
3.糖友不宜在空腹以及酒足飯飽后泡溫泉。如果離就餐時間已間隔3-4個小時,血糖高峰已過,也容易發(fā)生低血糖反應。
 
4.糖友泡完應盡快擦干身上的水并用清水沖洗,避免皮膚炎癥。
 
提醒
 
糖友如果血糖控制得比較好,可以泡溫泉;如果不好,建議改選其它活動。尤其是注射了胰島素的糖友,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,出現(xiàn)低血糖反應。血糖不穩(wěn)定的糖友,泡溫泉更容易發(fā)生意外。所以為了糖友們的身體健康,一定要謹慎泡溫泉。
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