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瑜伽也用于2型糖尿病治療

2018-01-09 來(lái)源:醫(yī)脈通內(nèi)分泌科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的薈萃分析,對(duì)于成年2型糖尿病患者,瑜伽治療可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、總膽固醇和LDL膽固醇水平,而增加HDL膽固醇水平。

   根據(jù)一項(xiàng)隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)的薈萃分析,對(duì)于成年2型糖尿病患者,瑜伽治療可降低空腹血糖、餐后血糖、HbA1c、總膽固醇和LDL膽固醇水平,而增加HDL膽固醇水平。

 
  來(lái)自中國(guó)的研究人員對(duì)1992-2014年開(kāi)展的12項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)中的864例2型糖尿病患者數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析,這些參與者被分配至瑜伽治療或其他治療小組中。所有研究均包括一個(gè)常規(guī)護(hù)理對(duì)照組。樣本量在20-277之間。11項(xiàng)試驗(yàn)來(lái)自以下四個(gè)國(guó)家,包括英國(guó)、印度、古巴和伊朗;隨訪時(shí)間在15天到9個(gè)月不等。主要研究結(jié)局為空腹血糖;次要研究結(jié)局為HbA1c、餐后血糖、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯水平。研究人員利用隨機(jī)效應(yīng)模型計(jì)算加權(quán)平均差(WMD)。
 
  結(jié)果顯示,空腹血糖總的WMD為–23.72mg/dL(95%CI,–37.78to–9.65)。而HbA1c,WMD為–0.47%(95%CI,–0.87to–0.07);對(duì)于餐后血糖,WMD為–17.38mg/dL(95%CI,–27.88to–6.89);對(duì)于總膽固醇,WMD為–18.5mg/dL(95%CI,–29.88to–7.11);對(duì)于LDL膽固醇,WMD為–12.95mg/dL(95%CI,–18.84to7.06);對(duì)于甘油三酯,WMD為–12.57mg/dL(95%CI,–29.91to4.76)。對(duì)于HDL膽固醇,WMD為4.3mg/dL(95%CI,3.25-5.36)。
 
  研究人員同時(shí)觀察到,非印度糖尿病患者相較于印度糖尿病患者,從瑜伽治療中獲益更多,這可能與飲食和生活方式差異有關(guān)。
 
  根據(jù)這些證據(jù),瑜伽可顯著降低2型糖尿病患者空腹血糖和其他臨床結(jié)局。研究結(jié)果同時(shí)支持以瑜伽為基礎(chǔ)的訓(xùn)練可代替2型糖尿病管理中的運(yùn)動(dòng)方案。
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