糖尿病出現(xiàn)了并發(fā)癥，以后可還咋運(yùn)動？

2017-12-08 來源：糖人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食、運(yùn)動是糖尿病治療的兩大基石，伴隨糖尿病治療的全過程。但是隨著病程的延長，部分糖友會逐漸出現(xiàn)糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，這時候，糖友們又該如何運(yùn)動呢？

　　飲食、運(yùn)動是糖尿病治療的兩大基石，伴隨糖尿病治療的全過程。但是隨著病程的延長，部分糖友會逐漸出現(xiàn)糖尿病相關(guān)的并發(fā)癥，這時候，糖友們又該如何運(yùn)動呢？

　　糖尿病周圍神經(jīng)病變

　　周圍神經(jīng)病變最常出現(xiàn)在四肢末梢，尤其是雙足以及皮膚，表現(xiàn)為麻木、燒灼感、刺痛或痛覺消失，周圍神經(jīng)病變會造成患者平衡感下降，下肢疼痛也會增加行走困難，從而增加跌倒的風(fēng)險。

　　對于此類患者，盡量避免負(fù)重行走比如散步或慢跑，建議選擇固定單車和游泳運(yùn)動。

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變

　　糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病眼病最常見的并發(fā)癥，主要表現(xiàn)為眼底血管新生，新生血管滲透、脆弱易出血，導(dǎo)致視力下降、視野變小，更嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)視網(wǎng)膜剝離、脫落。

　　對于此類患者，任何會增加眼壓的運(yùn)動都應(yīng)該避免，比如任何的負(fù)重訓(xùn)練或無氧運(yùn)動，瑜伽中向前彎曲下腰或一些屏氣動作也是危險的。

　　可以進(jìn)行一些中等強(qiáng)度的無負(fù)重運(yùn)動，如單車運(yùn)動、水中行走，或者一些低強(qiáng)度到中等強(qiáng)度、比較平穩(wěn)的散步、交際舞和橢圓機(jī)運(yùn)動。

　　糖尿病腎病

　　糖尿病腎病也是糖尿病常見的并發(fā)癥，會導(dǎo)致腎功能下降，腎病晚期需要靠透析維持生命。由于機(jī)體代謝廢物排泄障礙，糖尿病腎病患者的運(yùn)動能力大大下降。

　　對于此類患者，在身體條件允許的情況下，還是不要放棄運(yùn)動，可選擇低強(qiáng)度的床上運(yùn)動，具體運(yùn)動還是要參考醫(yī)生的建議，腎病運(yùn)動還是謹(jǐn)慎點好！

　　有并發(fā)癥的糖友如何判斷運(yùn)動強(qiáng)度？

　　自主神經(jīng)病變會造成心率改變，用心率衡量適宜的運(yùn)動強(qiáng)度則不太準(zhǔn)確，此時，可以用說話試驗來判斷運(yùn)動強(qiáng)度是否合適。

　　說話試驗

　　低強(qiáng)度運(yùn)動——運(yùn)動中可以唱歌或者吹口哨

　　中等強(qiáng)度運(yùn)動——運(yùn)動中可以正常說話

　　高強(qiáng)度運(yùn)動——運(yùn)動中氣喘吁吁，無法完整說話

　　除此之外，自主神經(jīng)病變的糖友，對于低血糖的反應(yīng)不明顯，因此運(yùn)動前后都應(yīng)該監(jiān)測血糖，以防運(yùn)動中出現(xiàn)低血糖。

　　兩點運(yùn)動建議

　　1.運(yùn)動前進(jìn)行全面的健康檢查，并與您的醫(yī)生共同制定一份運(yùn)動處方。

　　2.任何運(yùn)動前后都應(yīng)檢查血糖。

　　生命不止、運(yùn)動不息！不能因為并發(fā)癥的出現(xiàn)而懼怕運(yùn)動，也不能因為運(yùn)動不當(dāng)而加重并發(fā)癥的進(jìn)展。糖友在并發(fā)癥出現(xiàn)以后，要及時調(diào)整運(yùn)動方式，在安全的前提下適度運(yùn)動。

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用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時對控制血糖比各自單獨使用時更能達(dá)到協(xié)同功效。

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨使用相比，二者合用對控制血糖有協(xié)同作用。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

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適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動，飲食、藥物控制不佳時，使用本藥能起到一定療效。

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硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

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貝前列素鈉片：改善慢性動脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動脈。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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