這6類(lèi)食物糖尿病最好不要吃

2017-12-08 來(lái)源：糖人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物，也沒(méi)有應(yīng)該大量吃的食物。最重要的是做到“總量控制、均衡分配，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足和平衡”?！皼](méi)有絕對(duì)不能吃的食物”并不代表“啥都可以隨便吃”，考慮到有些食物對(duì)餐后血糖的影響可能會(huì)比較大，血糖控制不佳的糖友們最好還是別吃了。

　　我血糖高，哪些食物不能吃？

　　血糖高有兩樣?xùn)|西不能吃啊！

　　哪兩樣？

　　“這也”不能吃和“那也”不能吃

　　其實(shí)，對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物，也沒(méi)有應(yīng)該大量吃的食物。最重要的是做到“總量控制、均衡分配，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充足和平衡”。

　　“沒(méi)有絕對(duì)不能吃的食物”并不代表“啥都可以隨便吃”，考慮到有些食物對(duì)餐后血糖的影響可能會(huì)比較大，血糖控制不佳的糖友們最好還是別吃了。

　　1大部分甜食

　　大部分甜食含糖較多，且升糖指數(shù)較高，糖友最好避免食用，這類(lèi)食物通常有點(diǎn)心、冰淇淋、含糖飲料、糖果、蜂蜜、巧克力、含糖份較高的水果（如各種干果、果脯、果醬、甘蔗、榴蓮、龍眼、棗子等）。

　　但是，有些食物，雖然吃起來(lái)很甜，但實(shí)際上含糖量并不高，比如含糖較低的水果（如梨、蘋(píng)果、草莓等），這些水果，糖友在血糖控制較好的情況下是可以作為加餐食物適量食用的。

　　2高脂食物

　　高脂食物的能量很高，糖友要嚴(yán)格控制這類(lèi)食物的攝入，脂肪含量高的食物通常有：油炸食品；肥肉；雞皮、魚(yú)皮等動(dòng)物皮；還有烹飪油含量較高的菜系，比如川菜；奶油蛋糕、芝士蛋糕等點(diǎn)心；堅(jiān)果類(lèi)。

　　3高鹽食品

　　長(zhǎng)期的高鹽飲食會(huì)增加高血壓的患病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)糖友更是。高鹽食品通常有蔬菜和肉類(lèi)的腌制品，還有各種加工即食食品，比如堅(jiān)果、牛肉干、薯片、軟罐頭類(lèi)等。

　　4精白米面

　　糖友食用精白米面后，血糖反應(yīng)一般都比較高，并且長(zhǎng)期食用精白米面制品，有可能會(huì)引起膳食纖維、維生素B族的缺乏，進(jìn)而不利于并發(fā)癥的控制。

　　5糯米類(lèi)食物

　　粘性比較高的糯米類(lèi)食物（如粽子、湯圓、年糕等），通常含有較高的支鏈淀粉，糖友食用后會(huì)引起較高的血糖反應(yīng)，因此這類(lèi)食物糖友也不宜食用。

　　6酒類(lèi)

　　喝酒不利于血糖的控制，因此，血糖控制不好的糖友不宜飲酒。病情控制較好的允許適量飲酒：一周1~2次，每次一聽(tīng)啤酒或葡萄酒半杯，不飲烈性酒，主食少吃?xún)扇?。?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/nrgbpd/" name="InnerLinkKeyWord">肝病、高血脂、懷孕、胰腺炎、膽囊炎、周?chē)窠?jīng)病變等情況的，不應(yīng)飲酒。

　　溫馨提示

　　糖友飲食也并沒(méi)有想象中和傳說(shuō)中的那么嚴(yán)苛，只要做到了營(yíng)養(yǎng)平衡，血糖控制好了，很多我們喜愛(ài)的食物，哪怕在禁忌食物的名單中，也并非完全不可以，只是要少量食用，并且要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

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單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

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1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類(lèi)口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥20

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健客價(jià)：￥716

貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。

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鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥448

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健客價(jià)：￥48

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥36

芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸

健客價(jià)：￥676

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥29

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥64.5

治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。

健客價(jià)：￥62

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥59

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴(lài)型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。

健客價(jià)：￥76