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糖友分享:好血糖來自于自制力和責(zé)任心

2017-09-30 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中國人講:“身體發(fā)膚,受之父母,不敢有毀!”這句話的意思是健康不僅關(guān)乎自身痛癢,而且關(guān)乎家庭幸福指數(shù)的一種責(zé)任。

   中國人講:“身體發(fā)膚,受之父母,不敢有毀!”這句話的意思是健康不僅關(guān)乎自身痛癢,而且關(guān)乎家庭幸福指數(shù)的一種責(zé)任。每一個(gè)糖友都有責(zé)任保持血糖平穩(wěn),最大限度的避免出現(xiàn)并發(fā)癥,不僅僅是為了自己,而是為了讓家人安心!

 
  糖友家和萬事興
 
  老師你好!半月前體檢空腹7.5糖耐量12!回來后每天堅(jiān)持早晚3公里跑步!本來體重210斤!這段時(shí)間節(jié)食加鍛煉體重明顯下降!目標(biāo)體重降到160左右!通過這段時(shí)間空腹血糖6.2飯后血糖都在8以內(nèi)!以前軍人體質(zhì)很好!像我這樣下去!能恢復(fù)到什么樣?以前每天喝酒熬夜現(xiàn)在全改了!
 
  張醫(yī)生回復(fù)
 
  你的減肥效果很好,但是要小心酮體和尿酸的變化,有時(shí)間去醫(yī)院查一下。目前你的血糖控制的不錯(cuò),一般肥胖的糖友體重降到正常水平時(shí),胰島素的量相對來說可以滿足機(jī)體需要,胰島素抵抗也會(huì)改善很多。繼續(xù)加油,期待你的好消息!
 
  糖顧問回復(fù)
 
  你自制力強(qiáng)這對于糖尿病的控制非常有幫助。很多肥胖型糖尿病早期通過嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)控制,有緩解或部分緩解的可能。就是可以較少藥物甚至在一段時(shí)間內(nèi)不用藥的效果。這個(gè)全靠個(gè)人的控制水平,沒拿辦法做準(zhǔn)確的預(yù)估,不過你這樣下去,前景肯定樂觀,加油吧!!
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