運動是性價比最高的糖尿病治療方式~

2017-09-18 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：運動治療，就像飲食控制一樣，也是一種基本治療，與藥物治療同樣重要。運動治療幾乎沒有任何經(jīng)濟支出，卻能產(chǎn)生難以想象的治療效果，所以說運動是性價比最高的糖尿病治療方式。

　　案例：確診糖尿病8年

　　患者，女，53歲，工人，8年前被確診為2型糖尿病。剛被查出糖尿病的時候，患者表現(xiàn)得非常悲觀，想到自己收入普通，如果病情控制不好，就要每天吃藥、打針，負擔會越來越重。后來，聽說運動就能降血糖，從此，她除了按照醫(yī)生的建議控制飲食外，每天晚飯后進行快步行走，風雨無阻?；颊叩拈L期堅持為自己帶來了難以預料的效果，至今她不需要服用任何降糖藥，血糖始終控制在正常范圍內(nèi)，更沒有出現(xiàn)并發(fā)癥。

　　專家點評：運動是性價比最高的糖尿病治療方式！

　　運動治療，就像飲食控制一樣，也是一種基本治療，與藥物治療同樣重要。運動治療幾乎沒有任何經(jīng)濟支出，卻能產(chǎn)生難以想象的治療效果，所以說運動是性價比最高的糖尿病治療方式。有些患者在確診為糖尿病后，常會產(chǎn)生悲觀絕望心理。通過運動，不僅能夠良好地控制血糖，而且能夠調(diào)節(jié)患者的心理狀態(tài)。

　　超過80%的2型糖尿病與肥胖及缺少運動有關，對于糖尿病高危人群，運動對于預防糖尿病的發(fā)生具有非常顯著的效果。如果每天進行規(guī)律的體育運動，糖尿病發(fā)病的危險性可降低15%～60%。

　　對于已經(jīng)診斷的糖尿病患者，運動不僅可以預防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，而且可以改善并發(fā)癥的發(fā)展和預后。

　　因此，運動應是所有糖尿病患者及高危人群最佳、最永久、最經(jīng)濟、不可缺少的治療選擇。所以運動療法在糖尿病患者的綜合管理中占有非常重要的地位。

　　運動療法適合哪些人

　　糖尿病的運動療法泛指任何體力活動，一般是指長期的、適度的、持續(xù)性的慢性運動。

　　除運動的禁忌證外，運動幾乎適合于所有的糖尿病前期人群、無顯著高血糖和并發(fā)癥的2型糖尿病患者、無酮癥酸中毒的1型糖尿病患者以及有微量蛋白尿、無眼底出血的單純性視網(wǎng)膜病變者。

　　哪些患者不適合運動

　　糖尿病患者存在以下8種情況時，絕對或相對禁忌進行運動鍛煉：

　　1.血糖明顯升高，＞16.7mmol/L，尤其是尿酮體陽性的患者，暫時不宜運動。

　　2.明顯的低血糖或血糖波動大，發(fā)作時血糖＜4.0mmol/L，暫時不宜運動。

　　3.并發(fā)急性感染，特別是發(fā)熱時，切忌強行運動。

　　4.合并未控制的高血壓，血壓超過180/120mmHg，應通過藥物治療，待血壓穩(wěn)定后再運動。

　　5.合并嚴重心功能不全，稍微活動一下就感覺胸悶、氣喘的患者，經(jīng)藥物治療心功能穩(wěn)定后再運動。

　　6.合并嚴重的糖尿病腎病，血肌酐＞1.768mmol/L，應禁忌運動。

　　7.合并嚴重的眼底病變、增殖性視網(wǎng)膜病變、眼科檢查提示有眼底出血者。

　　8.合并新近發(fā)生的血栓，應先進行腦卒中康復訓練，待病情穩(wěn)定后再進行運動。

　　1型糖尿病是否可以運動

　　案例：1型糖尿病合并糖尿病酮癥

　　患者，女，40歲，因明顯的乏力、消瘦，伴有口渴、多飲到醫(yī)院檢查，血糖27.6mmol/L，尿常規(guī)顯示尿酮體（++），被確診為1型糖尿病合并急性并發(fā)癥——糖尿病酮癥，醫(yī)生建議立即進行胰島素治療?；颊咦约荷暇W(wǎng)查詢，運動能夠降低血糖，于是，買來跳繩，有空就跳。運動后感覺全身肌肉酸痛、疲乏無力，病情未見改善。

　　專家點評：有酮體存在，不適合運動。

　　酮體是機體在無氧代謝過程中產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物，當發(fā)生糖尿病酮癥時，患者需要休息并積極配合的血糖監(jiān)測和胰島素治療，待酮體消失，血糖控制良好且穩(wěn)定后才可以循序漸進地運動。否則，這個時候運動不僅不利于血糖控制和病情恢復，而且有誘發(fā)酮癥酸中毒甚至昏迷的危險。所以，運動也不能盲目，一定要在病情許可的前提下進行。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價：￥51

捷諾達配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥358

單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應的

健客價：￥103.5

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。

健客價：￥66

用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。

健客價：￥74

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥23

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價：￥33

捷諾達配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥135

硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。磷酸西格列汀片：單藥治療本品配合飲食控制和運動，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者

健客價：￥750

本品配合飲食和運動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價：￥137

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價：￥525