北京每天死亡54人

　　《北京市衛(wèi)生與人群健康狀況報(bào)告》中顯示，2012年北京市戶籍居民心臟病死亡率為150.8/10萬，平均每天死亡54人。占總死亡的25.1%，比2011上升了1.8%。

　　死亡原因以急性心肌梗死及其伴有的嚴(yán)重并發(fā)癥為主。男性心臟病死亡率高于女性，其中急性心肌梗死所致死亡占44.7%。

　　一半患者在一小時(shí)內(nèi)死亡

　　心臟病有突然致死的危險(xiǎn)，大約一半的心臟病死亡發(fā)生在一小時(shí)內(nèi)。北京市急性冠心病事件的院外死亡占總急性冠心病死亡的72.3%，院外死亡數(shù)是院內(nèi)死亡人數(shù)的2.61倍。

　　25至45歲人群急性冠心病事件的死亡，90%以上發(fā)生在醫(yī)院外，死亡地點(diǎn)主要是家中。

　　冠心病的7個(gè)征兆

　　勞累或精神緊張時(shí)出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3至5分鐘，休息后自行緩解者。

　　體力活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解者。

　　出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

　　飽餐、寒冷或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者。

　　夜晚睡眠枕頭低時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者；熟睡或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

　　性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

　　反復(fù)出現(xiàn)脈律不齊，不明原因的心跳過速或過緩者。

　　冠心病突發(fā)正確應(yīng)對

　　患者首先應(yīng)臥床，保持安靜，避免精神過度緊張；

　　舌下含服硝酸甘油或噴霧吸入硝酸甘油，若不緩解，5分鐘后可再含服一片。

　　心絞痛緩解后去醫(yī)院就診。

　　若胸痛持續(xù)20至30分鐘不緩解或嚴(yán)重胸痛伴惡心、嘔吐、呼吸困難、暈厥，應(yīng)高度懷疑發(fā)生了心肌梗死，立即送距離最近的、有救治條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

　　健康生活，保護(hù)心臟

　　戒煙，

　　飲食總熱量不超標(biāo)，

　　飲食中降低鹽、油脂的攝入，

　　增加蔬菜水果、海魚和谷類纖維素?cái)z入，

　　限制飲酒，

　　規(guī)律運(yùn)動(dòng)鍛煉，

　　控制體重，

　　避免熬夜，

　　避免精神緊張、保持心態(tài)平和。

　　過了40歲，每年體檢

　　為了及早發(fā)現(xiàn)冠心病，40歲以上的人應(yīng)定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)、早期預(yù)防、早期干預(yù)冠心病的危險(xiǎn)因素，注意防范心肌梗死的發(fā)生。

　　每年至少測量一次血壓。

　　每年檢測一次血糖。

　　若屬于冠心病的高危人群（高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙、有家族史等）在醫(yī)生指導(dǎo)下，接受心電圖檢查。